康复科健康宣教.ppt

太和县中医院 康复科健康教育资料CT检查注意事项：检查注意事项：1.检查前一天需与检查前一天需与PET/CT中心联系，了解注意事项，预中心联系，了解注意事项，预约检查时间等。约检查时间等。2.检查前检查前6小时禁食、禁酒及饮料、禁输葡萄糖，避免剧小时禁食、禁酒及饮料、禁输葡萄糖，避免剧烈或长时间运动。烈或长时间运动。3.糖尿病患者、正在妊娠或哺乳的女性受检查者，在预约糖尿病患者、正在妊娠或哺乳的女性受检查者，在预约时应向医务人员说明。时应向医务人员说明。4.由于放射药物的特殊性，预约好的检查日期一般不宜更由于放射药物的特殊性，预约好的检查日期一般不宜更改，如有特殊情况不能按时前来需提前改，如有特殊情况不能按时前来需提前24小时打电话，小时打电话，重新预约时间。重新预约时间。MRIMRI检查注意事项：检查注意事项：1.1.磁共振设备周围（磁共振设备周围（5 5米内），具有强大磁场，严禁病人米内），具有强大磁场，严禁病人和陪伴家属将所有铁磁性的物品及电子产品靠近、带入和陪伴家属将所有铁磁性的物品及电子产品靠近、带入检查室。这些物品包括：所有通讯类物品；各种磁性存检查室。这些物品包括：所有通讯类物品；各种磁性存储介质类物品；手表、强心卡及其配贴；掌上电脑、计储介质类物品；手表、强心卡及其配贴；掌上电脑、计算器等各种电子用品；钥匙、打火机、金属硬币、刀具、算器等各种电子用品；钥匙、打火机、金属硬币、刀具、钢笔、针、钉、镙丝等铁磁性制品；发夹、发卡、眼镜、钢笔、针、钉、镙丝等铁磁性制品；发夹、发卡、眼镜、假眼、金属饰品、不明材质的物品；易燃易爆品、腐蚀假眼、金属饰品、不明材质的物品；易燃易爆品、腐蚀性或化学物品、药膏、膏药、潮湿渗漏液体的用品等。性或化学物品、药膏、膏药、潮湿渗漏液体的用品等。病床、轮椅等不准进入磁体间。病床、轮椅等不准进入磁体间。2.2.体内安装、携带以下物品及装置的患者（包括陪伴家体内安装、携带以下物品及装置的患者（包括陪伴家属），被视为磁共振检查的禁忌，不能进入磁体间，否属），被视为磁共振检查的禁忌，不能进入磁体间，否则有生命危险。包括：心脏起搏器、除颤器、心脏支架、则有生命危险。包括：心脏起搏器、除颤器、心脏支架、人工心脏瓣膜、动脉瘤术后金属夹、植入体内的药物灌人工心脏瓣膜、动脉瘤术后金属夹、植入体内的药物灌注装置、植入体内的任何电子装置、神经刺激器、骨骼注装置、植入体内的任何电子装置、神经刺激器、骨骼生长刺激器、其它任何类型的生物刺激器、血管内栓塞生长刺激器、其它任何类型的生物刺激器、血管内栓塞钢圈、滤器、下腔静脉滤器、心电记录监护器、金属缝钢圈、滤器、下腔静脉滤器、心电记录监护器、金属缝合线、体内有子弹，碎弹片或铁砂粒等、骨折手术后固合线、体内有子弹，碎弹片或铁砂粒等、骨折手术后固定钢板、钢钉、镙丝、人工假肢或关节、阴茎假体、助定钢板、钢钉、镙丝、人工假肢或关节、阴茎假体、助听器、人工耳蜗、中耳移植物、眼内金属异物、义眼、听器、人工耳蜗、中耳移植物、眼内金属异物、义眼、活动假牙，牙托及头面部有植入物等。活动假牙，牙托及头面部有植入物等。3.3.有幽闭恐惧症、怀孕期者，需生命支持及抢救的危重有幽闭恐惧症、怀孕期者，需生命支持及抢救的危重患者无法行磁共振检查。有各种手术史（特别是器官移患者无法行磁共振检查。有各种手术史（特别是器官移植、心肾手术史）患者及家属需于检查前特别声明，以植、心肾手术史）患者及家属需于检查前特别声明，以策安全。策安全。4.4.对具有固定假牙、纹身、节育器、纹眼线、留存在体对具有固定假牙、纹身、节育器、纹眼线、留存在体内的钛合金物体（如脊柱钛合金固定装置）等患者应于内的钛合金物体（如脊柱钛合金固定装置）等患者应于检查前通知医生，根据具体情况决定可否进行磁共振检检查前通知医生，根据具体情况决定可否进行磁共振检查。查。5.5.做颈、胸、腰、腹、髋等部位磁共振检查的病人，应做颈、胸、腰、腹、髋等部位磁共振检查的病人，应先除去有铁钩、铁扣和拉链的衣裤、内衣、化纤织物、先除去有铁钩、铁扣和拉链的衣裤、内衣、化纤织物、皮带等物品及装饰物品，应身穿纯棉质料的衣裤进行检皮带等物品及装饰物品，应身穿纯棉质料的衣裤进行检查为宜；腹部检查患者检查前三天内禁服含金属离子类查为宜；腹部检查患者检查前三天内禁服含金属离子类药物，检查前药物，检查前1212小时空腹，禁食水摄入。小时空腹，禁食水摄入。6.6.磁共振检查属无损性检查，对人体无辐射伤害。但检磁共振检查属无损性检查，对人体无辐射伤害。但检查时机器噪音较大，此为正常现象，请患者和家属做好查时机器噪音较大，此为正常现象，请患者和家属做好心理准备，不要慌乱，保持绝对静止不动。