走出五月-那一场心理地震还会摇撼吗？.doc

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走出五月，那一场心理地震还会摇撼吗？

往常年份的五月，本当是春盛夏爽的五彩时节。今度情满的五月，却因“红与黑”的地蕴之气的忽然搅和，把这个五月弄得阴霾密布，使其不仅和大地的“狂飙运动”紧紧相连，也和在这片大地上生存过活的中华人民的“万般悲情”紧紧相连。 君不见？五月，不仅在中国国家地理的西部自然之乡——四川汶川发生了一场摇撼半个亚洲的八级世纪大地震，也在所有视觉正常、知觉敏锐、情感丰富的中华人民的平和心灵里平添了一场史无前例的世纪心理大摇撼。
眼下，全民的心理余震还在持续……，灾后心灵重建，何处才是故乡？
2008年5月，一场突如其来的天大灾难忽然降临在全体国人的面前。使它成为了一个让人刻骨铭心的摇撼心灵的特别时节。
在这场突如其来的四川大地震灾难中，很多人因不同的应激遭遇和各自的性格特点，无论是受灾者、救援者、志愿者、关注者，还是旁观者，心理上都因此产生了不同程度的“地震创伤”，这些创伤久久留驻或消逝不去，必将直接影响到我们这些生存着的“特大自然灾害与“特殊情感悲怀”的“共生集群”此后正常生活的进行。
困顿的”共生集群”
人在遭受一次突如其来的特大的恐惧事件或者意外的特异刺激后，很容易因心理准备不足形成应激性心理恐惧或者恐慌。
对大多数当事人而言，在稍事短暂平稳后的稍后很长一段时间内，很多惊恐场景会以噩梦方式，或者临景重感方式，或者触景生情方式频频再现。尤其是那些在突发灾害中突然失去亲人的人，或者突然缺胳膊少腿瞎眼的人，在其内心很容易立马形成一种不安全感。这种不安全感本属一种因紧张而应激产生的自我保护回应，但多数人却因此沦陷在其中，并把它变成一种过度的长效持续的阴影性反应或强烈的消极敏感的恐慌性反应。
陷入特别悲情的灾区获救孩子
据凤凰卫视记者曹景行2008年5月16日的“震灾日志之四”记载：地震灾民急需心理治疗。他说，“我一路上到那个灾区，就不断的看到和听到……很多灾民，特别是孩子经过这样的事件以后，心理很难恢复正常。我问医生他们看到的这些，他们的眼睛是什么呢，他们说都是木然的。一种恐慌都还没脱出来的这种感觉，尤其是孩子。”特别需要帮助他们去恢复心理上的正常。
据绵阳市中心医院小儿外科主任孙新一在谈到受灾群众，特别是青少年群众在地震中受到的心理健康状况时介绍：“他们天天都在呼唤爸妈妈，只要病床一动就以为是地震，更多的孩子半夜被噩梦惊醒。”
成都市第四医院心理危机干预中心主任袁茵对媒体称，根据成都四院的统计，“目前看到的心理出现异常情绪的，主要是孩子。”袁称，大地震过后，很多孩子对楼房、建筑物以及房间内产生恐惧和抵触情绪。有的孩子在房间里无法入睡，甚至哭闹不止。
中新社四川什邡5月16日的消息告诉说，5月15日17时，某墓地遗体掩埋现场。由于聚集在墓地的遇难者家属过多，为了防止死难者亲属情绪失控，妨碍现场遗体掩埋，当地政府规定在掩埋过程中，每具遗体下葬时只能有一名亲属进入墓地送葬。当里圈负责掩埋的战士们准备将一具遗体下葬时，一位十来岁的小姑娘突然情绪失控，从人群中哭着冲了出来，一头撞在了负责维护秩序的空降兵某团黄继光生前所在连一级士官李武身上，想钻入掩埋现场。李武和战友看着满脸泪水的小姑娘，一面阻拦她进入，一面好言好语安抚她。眼见无望冲入，突然，小姑娘抓起了李武的一只胳膊，猛地咬了上去，于是在李武手臂上留下一排深深的牙印，……
还有一名住在江油人民医院的小男孩从被救出来至今，一直不相信眼前的一切，对现实的一切都持以否定的态度，完全把自己封锁在虚拟的空间。而另一个温家宝总理在绵阳九洲体育馆看望的12岁羌族孤儿刘小桦在回答赵国秋提问时候泣不成声，并大喊，“我说不出来，我不想去想，求你别让我去想了。”
