中学生戒烟讲座主题班会-PPT.ppt

中学生戒烟讲座主题班会WHO将每年5月31日定为“世界无烟日”2014年年5月月31日是世界卫生组织日是世界卫生组织发起的第二十七个世界无烟日。发起的第二十七个世界无烟日。主题：“提高烟草税，保护下一代”2一个关于吸烟的故事五个学生在厕所吸烟，被老师发现，班主任依次找他们五个人谈话。老师：“你吸烟吗？”学生工A：“吸.”老师：“吸？你是否知道这是违反校规、班规的，你回去好好想一想，为什么要这样？”学生A回去后和另外四个说：“老师问你吸烟吗，你都别承认，都说不吸，这事我自己担了。”3学生B上。老师：“你吸烟吗？”学生B：“不吸。”“那吃根薯条吧。”说着老师递过薯条。学生B自然地伸出两个指头.老师：“不吸？你看你拿薯条的动作。快回去好好反省，写份深刻的认识。”香烟的故事4学生C上。老师：“吸烟吗？”学生C：“不吸。”“那吃根薯条吧。”学生C小心地接过薯条，心中暗暗感激学生B。幸好B早告诉了他，早有了准备。老师：“不蘸点番茄酱吗？”学生C一不留神将酱蘸多了，便开始往碗里弹.老师：“不吸？烟灰弹得很熟练嘛。你这小子，先回去好好想想。”香烟的故事5学生D上。老师：“吸烟吗？”学生D：“不吸”“那吃根薯条吧。”学生D吃完薯条已是汗流浃背。学生D：“谢谢了。.老师.，要是没事的话我先回去了。”老师：“你不给同学带根薯条去吃吗？”学生D：“谢谢老师。”说着把薯条顺手放在耳朵上.老师：“唉，还说不吸烟。现在，看看自己吧。拿支笔，拿本本子，去写检查吧。”香烟的故事6学生E上。老师：“吸烟吗？”学生E：“不吸。”然后接过老师递来的薯条，安心放在上衣的口袋里。学生E转身想走，老师突然喊：“校长来了！”这时，学生E慌忙把薯条从口袋里拿出来，放到地上使劲地踩.。老师：“你这动作还挺标准的呀。看你还敢不敢说假话了。”香烟的故事7香烟的故事老师：你们五人躲在厕所里抽烟，今天你们的谎话都被我识破了。烟里含有许多有害物质，对身体有较大危害。而且中学生行为规范第四条明确规定：中学生是不能吸烟的。你们知错不？学生：老师，我们错了，以后再也不吸烟了。8大家应该也有点累了，稍作休息大家有疑问的，可以询问和交流大家有疑问的，可以询问和交流大家有疑问的，可以询问和交流大家有疑问的，可以询问和交流9滨海中学主题班会滨海中学主题班会20142014年年6 6月月10 目前，目前，由中学生吸烟、酗酒引发的各种问题已经相当严重，据估计，我国高中学生和初中学生中的男生吸烟率分别为68和54%。青少年吸烟也会给社会带来严重危害。吸烟、酗酒现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境，损害他人健康。那现在的中学生吸烟则掺入了很多的打架斗殴等违纪违法活动。另外，现在的许多中学生以是否吸烟、酗酒作为一种时尚与潮流。1112吸吸烟烟的的背背后后13吸烟吸烟是一种慢性自杀是一种慢性自杀!1415香烟烟雾的自白我是大名鼎鼎的香烟烟雾，我的成员众多，其中骁勇善战，威猛无比，能使人类患病的大将多达20多位。看，我带来了我最宠爱的三位大将。有了这些心爱的大将的辅佐，我对于登上“世界顶级杀手”的宝座，充满了信心。亲爱的朋友，快点加入烟民的行列吧，只要你吸了烟，保管你的身体慢慢会有意想不到的疾病发生。16尼古丁我是尼古丁小姐，我的绝技是使用“迷魂大法”只需7.5秒，我就能到达烟民们的大脑，使烟民们感到一种轻柔愉快的感觉，是让人们上瘾的秘密，我的杀伤力也了不得，25支烟中的尼古丁就可以让一头冲劲十足的公牛死于我的红裙之下。17烟焦油我是得到师傅真传的烟焦油。我由好几种毒素混合而成。在肺中我会浓缩成一种粘性物质，堵塞你的肺泡，阻碍你的呼吸。18一氧化碳我，一氧化碳，我的绝技是偷梁换柱，我能冒充氧气，偷偷登上血液循环的列车，当人的大脑细胞需要氧气时，才发现被我做了手脚。没有了充足的氧气，人类的大脑将会昏昏沉沉。19202122232425261 1、一支香烟燃烧时可产生一氧化碳、一支香烟燃烧时可产生一氧化碳20-3020-30毫克，若许多吸烟者毫克，若许多吸烟者聚集在拥护且不通风的房间内，聚集在拥护且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达空气中的一氧化碳浓度可达0.05%0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。，接近发生煤气中毒的浓度。2 2、吸烟可影响身体的许多部分，最直接的影响主要是两大系统：、吸烟可影响身体的许多部分，最直接的影响主要是两大系统：呼吸系统与循环系统。呼吸系统与循环系统。3 3、【肺部肺部】吸烟会引致肺癌，据世界卫生组织调查报告，全世吸烟会引致肺癌，据世界卫生组织调查报告，全世界每年新增加的界每年新增加的6060万肺癌病人中，绝大多数都由吸烟引起。万肺癌病人中，绝大多数都由吸烟引起。90%90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。困难。