心理准备，不要慌乱，保持绝对静止不动。7.7.贵重物品请自理保管，如有遗失，后果自负。贵重物品请自理保管，如有遗失，后果自负。8.8.由于患者所查部位及病变性质的差别，所需的检查时由于患者所查部位及病变性质的差别，所需的检查时间会不同，您的检查时间可能提前或延后，所以请务必间会不同，您的检查时间可能提前或延后，所以请务必准时或提前十五分钟到达。凡预约后不能按时前来者，准时或提前十五分钟到达。凡预约后不能按时前来者，另行预约检查时间。另行预约检查时间。如何预防压疮？如何预防压疮？哪些人群应警惕压疮的发生呢？年龄大于哪些人群应警惕压疮的发生呢？年龄大于7070岁的老年人岁的老年人发生压疮的危险性比一般人增高两倍。另外，身体消瘦、发生压疮的危险性比一般人增高两倍。另外，身体消瘦、营养不良或过度肥胖者，发热、昏迷、大小便失禁者，营养不良或过度肥胖者，发热、昏迷、大小便失禁者，老年痴呆、服用镇静剂或感觉障碍者，为压疮的高危人老年痴呆、服用镇静剂或感觉障碍者，为压疮的高危人群。根据卧位不同，压疮好发部位也不同。但一般发生群。根据卧位不同，压疮好发部位也不同。但一般发生在缺乏脂肪组织保护，无肌肉包裹或肌层较薄的骨突处，在缺乏脂肪组织保护，无肌肉包裹或肌层较薄的骨突处，如枕部、耳廓、肩胛部、肋骨、肘关节处、脊柱、骶尾如枕部、耳廓、肩胛部、肋骨、肘关节处、脊柱、骶尾部、膝内外侧、内外踝、足跟等处。因此，高危人群一部、膝内外侧、内外踝、足跟等处。因此，高危人群一定要提高警惕。定要提高警惕。六大措施做好预防六大措施做好预防避免营养不良避免营养不良首先预防营养不良是减少压疮的方法之一。由于营首先预防营养不良是减少压疮的方法之一。由于营养不良的患者因为蛋白质能量或其他营养素摄入不足，养不良的患者因为蛋白质能量或其他营养素摄入不足，极易发生压疮。一旦压疮形成，很难愈合。因此应增加极易发生压疮。一旦压疮形成，很难愈合。因此应增加蛋白质和能量摄入。每天的食谱必须包括五谷、肉、奶、蛋白质和能量摄入。每天的食谱必须包括五谷、肉、奶、和纤维素食品。要避免偏食，多选高纤维食物，如蔬菜、和纤维素食品。要避免偏食，多选高纤维食物，如蔬菜、豆类。口味要清淡，过浓、过甜或过咸都不合适。还要豆类。口味要清淡，过浓、过甜或过咸都不合适。还要避免肥腻及脂肪量大的食物，以保持皮肤健康。另外维避免肥腻及脂肪量大的食物，以保持皮肤健康。另外维生素生素A A、维生素维生素C C及矿物质对伤口愈合也有重要的作用。及矿物质对伤口愈合也有重要的作用。高危人群要戒烟高危人群要戒烟其次，吸烟是发生压疮的重要危险因素，吸一支香其次，吸烟是发生压疮的重要危险因素，吸一支香烟一小时后，香烟中的尼古丁会抑制血液循环，使其减烟一小时后，香烟中的尼古丁会抑制血液循环，使其减少最少少最少50%的组织血供。因此，应教育高危人群戒烟。的组织血供。因此，应教育高危人群戒烟。另外要保持床单的整洁、干燥，床面平坦、无皱褶、无另外要保持床单的整洁、干燥，床面平坦、无皱褶、无渣屑。渣屑。加强皮肤保护加强皮肤保护再者，长期卧床的病人要加强皮肤保护，要避免潮再者，长期卧床的病人要加强皮肤保护，要避免潮湿，防止皮肤干燥。可使用润滑剂以维护皮肤的正常生湿，防止皮肤干燥。可使用润滑剂以维护皮肤的正常生理功能，如：润肤露，但不能使用凡士林。大小便失禁理功能，如：润肤露，但不能使用凡士林。大小便失禁者，要及时用温水清洗干净者，要及时用温水清洗干净(避免使用热水避免使用热水)，动作轻柔，动作轻柔(禁止用力涂擦皮肤禁止用力涂擦皮肤)，应使用温和的肥皂，以免造成皮，应使用温和的肥皂，以免造成皮肤损伤，并合理使用皮肤保护剂或保护膜。及时更换潮肤损伤，并合理使用皮肤保护剂或保护膜。及时更换潮湿衣服、床单。湿衣服、床单。定时更换体位定时更换体位另外，平时要避免局部组织长期受压。定时翻身，另外，平时要避免局部组织长期受压。定时翻身，是最简单、有效的方法。研究表明：坐位时每小时要更是最简单、有效的方法。研究表明：坐位时每小时要更换体位，每换体位，每1515分钟抬高一次身体；卧位时每分钟抬高一次身体；卧位时每2 2小时更换一小时更换一次体位，必要时次体位，必要时3030分钟一次，以受压部位不发红为宜。分钟一次，以受压部位不发红为宜。翻身后，在身体空隙处垫软枕、海绵垫。翻身后，在身体空隙处垫软枕、海绵垫。也可以做如下护理：用小米、谷子、荞麦皮填充，也可以做如下护理：用小米、谷子、荞麦皮填充，棉布缝制成大小合适的棉布缝制成大小合适的C C型圈或减压垫或购买专用的预防型圈或减压垫或购买专用的预防压疮护理用品，架空受压部位，禁止使用气圈、橡胶圈压疮护理用品，架空受压部位，禁止使用气圈、橡胶圈等闭合性圈。