凤凰网的报道指出，经救援人员从学校倒塌楼舍的废墟掩埋中成功地的被埋了40多个小时后北川曲山小学六年级的12岁女生庞雅芝，因其双腿挤压时间过长，腿部肌肉已严重坏死，医生不得不对其双腿进行截肢。然而，一旁的庞雅芝却在不停疯狂地大叫着：“我要用脚走！我不截肢！”，并不顾在旁陪伴的父母和同学的不停安慰，仍不停地大叫“我身边是三个同学，下面是我的班主任，她们身上的血都流在我的脸上。” 并有些失控地在自己身上乱抓，一边泪流满面地哭诉，“他们都死了，都死了，我的学校也没了，真的好惨，好惨！”面对女儿的这些异常的举动，她的父亲庞成太伤心地对记者说，这些天来，女儿已无数次地重复着这些动作和话语，“这么小的女孩，一瞬间受到了这么大的伤害，其心理上根本无法承受得了，我们做了很多思想工作却也无济于事。”
相关报道说，研究还发现，地震孤儿容易出现频率较高的症状，比如控制不住回想受打击的经历；遇到与创伤事件多少有些近似的场合或事件时产生明显的生理反应；过分的惊跳反应；对未来失去憧憬等。
突感精神崩溃的灾区受难民众
而其中，对无数灾民更是造成了难以描述的精神崩溃或心灵伤害。初步估计，死亡群众的家属和受伤的灾民以及其它需要心理援助的灾民应该不下50万，
中国科学院心理研究所所长张侃对南方周末记者说，估计30%以上受灾群众会产生各种心理问题。张侃估计，死亡群众的家属和受伤的灾民以及其它需要心理援助的灾民应该不下50万，
张侃在“我要爱”心理援助行动新闻发布会上亦指出，地震灾难会给受灾人员带来巨大心理创伤，受灾群众往往因为无法应对、无助而惶惑不安，产生心理挫折，如恐惧、焦虑、烦躁不安、自卑、消沉、抑郁等，严重的会引发酗酒、吸烟、药物依赖等不良行为，甚至出现冲动攻击行为乃至自杀行为。科学的心理疏导、治疗能有效避免不良行为发生。
中新社的报道说，在四川汶川大地震灾区进行救援的的浙江省心理危机干预工作组组长赵国秋称，通过他对在四川江油人民医院的伤员进行心理危机评估，有三分之一的人存在较为严重的心理障碍。
赵说，严重理障碍的症状，一般表现为睡眠障碍，有的人整夜不眠，恶梦不断；有的人惊恐，敏感，老是感觉房子要倒了，经常在睡梦中惊叫“快逃，快逃…”；有的人情绪十分低落，甚至表现出对身体的严重创伤以及丢失的财产毫无所谓。
综合各灾区地震后幸存的受难者的心理问题反应，可看到，在大多数人身上都有恐惧和担心：很担心地震会再发生；害怕自己或亲人会再次受到伤害；害怕只剩下自己一个人；害怕自己崩溃或无法控制自己。都有无助感：觉得人是多么脆弱，不堪一击；不知道将来该怎么办，感觉前途茫茫；，觉得世界末日到来或一切转眼成空。都有悲伤：成为一种最常见的感觉和情绪，为亲人或其它人的死伤感到很难过、很悲痛；大多数人会以大声嚎哭或不断啜泣来宣泄或抒解；少数人以麻木、冷漠无表情来表达。都有内疚感：觉得没有人可以帮助我，恨自己没有能力救出家人，希望死的人是自己而不是亲人；因为比别人幸运而感觉罪恶；感到自己做错了什么，或者没有做应该做的事情能够避免亲人的死亡。都有愤怒：觉得上天怎么可以对我这么不公平；感觉救灾的动作怎么那么慢；感觉别人根本不知道自己的需要，不理解理解自己的痛苦。都有强迫性的重复回忆：一直想到逝去的亲人，心里觉得很空虚，无法想别的事；创伤事件的画面在脑海中反复出现，一闭上眼就会看到最恐惧最悲伤的画面。都有失望和思念：脑海或心灵里不断地期待奇迹出现，却一次一次地失望；陡生一种爱的失落感；对死亡亲人的怀念常有如针扎心般的感受。都有过度反应：对于地震相关的声音，图像，气味等感觉过敏，反应过度；特别感到没有安全感，易焦虑；有太多失眠展现，老是做噩梦，易从噩梦中惊醒。

各位主任：
上午好!