27284、【脑部】吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。5、【喉部】吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。296 6、【支气管支气管】吸烟是气管炎、慢性支气管炎的重要原因，吸烟是气管炎、慢性支气管炎的重要原因，其发病率是不吸烟者的其发病率是不吸烟者的5.45.4倍。吸烟是导致慢性阻塞气管倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。力，容易受到感染。7、【心脏及血管心脏及血管】吸烟是冠心病的主要危险因素，由于吸烟是冠心病的主要危险因素，由于香烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后，引起动脉血管香烟中尼古丁和一氧化碳被吸烟者吸入后，引起动脉血管收缩，使血压升高，刺激心脏收缩，使血压升高，刺激心脏 使心跳加快，加重了心脏使心跳加快，加重了心脏负担，增加了心脏的耗氧量，并引起动脉内脂肪积聚，血负担，增加了心脏的耗氧量，并引起动脉内脂肪积聚，血管闭塞，形成动脉粥样硬化，这就是冠心病的形成原因。管闭塞，形成动脉粥样硬化，这就是冠心病的形成原因。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%25%。308 8、【胃部胃部】吸烟者易患胃、十二指肠吸烟者易患胃、十二指肠溃疡，原因是烟雾中的尼古丁刺激胃溃疡，原因是烟雾中的尼古丁刺激胃酸分泌，吸烟还可以抑制消化腺的分酸分泌，吸烟还可以抑制消化腺的分泌，影响消化功能。患有肠胃性疾病泌，影响消化功能。患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。愈合会减慢，甚至演变为慢性病。9 9、【脑部脑部】吸烟是引发脑血管病的重吸烟是引发脑血管病的重要原因之一，脑血管病是严惩危害人要原因之一，脑血管病是严惩危害人民健康的一类疾病，占我国死亡总人民健康的一类疾病，占我国死亡总人数的第一、第二位，不仅死亡率高，数的第一、第二位，不仅死亡率高，而且病残率也高，其中大约而且病残率也高，其中大约50%50%的人成的人成为残废或半身不遂，或语言障碍，或为残废或半身不遂，或语言障碍，或记忆力下降甚或软化，变成痴呆。而记忆力下降甚或软化，变成痴呆。而导致麻痹、智力衰退及中风。导致麻痹、智力衰退及中风。311010、【肝脏肝脏】吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。毒功能增加负担。【肠肠】吸烟会导致结肠癌。患此癌的机吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。结肠癌的危险就仍然非常大。【眼部眼部】吸烟会引起白内障，影响视力。吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的患者是从不吸烟者的2 2倍。倍。3211、吸烟导致阳痿 对阴茎血液供应的影响：长期吸烟后，供应阴茎血液的动脉，尤其是直接有关的阴部内动脉和阴茎海绵体动脉会发生硬化和狭窄，于是显著减少对阴茎的血供应量，缺少血源，阴茎怎么能充分勃起？有位名叫福期勃(Forberg)的学者经过检测证实，吸烟造成阴茎血供应减少的现象，主要表现为阴茎动脉收缩压下降，勃起时动脉内血流速度下降，以及勃起的硬度减退。现代医学认为，吸烟诱发勃起障碍主要通过以下两种方式。第一：急性损害。第二：慢性损伤。331212、吸烟会使人的皮肤干燥、松驰，、吸烟会使人的皮肤干燥、松驰，脸上皱纹增多，容颜灰暗，引起早脸上皱纹增多，容颜灰暗，引起早衰；吸烟者肢体迟钝，动作缓慢，衰；吸烟者肢体迟钝，动作缓慢，衰老加快。衰老加快。1313、青少年吸烟对机体的损害更大，、青少年吸烟对机体的损害更大，可以损害肺的功能，引起咳嗽和呼可以损害肺的功能，引起咳嗽和呼吸道感染；吸烟者的体能要低于不吸道感染；吸烟者的体能要低于不吸烟者，在学习和运动中更易疲劳。吸烟者，在学习和运动中更易疲劳。341313、被动吸烟者是指不主动吸烟的人无可被动吸烟者是指不主动吸烟的人无可奈何地吸入别人吐出来后的烟气和香烟燃奈何地吸入别人吐出来后的烟气和香烟燃烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟同样烧时散发在环境中的烟雾。被动吸烟同样易于患难与共支气管炎、肺气肿和肺癌。易于患难与共支气管炎、肺气肿和肺癌。35世界卫生组织世界卫生组织(WHO)(WHO)指出，压倒一切的科学证据表指出，压倒一切的科学证据表明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流明，烟草的使用与日益蔓延全球的死亡和疾病流行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要行高度相关。