研究表明，气圈等闭合性圈可使局部血液等闭合性圈。研究表明，气圈等闭合性圈可使局部血液循环受阻，造成静脉充血与水肿，同时妨碍汗液蒸发而循环受阻，造成静脉充血与水肿，同时妨碍汗液蒸发而刺激皮肤，从而使气圈受压处皮肤发生压疮。刺激皮肤，从而使气圈受压处皮肤发生压疮。上下床时避免拉伤上下床时避免拉伤需要注意的是，老年人在上床或下床时，应该抬起手需要注意的是，老年人在上床或下床时，应该抬起手臂变换体位，避免拖拉皮肤，以免皮肤与床面之间产生摩臂变换体位，避免拖拉皮肤，以免皮肤与床面之间产生摩擦。侧身躺在床上休息时，切忌把身体的重力完全放在髋擦。侧身躺在床上休息时，切忌把身体的重力完全放在髋骨上，侧卧位角度不超过骨上，侧卧位角度不超过3030。平卧位时除非治疗的需要。平卧位时除非治疗的需要床头抬高角度应尽可能低，不超过床头抬高角度应尽可能低，不超过3030。为行动不便的人。为行动不便的人翻身时，要避免拖、拉、拽等动作，应抬高患者、抬空足翻身时，要避免拖、拉、拽等动作，应抬高患者、抬空足跟再移动以减少摩擦力。跟再移动以减少摩擦力。常检查身体皮肤常检查身体皮肤对易发生压疮的部位，要常对易发生压疮的部位，要常检查，用温水擦洗，进行局部按检查，用温水擦洗，进行局部按摩。按摩的手法要有足够力量刺摩。按摩的手法要有足够力量刺激肌肉，但肩部用力要轻。可用激肌肉，但肩部用力要轻。可用双手或一手蘸少许双手或一手蘸少许50%50%酒精按摩，酒精按摩，重点是骨突部位，头后枕部、耳重点是骨突部位，头后枕部、耳廓及脚后跟也不能忽视。但禁止廓及脚后跟也不能忽视。但禁止按摩发红部位及发红的周边部位。按摩发红部位及发红的周边部位。可使用新型的敷料以保持皮肤的可使用新型的敷料以保持皮肤的完整性，如薄型水胶体敷料、透完整性，如薄型水胶体敷料、透明敷料、泡沫敷料。最后，还要明敷料、泡沫敷料。最后，还要尽量消除压疮的易发因素，治疗尽量消除压疮的易发因素，治疗原发疾病。原发疾病。颈动脉彩超检查的意义及注意事项：颈动脉彩超检查的意义及注意事项：颈动脉超声是诊断颈动脉壁病变的有效手段。颈动脉彩颈动脉超声是诊断颈动脉壁病变的有效手段。颈动脉彩超不仅能清晰显示血管中膜是否增厚、有无斑块形成、超不仅能清晰显示血管中膜是否增厚、有无斑块形成、斑块形成的部位和大小、是否有血管狭窄及狭窄程度、斑块形成的部位和大小、是否有血管狭窄及狭窄程度、有无闭塞等详细情况；还能进行准确的测量及定位，还有无闭塞等详细情况；还能进行准确的测量及定位，还能对检测动脉的血流动力学结果进行分析。特别是可检能对检测动脉的血流动力学结果进行分析。特别是可检测早期颈动脉粥样硬化病变的存在，使患者得到及时预测早期颈动脉粥样硬化病变的存在，使患者得到及时预防和治疗。对于中重度颈动脉狭窄和闭塞的及时确诊，防和治疗。对于中重度颈动脉狭窄和闭塞的及时确诊，可以作为临床选用颈动脉内膜剥脱术治疗的有力依据。可以作为临床选用颈动脉内膜剥脱术治疗的有力依据。颈动脉超声检查可为动脉粥样硬化的诊断提供无创、颈动脉超声检查可为动脉粥样硬化的诊断提供无创、简便、重复性好的方法。但在检测结果的分析中应提倡简便、重复性好的方法。但在检测结果的分析中应提倡多参数分析，除相关血管段流速外，还得考虑搏动指数、多参数分析，除相关血管段流速外，还得考虑搏动指数、频谱形态以及血流方向和血流声等。频谱形态以及血流方向和血流声等。颈动脉超声检查有助于确定缺血性脑血管病患者颈动脉颈动脉超声检查有助于确定缺血性脑血管病患者颈动脉粥样斑块的性质和稳定性，确定颈动脉粥样硬化及颈动粥样斑块的性质和稳定性，确定颈动脉粥样硬化及颈动脉狭窄的程度，尤其在显示动脉壁结构的变化上有优势，脉狭窄的程度，尤其在显示动脉壁结构的变化上有优势，为动脉粥样硬化的早期预防和治疗提供客观的依据。积为动脉粥样硬化的早期预防和治疗提供客观的依据。积极治疗动脉粥样硬化及颈动脉狭窄，对预防缺血性脑卒极治疗动脉粥样硬化及颈动脉狭窄，对预防缺血性脑卒中有着重要意义。中有着重要意义。颈动脉彩超检查应注意点什么？颈动脉彩超检查应注意点什么？检查前：颈动脉彩超检查前一般不需要特殊准备，只要检查前：颈动脉彩超检查前一般不需要特殊准备，只要在检查前，把会影响检查的颈部饰物除去即可。如果是在检查前，把会影响检查的颈部饰物除去即可。如果是刚做完剧烈运动，则需要先休息刚做完剧烈运动，则需要先休息510分钟，等呼吸及心分钟，等呼吸及心率相对平稳后再进行检查。率相对平稳后再进行检查。