在9月28日召开的本学期第一次教务主任会上，我和大家谈了本学期教研室工作设想，提出了五方面工作要求：一是突出规范、细化管理；二是聚焦课堂、推进课改；三是完善评价、总结经验；四是创新教研、提升质量；五是培养队伍、树立标杆。
今天，我讲两点，一是总结回顾开学来的工作；二是提提下阶段工作总体要求。
一、 开学以来所做的工作
开学以来，我走访了全区20多所中小学（3周时间在加拿大培训学习），每到一个学校前，我都会上这个学校的网站，了解学校的概况，看我们统计设计的全区中小学情况一览表，做到心中有数。我习惯带着照相机，把学校特色的东西拍下来，写进我的博客，借此宣传学校，为大家提供一个学习交流展示的平台。有的学校没有概况介绍，有的学校网上信息严重滞后，希望学校加强网站维护、建设与管理。所到学校给我的总体感受是：校容校貌新，环境卫生好，课改氛围浓，教学管理实；但发展不平衡，有的学校两组建设亟待加强。具体说做了以下八件事，不包括教研员个人平时到学校听课、调研、指导。
1、一个推进会、一个现场会。
2、一次随机督导。
我们参加了由潘局长领衔组织的对上元中学的全面督导。在我们教研员随机所听的几十节课中，绝大多数是优良课，反映上元中学老师整体的个体素质很好，我们建议老师要加强组内推磨听课，相互取长补短，发挥团队作战优势。
3、六次教学专项视导。
我们每个月对一所学校进行教学专项视导，到目前为止，各对2所小学、初中和高中进行了视导。视导采取随堂听课、深入备课组和教研组了解教研情况、检查教学“五认真”，汇总后和学校分管领导进行反馈交流，提出我们的反馈意见和教学管理建议，帮助学校更好地进行教学诊断与管理。
4、展板评比。
5、编制了江宁区中小学情况一览表。
一览表包括学校名称、校长、专任教师基本信息（年龄结构、职称情况、业务骨干情况）学生情况（班级数、学生数）、学校特色。在学校特色一栏里，很多学校总结概括提炼得很好，但也有少数学校说的是空话、套话，让人不知道学校到底有什么特色。
6、市学科带头人初评。
组织了第六届南京市学科带头人材料汇总、初评工作。下一步报局领导共同研究确定。
7、两次省级以上赛课和全区校、片赛课。
两次省级以上赛课，一次是潘局长率队到浙江温州参加全国初中信息技术和课程整合大赛，教研室李军主任和周祥林助理及数学、化学教研员一道随行，在大家的共同努力下，两位年轻选手不畏强手，勇夺一等奖和二等奖，为我区争得了荣誉。再一次是周祥林助理带队参加在泰州举行的小学数学教师赛课活动。
本学期，我们将组织全区赛课活动。各校、各片率先进行了校内和片上赛课，目前参加全区赛课的选手已经产生。
8、进行初中期中调研测试命题工作。
二、 下阶段工作总的要求
下阶段工作具体安排和要求，等会分段开会将有分管主任详细部署，我只从大的方向和原则上提五点要求：
1、规范资料征订、执行五严规定；
2、聚焦常态课堂、抓实内部管理；
3、加强两组建设、发挥团队优势；
4、大力推进课改、完善评价机制；
5、及时总结提炼、精心打造特色。

多难兴邦，08年的中国人真正体会到这句话的苦与甜，改革开放三十年，我们的国家经历了许许多多的磨难，然而我们的经济增长奇迹也让世界刮目相看，国人充满了自信，许多人也期待通过北京奥运会重塑中华民族的崭新形象当我们本应该洋溢在奥运年的喜庆当中时，我们这个多灾的国家却经历了少有的系列灾难，从年初的南方雪灾到三月份的西藏动乱，再到胶济铁路相撞事故，而最让我们揪心的是建国以来最大的地震--汶川地震。人民的苦难是显而易见的，而处在灾难风口浪尖的中国政府的诚恳表现让人民有一种厚重的依靠感，人民相信这是一个负责任的政府！