烟草是导致人们失能和早死的主要原因。原因。目前全球有亿烟民，其中亿人在发展中国目前全球有亿烟民，其中亿人在发展中国家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越家。吸烟者的人数，特别是青少年烟民的数量越来越多。来越多。中国约有中国约有3.53.5亿吸烟者。亿吸烟者。20022002年，年，中国男性吸烟率为中国男性吸烟率为6666，女性吸烟率为，女性吸烟率为3.53.5。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟。中国烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达人数高达50005000万万 36每年死于与吸烟有关疾病的人数达每年死于与吸烟有关疾病的人数达350350万。如不采取行动，到万。如不采取行动，到20302030年，年，每年死于与吸烟有关疾病的人数将增每年死于与吸烟有关疾病的人数将增到到10001000万。万。世界银行的研究报告认为，使用烟草世界银行的研究报告认为，使用烟草导致全球每年净损失导致全球每年净损失20002000亿美元，其亿美元，其中一半以上的损失在发展中国家。预中一半以上的损失在发展中国家。预防吸烟在全部卫生干预中效益最好。防吸烟在全部卫生干预中效益最好。37医学专家指出医学专家指出:我国有六亿人受二手烟毒害！我国有六亿人受二手烟毒害！38一、一、一、一、支持支持计划生育计划生育计划生育计划生育死的早二、耳根清净二、耳根清净二、耳根清净二、耳根清净 周围的人讨厌你周围的人讨厌你周围的人讨厌你周围的人讨厌你三、防四害身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。三、防四害身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。三、防四害身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。三、防四害身上有了烟味，蟑螂、老鼠、苍蝇、蚊子都会远远避开你。四、对国家税收作出重大贡献四、对国家税收作出重大贡献四、对国家税收作出重大贡献四、对国家税收作出重大贡献五、有人感感激你你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还五、有人感感激你你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还五、有人感感激你你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还五、有人感感激你你一个人可以让多少人免于下岗啊，不光是烟厂，还有火柴厂，打火机厂有火柴厂，打火机厂有火柴厂，打火机厂有火柴厂，打火机厂六、你是财神生意来了医生、药厂不心担心没有生意了六、你是财神生意来了医生、药厂不心担心没有生意了六、你是财神生意来了医生、药厂不心担心没有生意了六、你是财神生意来了医生、药厂不心担心没有生意了 七、向您致敬以节日的问候殡仪馆的各位同仁向您致敬七、向您致敬以节日的问候殡仪馆的各位同仁向您致敬七、向您致敬以节日的问候殡仪馆的各位同仁向您致敬七、向您致敬以节日的问候殡仪馆的各位同仁向您致敬八、不怕狗咬八、不怕狗咬八、不怕狗咬八、不怕狗咬 抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕抽烟的人驼背的多，老是弯着腰，狗以为你要捡石头，怕你！你！你！你！九、防盗抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！九、防盗抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！九、防盗抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！九、防盗抽烟的人老咳嗽，半夜三更还在咳，小偷不敢来！十、不会老抽烟的人一般活不长，不容易活到老！不会老抽烟的人一般活不长，不容易活到老！39 中国吸烟与健康协会常务理事何耀近日在第中国吸烟与健康协会常务理事何耀近日在第八届全国吸烟与健康学术讨论会上指八届全国吸烟与健康学术讨论会上指出，中国出，中国被动吸烟状况相当普遍，尤其是对妇女和儿童的被动吸烟状况相当普遍，尤其是对妇女和儿童的危害更为严重。危害更为严重。何耀说，中国人群被动吸烟率为百分之五十何耀说，中国人群被动吸烟率为百分之五十二点五，其中女性被动吸烟率为百分之五十七，二点五，其中女性被动吸烟率为百分之五十七，在二十至四十九岁年龄组的在二十至四十九岁年龄组的职业女性人群中竟职业女性人群中竟高达百分之七十。高达百分之七十。