检查时要求：检查时要求：患者积极配合医生检查，按医生的要求做患者积极配合医生检查，按医生的要求做准备，医生仔细操作。准备，医生仔细操作。检查时，患者一般不会有不适感。在脉冲多普勒超检查时，患者一般不会有不适感。在脉冲多普勒超声检查时，超声仪器会发出声检查时，超声仪器会发出“呜呜呜呜”的声音，这声音是的声音，这声音是血液流动时产生的多普勒频移信号，通过这种声音，医血液流动时产生的多普勒频移信号，通过这种声音，医生可判断血管是否有病，患者大可不必过分紧张。整个生可判断血管是否有病，患者大可不必过分紧张。整个检查过程仅需十分钟。检查过程仅需十分钟。化验血液前注意事项：化验血液前注意事项：一、注意饮食与空腹持续时间一、注意饮食与空腹持续时间被检查者在抽血前被检查者在抽血前1-21-2天不吃含脂肪高的食物，也不应饮天不吃含脂肪高的食物，也不应饮酒。因为高脂饮食可使血液中的甘油三酯成倍增高。饮酒。因为高脂饮食可使血液中的甘油三酯成倍增高。饮酒会使血脂、尿酸等检查结果升高。另外，受检者最好酒会使血脂、尿酸等检查结果升高。另外，受检者最好在进餐在进餐1212小时之后、小时之后、1616小时之内这段时间里采血化验，小时之内这段时间里采血化验，否则将影响化验检查结果。否则将影响化验检查结果。二、注意抽血时间二、注意抽血时间在血液中，许多成分的含量随时间的变化而变化，例如在血液中，许多成分的含量随时间的变化而变化，例如血中白细胞的计数在早晨较低，下午较高。因此，如果血中白细胞的计数在早晨较低，下午较高。因此，如果要比较多次的实验结果，最好在每一天的同一时间采血。要比较多次的实验结果，最好在每一天的同一时间采血。三、注意药物影响三、注意药物影响药物对生化检验的影响是十分复杂的，因此，如有可能，药物对生化检验的影响是十分复杂的，因此，如有可能，受检者在化验前的受检者在化验前的1-21-2天应停服一切药物。如果因治疗需天应停服一切药物。如果因治疗需要必须服药，则在分析化验结果时应考虑药物的影响。要必须服药，则在分析化验结果时应考虑药物的影响。四、注意运动的影响四、注意运动的影响运动可使血液的成分改变。例如，轻度的运动可使血糖运动可使血液的成分改变。例如，轻度的运动可使血糖升高，激烈的运动可使血中的肌酸激酶升高。因此，受升高，激烈的运动可使血中的肌酸激酶升高。因此，受检者在进行血液检查前的一天应避免剧烈运动。在抽血检者在进行血液检查前的一天应避免剧烈运动。在抽血前亦不能进行长距离的散步。前亦不能进行长距离的散步。采血时注意事项：采血时注意事项：1 1、抽血时应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩，增、抽血时应放松心情，避免因恐惧造成血管的收缩，增加采血的困难。加采血的困难。2 2、抽血后，需在针孔处进行局部按压、抽血后，需在针孔处进行局部按压3-53-5分钟，进行止分钟，进行止血。注意：不要揉，以免造成皮下血肿。血。注意：不要揉，以免造成皮下血肿。3 3、按压时间应充分。各人的凝血时间有差异，有的人需、按压时间应充分。各人的凝血时间有差异，有的人需要稍长的时间方可凝血。要稍长的时间方可凝血。所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因所以当皮肤表层看似未出血就马上停止压迫，可能会因未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。因此按压时未完全止血，而使血液渗至皮下造成青淤。因此按压时间长些，才能完全止血。如有出血倾向，更应延长按压间长些，才能完全止血。如有出血倾向，更应延长按压时间。时间。4 4、抽血后出现晕针症状如：头晕、眼花、乏力等应立抽血后出现晕针症状如：头晕、眼花、乏力等应立即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。即平卧、饮少量糖水，待症状缓解后再进行体检。5 5、若局部出现淤血，若局部出现淤血，2424小时后用温热毛巾湿敷，可促小时后用温热毛巾湿敷，可促进吸收进吸收。测空腹血糖注意事项：测空腹血糖注意事项：测空腹血糖注意事项：测空腹血糖注意事项：测空腹血糖最好在清晨测空腹血糖最好在清晨6 6：00008 8：0000取血，采血前不用取血，采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚，所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果，其结果可能偏高或偏低。能偏高或偏低。