中国政府的媒体形象自改革开放以来一直不断的改变，尤其是近年来，政府改革势在必行，在这种背景下，本届政府提出了建设“服务型政府”的战略，不断加强政府的开放性，与此同时也十分注重政府的媒介形象。从2003年的非典开始，中国政府已经认识到媒体在爆发社会危机时发布消息，加强社会控制，增强民众凝聚力的重要作用，并且建立初步的机制，这种机制的作用在今年的南方雪灾发生时再次得到检验，此次汶川大地震中这个注重政府形象的机制则趋向成熟，不仅使政府获得本国人民的支持，也让中国政府在世界媒体获得首次的普遍赞誉！
中国政府在本次汶川地震中塑造的整体媒介形象是“以人为本”！始终把人民放在第一位，把人民的生命放在第一位，从温家宝总理的不惜一切代价救人，到救灾官兵不放弃七十二小时后的坚持，生命高于一切，媒介始终把关注的第一视线放在救人上面，人民也紧紧团结在一起，关注每一个被救活的生命。胡锦涛等中央最高领导集体成员灾后也相继赶赴前线，给人民带了党中央的关心，并都一致强调救人是第一要务，这对稳定民心有和很大作用，彰显了人性的光辉，也是政府以德治国的缩影。
在以人为本的方针知道下，本次汶川地震一个政府主导行为就是“5.12”国祭，中国政府第一次发布命令为灾难事故遇难的人民举行全国哀悼。这是一个国家对人民生命的尊重，既是对死难者的缅怀，也是对国民一种集体的爱国教育，珍惜国家现有的成就，也要反思国家承受力的脆弱性，教育人民国家的崛起还有很长的路要走，也让每一个民众都关注这个国家的命运！
中国政府在汶川大地震中一个不得不提的媒体形象就是开放，中国政府的表现让人民相信这是一个开放的政府，即使有人指责中国政府在开始时也企图控制舆论，后来因为事件发展太快而被迫开放。中央电视台中央人民广播电台与各个地方电视台电台等政府媒介的出色表现让全国人民第一次快速的知道自己国家发生的巨大灾难，信息全面输出，使人民快速的知道所有关于地震的事情，并且树立正确的舆论导向，不仅没有引起可怕的动乱，反而使人民却迅速的团结在一起，众志成城，抗震救灾！人民进行自发的救灾活动！中国政府这次没有对媒介进行严密的信息控制，也获得世界人民的赞誉，这是中国政府第一次这么坦然的面对重大的自然灾害，这也向世界表达这样一个信息，中国政府是一个自信的政府，有责任也有能力处理好国内的任何矛盾！
本次汶川地震中政府展现给人民另一个媒介形象是成熟。考验一个政府是否成熟就是看其在处理危机时间时的应变能力，中国政府在此次危机面前的快速反应，让世界各国政府都十分佩服和感慨，温家宝总理在第一时间赶赴灾区，军队救援力量在几个小时就赶赴灾区，人民在灾后一天就开始就开始自发救人捐物，并且一切都在有条不紊之中进行。在灾难面前时间就是生命，快速的反应能够让损失降低到最低限度。抗震中的协作十分重要，政府个部门之间的协调，可以看出政府领导的强势，统一为抗灾服务。有条理有秩序是政府的成熟领导的结果，呈现在媒体面前更能稳定人民的心理。这种成熟正是政府要传达给人民的信息，让中国人民和世界人民相信中国政府的能力，不仅有利于国家的稳定和管理，更加彰显中国的综合国力，作为一个区域和世界大国，并有实力为此承担相应的义务。
此次汶川地震中中国政府的表现虽并非完美，甚至暴露了中国在大的灾难面前承受力的脆弱性，但问题的关键不在于存在问题，而是发现问题并加以改正。破除政府机关的神秘性，加强政府的透明性，才能加强人民的监督，也才能取得人民的信任，今年5月1日颁布的《政府信息公开条例》，说明中国政府正在这一方面进行努力，加强政府的透明管理，打造政府的新形象。
树立中国政府的良好形象不仅有利于增强政府的向心力，提高政府的威信，维护社会的稳定和繁荣，而且有利于加强中国的对外交流，促进经济的持续发展！汶川地震为中国政府建立新形象提供了一个好的契机，中国政府也很好的利用了这个契机，在灾难中给人民带来了新的福音，树立了良好的政府形象。

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