（华声报华声报提供）提供）40吸烟的人，吸烟的人，为了你和他人的健康，为了你和他人的健康，请戒烟请戒烟4142为什么不考虑戒烟呢，戒烟之后有那么多的好处为什么不考虑戒烟呢，戒烟之后有那么多的好处:不仅比那些继续吸烟的人活的更长，而且生不仅比那些继续吸烟的人活的更长，而且生活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多活质量也会因为身体健康而比吸烟者高得多 戒烟后戒烟后1515年，因吸烟带给您的危害将和从不年，因吸烟带给您的危害将和从不吸烟的人一样，戒烟将减少患癌症，心脏病，中吸烟的人一样，戒烟将减少患癌症，心脏病，中风、风、慢性呼吸道疾病等的发病率。慢性呼吸道疾病等的发病率。43当你停止吸烟的那一刻起，当你停止吸烟的那一刻起，你会发现你会发现4445马上周围的孩子和其他人将不再受到被动吸马上周围的孩子和其他人将不再受到被动吸烟的危害烟的危害 2020分钟后血压、脉搏降至正常；手分钟后血压、脉搏降至正常；手和脚的温度将恢复如常。和脚的温度将恢复如常。8 8小时后小时后 血液中的一氧化碳含量将降至正常；血液中的一氧化碳含量将降至正常；血氧含量恢复如常。血氧含量恢复如常。4848小时后小时后 嗅觉、味觉将有很大改善。嗅觉、味觉将有很大改善。2-122-12周后周后 循环系统得到改善，呼吸得到改善，行循环系统得到改善，呼吸得到改善，行走变得更轻松。走变得更轻松。46 1-91-9月后月后 咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改咳嗽、气短和胸堵等症状将大大改善，精力明显增加。肺活力增强，善，精力明显增加。肺活力增强，减少呼吸减少呼吸道感染的机会。道感染的机会。1 1年后年后 患早期冠心病的机会将比吸烟时减少患早期冠心病的机会将比吸烟时减少一半一半 5 5年后年后 发生中风的机会和不吸烟者相当。发生中风的机会和不吸烟者相当。1010年后年后 生活质量将和不吸烟相当，肺癌的生活质量将和不吸烟相当，肺癌的死亡率将是吸烟者的一半，发生口腔癌、死亡率将是吸烟者的一半，发生口腔癌、鼻鼻烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危烟癌、食道癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险减少险减少1515年后年后 发生冠心病的危险与不吸烟者相当。发生冠心病的危险与不吸烟者相当。4748吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。吸烟对青年十分有害，因此，应尽早戒烟。戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供少年吸烟者试一试。少年吸烟者试一试。(1)(1)特意在一二天内超量吸烟（每天吸两特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。时戒烟。(2)(2)想象自己在吸烟，同时想象令人作呕想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。等等）。(3)(3)将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。如能可能，尽量补充新内容。49(4)(4)将想购买的物品写下来，按其价格计算将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在的钱储存在“聚宝盆聚宝盆”内。每过一个月，内。每过一个月，清点一次钱数。清点一次钱数。(5)(5)同朋友打同朋友打“赌赌”，保证戒烟。当然这要，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为用自己的烟钱作为 “赌注赌注”。(6)(6)不买烟。不买烟。(7)(7)不随身带烟、火柴或打火机。不随身带烟、火柴或打火机。(8)(8)精神转移法，当想吸烟时做其他的事精神转移法，当想吸烟时做其他的事（运动、吃口香糖等）。（运动、吃口香糖等）。50(9)(9)经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。血管造成的危害。(10)(10)观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。成的影响。(11)(11)考虑一下你的行为对家庭其他成员造考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。(12)(12)问自己你的健康对你父母、亲朋是否问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。重要。中国导医网51拒绝吸烟52拒绝吸烟53拒绝吸烟54拒绝吸烟55拒绝吸烟，THANKYOU从此刻开始！56要有目标和追求57经常保持微笑58学会和别人分享喜悦59乐于助人60学会宽恕别人61常和别人保持合作，并从中获得乐趣62能和各种人愉快相处63保持高度的自信心64