有些患者主要表现餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因有些患者主要表现餐后血糖升高，而空腹血糖正常，因此需测餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制此需测餐后血糖才能真正了解病情。糖尿病的血糖控制是全时间的，即不但空腹血糖要达标，而且餐后血糖亦是全时间的，即不但空腹血糖要达标，而且餐后血糖亦应降至一定水平。应降至一定水平。餐后餐后餐后餐后2 2 2 2小时血糖测量注意事项：小时血糖测量注意事项：小时血糖测量注意事项：小时血糖测量注意事项：测定餐后两小时血糖前必须和平时一样吃药或打针，测定餐后两小时血糖前必须和平时一样吃药或打针，吃饭的质与量也要和平时一样，否则就不能了解平时血吃饭的质与量也要和平时一样，否则就不能了解平时血糖控制的情况。糖控制的情况。餐后两小时血糖应该从进餐第一口开始计算，因为吃餐后两小时血糖应该从进餐第一口开始计算，因为吃第一口时，胃肠道的消化吸收就已经开始，就是三口并第一口时，胃肠道的消化吸收就已经开始，就是三口并作一口吃，胃肠道也得一口一口地消化。有人从进餐中作一口吃，胃肠道也得一口一口地消化。有人从进餐中开始计算时间，也有人从吃完饭后开始计算时间，这些开始计算时间，也有人从吃完饭后开始计算时间，这些方法都不正确，有可能影响测定结果。方法都不正确，有可能影响测定结果。高血压病的健康教育：高血压病的健康教育：高血压是以原发性动脉血压升高为主的全身性疾病。临高血压是以原发性动脉血压升高为主的全身性疾病。临床上以血压升高为主要特征。血压判断标准：正常成人床上以血压升高为主要特征。血压判断标准：正常成人血压的收缩压血压的收缩压9090140mmHg,140mmHg,舒张压舒张压909060mmHg60mmHg；成人高；成人高血压为收缩压血压为收缩压160mmHg160mmHg，及或舒张压，及或舒张压95mmHg95mmHg；临界高；临界高血压指血压数值在上述二者之间。血压指血压数值在上述二者之间。【生活调护】【生活调护】1 1、居室要安静、舒适，注意休息，眩晕严重时需卧床休、居室要安静、舒适，注意休息，眩晕严重时需卧床休息，改变体位时动作要缓慢。息，改变体位时动作要缓慢。2 2、合理安排生活，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良、合理安排生活，避免熬夜、劳累、紧张、郁闷等不良因素。保证充足的睡眠。因素。保证充足的睡眠。3 3、定期检查血压，尤其是高血压病家族史的人更应注意、定期检查血压，尤其是高血压病家族史的人更应注意定期检查。定期检查。4 4、适当的体育锻炼有利于降低血压，病情稳定时应该有、适当的体育锻炼有利于降低血压，病情稳定时应该有计划的进行适当活动，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、计划的进行适当活动，如散步、慢跑、乒乓球、羽毛球、爬山、游泳、太极拳等，可根据自己的病情、年龄、体爬山、游泳、太极拳等，可根据自己的病情、年龄、体力、爱好等情况进行选择。避免剧烈及竞争性运动。力、爱好等情况进行选择。避免剧烈及竞争性运动。5 5、高血压病需终身服药，通过治疗使血压长期平稳的控、高血压病需终身服药，通过治疗使血压长期平稳的控制在正常范围，在医生指导下，选择适合自己的服用药，制在正常范围，在医生指导下，选择适合自己的服用药，不可自己盲目服用药物或不按医嘱服药或自行停用药物。不可自己盲目服用药物或不按医嘱服药或自行停用药物。养成良好的排便习惯，保持大便通畅，避免排便时过度养成良好的排便习惯，保持大便通畅，避免排便时过度用力。用力。【情志调护】【情志调护】保持心情愉快、情绪稳定、乐观向上、淡功薄利。学会保持心情愉快、情绪稳定、乐观向上、淡功薄利。学会自我调适心理，培养豁达、开朗、宽容的性格，善于排自我调适心理，培养豁达、开朗、宽容的性格，善于排解压力，切忌情绪波动，大喜大悲等不良刺激。解压力，切忌情绪波动，大喜大悲等不良刺激。【饮食调护】【饮食调护】原则：低盐、低糖、多纤维，戒烟限酒、忌辛辣。原则：低盐、低糖、多纤维，戒烟限酒、忌辛辣。1 1、合理饮食，宜清淡、低盐、低脂，多食含维生素、蛋、合理饮食，宜清淡、低盐、低脂，多食含维生素、蛋白质的食物，如：新鲜蔬菜、水果、鱼、豆类等，忌辛白质的食物，如：新鲜蔬菜、水果、鱼、豆类等，忌辛辣、刺激、肥厚之品，避免高胆固醇的食物，如：动物辣、刺激、肥厚之品，避免高胆固醇的食物，如：动物内脏。内脏。2 2、肥胖者应控制饮食，适当减轻体重。、肥胖者应控制饮食，适当减轻体重。3 3、戒烟酒。、戒烟酒。【食疗方】【食疗方】1 1、花茶：菊花有清热解毒、平肝降压作用，取白菊花、花茶：菊花有清热解毒、平肝降压作用，取白菊花2020克，沸水冲泡代茶饮，对早期高血压、头痛、头晕、耳克，沸水冲泡代茶饮，对早期高血压、头痛、头晕、耳鸣效果佳。鸣效果佳。2 2、山楂茶：山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增、山楂茶：山楂能改善冠状动脉供血，具有促消化、增进食欲、降低血脂的作用。取生山楂进食欲、降低血脂的作用。取生山楂3030克、何首乌克、何首乌2020克，克，水煎代茶饮，对高血压、冠心病者长期服用效果更佳。水煎代茶饮，对高血压、冠心病者长期服用效果更佳。3 3、决明子茶：决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对、决明子茶：决明子可祛风散热、平肝明目、利尿，对高血压、便秘、高血脂症效果佳。取决明子高血压、便秘、高血脂症效果佳。取决明子3030克、枸杞克、枸杞3030克，水煎代茶饮。克，水煎代茶饮。4 4、芹菜粥：芹菜、芹菜粥：芹菜100100克，梗米克，梗米5050克，梗米洗净加水适量克，梗米洗净加水适量煮，将熟时放入芹菜末，再煮菜熟，即可使用，降压作煮，将熟时放入芹菜末，再煮菜熟，即可使用，降压作用。用。防跌倒防坠床宣教：防跌倒防坠床宣教：1 1、高龄、癫痫、头晕、意识视力肢体功能障碍等病人，、高龄、癫痫、头晕、意识视力肢体功能障碍等病人，应有专人陪护。应有专人陪护。2 2、教会病人使用床头传呼器。、教会病人使用床头传呼器。3 3、使用床档病人，下床时请您先放下床档，切勿翻越。、使用床档病人，下床时请您先放下床档，切勿翻越。4 4、病人上下轮椅时，先固定轮椅刹车，收起脚踏板。、病人上下轮椅时，先固定轮椅刹车，收起脚踏板。5 5、若您的衣裤过长，请更换合适衣裤，鞋子大小适宜，、若您的衣裤过长，请更换合适衣裤，鞋子大小适宜，避免摔倒。避免摔倒。6 6、如您需要帮助，而无家属在床边，请按床头呼叫器通、如您需要帮助，而无家属在床边，请按床头呼叫器通知护士帮忙。知护士帮忙。7 7、请您随时收纳物品，保持病房整洁，畅通无杂物。、请您随时收纳物品，保持病房整洁，畅通无杂物。8 8、家属使用床尾摇把后，请立即还纳正常位置。、家属使用床尾摇把后，请立即还纳正常位置。9 9、如果地面有水，请拖干后再行走。、如果地面有水，请拖干后再行走。1010、协助病人翻身至对侧时，动作要稳，小心坠床。、协助病人翻身至对侧时，动作要稳，小心坠床。1111、起床或久蹲久坐后站立动作要缓慢，头晕目眩时请、起床或久蹲久坐后站立动作要缓慢，头晕目眩时请通知护士协助。通知护士协助。眩晕患者的健康教育：眩晕患者的健康教育：【饮食指导】【饮食指导】1.1.饮食宜清淡，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。饮食宜清淡，忌食辛辣、肥腻、生冷、烟酒之品。2.2.风阳上扰者，可食滋阴潜阳之品。风阳上扰者，可食滋阴潜阳之品。3.3.气血亏虚者，多食可血肉有情之品。气血亏虚者，多食可血肉有情之品。4.4.肾阴不足者，多食滋阴益肾之品。肾阴不足者，多食滋阴益肾之品。【休息指导】【休息指导】【休息指导】【休息指导】1 1 1 1、枕头高度以此、枕头高度以此、枕头高度以此、枕头高度以此8-15cm8-15cm8-15cm8-15cm为宜，保持颈部正常曲度。为宜，保持颈部正常曲度。为宜，保持颈部正常曲度。为宜，保持颈部正常曲度。2 2 2 2、注意颈部保暖，避、注意颈部保暖，避、注意颈部保暖，避、注意颈部保暖，避32323232免寒冷刺激。免寒冷刺激。免寒冷刺激。免寒冷刺激。3 3 3 3、防止突然回头及颈部用力过猛，避免低头过久和、防止突然回头及颈部用力过猛，避免低头过久和、防止突然回头及颈部用力过猛，避免低头过久和、防止突然回头及颈部用力过猛，避免低头过久和过于劳累。过于劳累。过于劳累。过于劳累。4 4 4 4、避免长时间伏案书写，纠正不良姿势，工作、避免长时间伏案书写，纠正不良姿势，工作、避免长时间伏案书写，纠正不良姿势，工作、避免长时间伏案书写，纠正不良姿势，工作30-6030-6030-6030-60分钟，休息分钟，休息分钟，休息分钟，休息10101010分钟。分钟。分钟。分钟。5 5 5 5、及时消除颈部肌肉疲劳，如家庭理疗、自我按摩、及时消除颈部肌肉疲劳，如家庭理疗、自我按摩、及时消除颈部肌肉疲劳，如家庭理疗、自我按摩、及时消除颈部肌肉疲劳，如家庭理疗、自我按摩、放松体操等。放松体操等。放松体操等。放松体操等。6 6 6 6、消除不良情绪，保证充足睡眠。、消除不良情绪，保证充足睡眠。、消除不良情绪，保证充足睡眠。、消除不良情绪，保证充足睡眠。【功能锻炼指导】【功能锻炼指导】1 1、可适当用温热水洗颈肩部，促进血液循环。、可适当用温热水洗颈肩部，促进血液循环。2 2、正确合理使用颈部围领。、正确合理使用颈部围领。3 3、鼓励指导病人进行相应的颈部体操及肩背部的肌、鼓励指导病人进行相应的颈部体操及肩背部的肌力锻炼。力锻炼。4 4、避免转颈过猛，防止突然前俯后伸动作。、避免转颈过猛，防止突然前俯后伸动作。5 5、在身体健康状况允许下，适当体操锻炼，增强机、在身体健康状况允许下，适当体操锻炼，增强机体抵抗力。体抵抗力。6 6、指导患者进行穴位按摩：、指导患者进行穴位按摩：风阳上扰型：肝俞、风池等风阳上扰型：肝俞、风池等 痰湿阻洛型：阴陵泉、内关等痰湿阻洛型：阴陵泉、内关等 气滞血虚型：血海、膈俞、太冲等气滞血虚型：血海、膈俞、太冲等脑瘫儿童的日常护理：脑瘫儿童的日常护理：小儿脑瘫是属于脑瘫疾病的一种，多数孩子由于遗传因素小儿脑瘫是属于脑瘫疾病的一种，多数孩子由于遗传因素都易导致脑瘫的现象发生。那么，常见的患有小儿脑瘫的都易导致脑瘫的现象发生。那么，常见的患有小儿脑瘫的症状表现是怎样的呢症状表现是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。中来了解下吧。1.1.不笑：这可能是轻度小儿脑瘫的症状。如果不笑：这可能是轻度小儿脑瘫的症状。如果2 2个月个月不能微笑、不能微笑、4 4个月不能大声笑，可诊断为智力低下。这是个月不能大声笑，可诊断为智力低下。这是小儿脑瘫的早期症状之一。小儿脑瘫的早期症状之一。2.2.手握拳：如果手握拳：如果4 4个月还不能张开，或拇指内收，尤个月还不能张开，或拇指内收，尤其是一侧上肢存在，有重要的小儿脑瘫的诊断意义。其是一侧上肢存在，有重要的小儿脑瘫的诊断意义。3.3.身体扭转：身体扭转：3-43-4个月的婴儿如有身体扭转，往往提个月的婴儿如有身体扭转，往往提示锥体外系损伤的轻度小儿脑瘫的症状。示锥体外系损伤的轻度小儿脑瘫的症状。4.4.头围异常：头围是脑的形态发育的客观指标，脑损头围异常：头围是脑的形态发育的客观指标，脑损伤儿往往有头围异常的轻度脑瘫的症状。伤儿往往有头围异常的轻度脑瘫的症状。5.5.体重增加不良、哺乳无力，这些都是小儿脑瘫的症体重增加不良、哺乳无力，这些都是小儿脑瘫的症状。固定姿势，往往是由于脑损伤使肌张力异常所致，状。固定姿势，往往是由于脑损伤使肌张力异常所致，如角弓反张、蛙位、倒如角弓反张、蛙位、倒U U字形姿势等字形姿势等.对于脑瘫患儿来说，对于脑瘫患儿来说，进食时颜面部肌肉痉挛，口腔闭合困难，咀嚼、吞咽运进食时颜面部肌肉痉挛，口腔闭合困难，咀嚼、吞咽运动不能很好的完成，进食时会遇到很多困难。因此进食动不能很好的完成，进食时会遇到很多困难。因此进食时要注意一些问题。首先不要在患儿头部后仰，全身肌时要注意一些问题。首先不要在患儿头部后仰，全身肌肉张力升高，痉挛，不对称姿势的情况下进食。正确的肉张力升高，痉挛，不对称姿势的情况下进食。正确的姿势为患儿在母亲的怀里处于半卧位，患儿的头部搁在姿势为患儿在母亲的怀里处于半卧位，患儿的头部搁在母亲的胳膊肘上，肩背部由母亲的前臂承托，患儿双手母亲的胳膊肘上，肩背部由母亲的前臂承托，患儿双手被放在身体的前面，整个身体姿势显得相对对称，这样被放在身体的前面，整个身体姿势显得相对对称，这样患儿全身的肌张力可相对对称些，进食也就比较容易进患儿全身的肌张力可相对对称些，进食也就比较容易进行。行。如果患儿已经具备一定的头部控制能力和躯干直立能力，如果患儿已经具备一定的头部控制能力和躯干直立能力，可以让患儿坐在家长的一条大腿上，患儿的膝关节屈曲可以让患儿坐在家长的一条大腿上，患儿的膝关节屈曲并搁在母亲的另一条大腿上，同时家长的一只手可以根并搁在母亲的另一条大腿上，同时家长的一只手可以根据需要扶助患儿的肩部和髋部，这样既有利于喂养，又据需要扶助患儿的肩部和髋部，这样既有利于喂养，又有利于正确姿势的发育。有利于正确姿势的发育。最后孩子在进食时牢牢咬住勺子，家长不要采用暴最后孩子在进食时牢牢咬住勺子，家长不要采用暴力将勺子抽出，应待患儿松口，然后迅速取出。勺子的力将勺子抽出，应待患儿松口，然后迅速取出。勺子的使用应避免用坚硬的金属调羹。使用应避免用坚硬的金属调羹。4 4、饮食指导、饮食指导饮食宜富营养易消化饮食宜富营养易消化,富含蛋白质和维生素、钙、铁等富含蛋白质和维生素、钙、铁等食物食物,忌食辛辣、肥腻、烟酒等刺激性食物忌食辛辣、肥腻、烟酒等刺激性食物,饮食宜多饮食宜多样化样化,保持营养均衡。另外还可以从中医的角度进行饮保持营养均衡。另外还可以从中医的角度进行饮食调养食调养,中医学认为本病外因以风、寒、湿关系密切中医学认为本病外因以风、寒、湿关系密切,如葱、花椒、大蒜等具有抗风驱寒邪的作用如葱、花椒、大蒜等具有抗风驱寒邪的作用,适当进食适当进食可预防病毒感染及肠道感染。豆类食品含有丰富的蛋白可预防病毒感染及肠道感染。豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素质和微量元素,它具有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的它具有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢代谢,帮助修复病损的作用。另肝肾不足则筋骨不健帮助修复病损的作用。另肝肾不足则筋骨不健,栗子有补肾强筋健骨的作用栗子有补肾强筋健骨的作用,对本病极为有益。乌梅酸对本病极为有益。乌梅酸酐可敛阴酐可敛阴,酸又入肝酸又入肝,肝得滋养肝得滋养,对筋骨的疼痛痉挛有对筋骨的疼痛痉挛有缓解疼痛的作用。缓解疼痛的作用。现在脑瘫的发病率越来越高了，生活中也是非常常见现在脑瘫的发病率越来越高了，生活中也是非常常见的了，生活中有很多年人都不知道要怎么预防小儿脑瘫，的了，生活中有很多年人都不知道要怎么预防小儿脑瘫，那么下面就为您介绍一下小儿脑瘫的预防措施有哪些吧。那么下面就为您介绍一下小儿脑瘫的预防措施有哪些吧。一、出生前的预防：做到优生优育，认真做好早期一、出生前的预防：做到优生优育，认真做好早期产前检查，做好孕妇围产期的保健，防止发生先天性疾产前检查，做好孕妇围产期的保健，防止发生先天性疾病。妊娠期间发现胎儿异常及早终止妊娠。孕妇注意：病。妊娠期间发现胎儿异常及早终止妊娠。孕妇注意：避免病毒感染，如流感、风疹等。特别是在妊娠避免病毒感染，如流感、风疹等。特别是在妊娠1010至至1818周是胎儿神经系统发育迅速时期，此时更应注意防止感周是胎儿神经系统发育迅速时期，此时更应注意防止感染。不要滥用药物，特别是重庆宫颈疾病麻醉药、镇静染。不要滥用药物，特别是重庆宫颈疾病麻醉药、镇静药，禁止吸烟、饮酒药，禁止吸烟、饮酒;避免接触有毒有害物质和放射线的避免接触有毒有害物质和放射线的照射。这些都是小儿脑瘫的预防措施。照射。这些都是小儿脑瘫的预防措施。二、出生过程中的预防：造成脑瘫的一个重要原因就是分二、出生过程中的预防：造成脑瘫的一个重要原因就是分娩过程中引起胎儿窒息和颅内出血，预防早产、难产，避免娩过程中引起胎儿窒息和颅内出血，预防早产、难产，避免分娩过程中对新生儿的伤害，是脑瘫的预防中至关重要的一分娩过程中对新生儿的伤害，是脑瘫的预防中至关重要的一个环节。一旦出现新生儿窒息、颅内出血等病症，要积极进个环节。一旦出现新生儿窒息、颅内出血等病症，要积极进行治疗，减少对新生儿的损害。行治疗，减少对新生儿的损害。三、小儿脑瘫后遗症的预防：脑部感染、脑血管疾病、三、小儿脑瘫后遗症的预防：脑部感染、脑血管疾病、脑外伤等均可引起后天性脑瘫，要注意脑瘫的预防，彻底治脑外伤等均可引起后天性脑瘫，要注意脑瘫的预防，彻底治疗原发病。一旦发生上述症状，要及时到有小儿神经科条件疗原发病。一旦发生上述症状，要及时到有小儿神经科条件的医院治疗。的医院治疗。强直性脊柱炎的健康宣教：强直性脊柱炎的健康宣教：强直性脊柱炎是一种累及脊柱各关节、骶髂关节、椎旁强直性脊柱炎是一种累及脊柱各关节、骶髂关节、椎旁韧带韧带,最后导致整个脊柱强直、畸形的疾病。至后期最后导致整个脊柱强直、畸形的疾病。至后期,各关节发生骨性融合、韧带钙化各关节发生骨性融合、韧带钙化,脊柱呈强直状态。目脊柱呈强直状态。目前医学上对强制性脊柱炎尚没有有效的根治方法。前医学上对强制性脊柱炎尚没有有效的根治方法。1 1、树立信心、树立信心 强直性脊柱炎虽然是一种可致残的疾病强直性脊柱炎虽然是一种可致残的疾病,但又是经过长但又是经过长疗程综合治疗完全可以控制的疾病疗程综合治疗完全可以控制的疾病,要做好长期治疗的要做好长期治疗的心理准备心理准备,树立持之以恒的思想。抑郁不良的心情可导树立持之以恒的思想。抑郁不良的心情可导致全身各器官循环减慢致全身各器官循环减慢,抵抗力下降抵抗力下降,容易引起其他疾容易引起其他疾病，要树立健康向上的心志病，要树立健康向上