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特殊性記憶術特殊性記憶術 十種常用特殊性記憶術l1.聯想法2.串聯法(環扣法)3.位置法4.標籤圖形法5.線索法6.諧音法7.歌訣音韻法8.歸納法l這些方法不僅可單用亦可多項工具混合使用，以增快記憶的速率與牢固性。l基本上聯想法是一切記憶術的基礎，因此愈能打開想像力，結合圖像的速率反應越快，則記憶的速率及效果就愈佳。聯想法l用編故事的方式，把毫無關係的記憶項目編成一個故事，建立起它們之間的關聯。l必須先有一個故事的主角，以此主角為開端，將所要記憶的事物，運用一般性記憶的三項原則(圖像空間、想像、聯結)，一個接一個的連貫起來，有如一連串的卡通故事般，故事愈生動記憶就愈長久。l一般記憶的長度最好在30組文字以內，以免故事太長一中斷後面就全忘了，最好是每10組為一小段故事，較容易記憶。l但為什麼有的人可以記得快又牢，有些人卻不能做到呢？重點在於圖像結合的方法是否正確，這就是所謂記憶的膠水牢固與否l因此記憶力要好，就必須靈活發揮想像力及創造力，讓圖像的創作越快，想像力越豐富，如此就可以成為記憶高手。聯想法使用說明l例如:下列十個東西:褲子、牛肉、電腦、手機、大象、天秤、烤肉架、計算機、木頭、花生。l可編成:我穿上褲子，要上街買牛肉。出門時，忘了關電腦，就打手機給大象，要他用天秤搭一個烤肉架。到了商店，我用計算機換了一根木頭與花生。l如此一來，就可以把這十個東西，集組成一個故事;記住了故事，也就能記住這十個東西。l故事串聯法是有點無厘頭，只要發揮一下想像力，任何事物都可以天馬行空地編成故事。聯想法使用說明l如此一來，就可以把這十個東西，集組成一個故事;記住了故事，也就能記住這十個東西。故事串聯法是有點無厘頭，只要發揮一下想像力，任何事物都可以天馬行空地編成故事。串聯法(環扣法)l即所謂兩兩相串，就像鎖鍊一樣，將兩個獨立的事物運用聯想相結合的方法，當兩者結合後要記住第三件事物時，前面第一件事物就須拋棄，將第二件與第三件事物結合；此部分即為與聯想法不同之處，亦正可彌補聯想法之不足。因此對於需要記憶較多的事物時，運用串聯法比聯想法更便捷。但必須注意兩個事物必須為獨立的個體，如為虛像則必須轉換為具體的實像，結合後仍能看到個別的實體，如此記憶才能更清晰且牢固。串聯法(環扣法)使用說明l桌扇砸到幽靈，幽靈騎著座騎，座騎上綁著鑰匙，鑰匙打開郵包，郵包內裝著豬腳，豬腳上面卻灑了油漆。l記憶重點在於轉換的圖像必須熟練，且建立串聯的心像圖亦須活潑生動儘量不合邏輯，稍加練習一定能順利過關，祝你贏得高額獎金，可千萬別忘了我們喔！l串聯法(環扣法)使用說明l以記憶十個物件為例1火車 2.大餅 3.雨傘 4.田地 5.雪6.皮球 7.比目魚 8.電腦 9.美女 10.大樓l步驟:l1.在腦海中想像火車與大餅丙的樣子l2.發揮想像力，讓火車與大餅這兩樣東西產生關係。比如可以把火車擬人化，想像火車張大嘴巴正在吃著大餅，發出卡啦、卡啦的聲音來。這樣一來，軌可以記住火車與大餅了。串聯法(環扣法)使用說明l以記憶十個物件為例1火車 2.大餅 3.雨傘 4.田地 5.雪6.皮球 7.比目魚 8.電腦 9.美女 10.大樓l步驟:l3.在腦海中想像大餅與雨傘的樣子l4.發揮想像與創造力，讓大餅與雨傘這兩樣東西產生關係，形成一個獨樹一格的畫面。l5.後面的東西一樣重複操作步驟1和2，直到把十個東西記完。l6.做個小測試，由大樓倒想回去，按照排序唸出這十個東西來。l7.再做測試二:比目魚的前面是什麼?它的後面又是什麼?串聯法(環扣法)使用說明l以記憶十個物件為例1火車 2.大餅 3.雨傘 4.田地 5雪6.皮球 7.比目魚 8.電腦 9.美女 10.大樓l總結:l十個東西只是環扣法的暖身，相同的方法，也可以用來記住一百個項目。常做環扣法，不但有助於練習心像，同時也能擴展記憶能力。l做完這個練習，會注意到環扣法有下列特點:1.完全使用心象來操作2.一次只操作兩項目位置法l就是把熟悉的地方，當成提取回憶的線索。l它是在進行記憶前，先設定一連串固定而熟悉的位置，並將它依順序記牢，然此位置的事物必須為實體。然後將必須記憶的事物依序結合固定的位置記住。l在結合時必須掌握記憶的三個原則(圖像空間、想像、聯結)，如此就很容易記住，此種方法最適合隨機抽背，最常被運用作記憶術示範表演。位置法l地點法所指的地點，可以是家裡、學校、辦公室等熟悉的場景，只要把想要記住的事物與熟悉的地點聯結起來就可以了;當需要提取此記憶的時候，只要想那個地點，連帶的就可以回想出那個事物來。所以說這個方法就是把熟悉的地點，當成回憶的線索，回憶的線索一旦建立了，就能讓人依序回憶出所記的東西來。l一般常用的位置法:有身體名單、汽車名單、房屋名單、教室名單等，平時可以自行設定較熟悉的位置名單幾組，以備不時之需，將讓您受益無窮。THANK YOUSUCCESS2024/4/22 周一13可编辑位置法(地點法)使用說明 l以記憶十個物件為例:1.滑翔機 2.茶壺 3.挖土機 4.榕樹 5.算盤 6.水桶 7日曆 8.味增湯 9.雲 10.柏油路 l步驟:l1.以自己住的地方為例，靜下心來，在腦海中回想家裡的樣子。l2.想像由進大門開始，依你的步行順序，依次找出十個可以放東西的地方，如大門邊的鞋櫃，客廳裡的酒櫃、沙發、桌子等等你所熟悉的士樣景物。位置法(地點法)使用說明 l以記憶十個物件為例:1.滑翔機 2.茶壺 3.挖土機 4.榕樹 5.算盤 6.水桶 7日曆 8.味增湯 9.雲 10.柏油路 l步驟:l3.試著在心裡走一遍，確定知道之間的位置順序。l4.在心裡走一遍，並把上面所要記住的東西，依序擺進你所選定的位置。l5.測試你記住了多少 在心裡重新走一次，並依序把擺進去的東西提取出來。地點法可以衍生的記憶術:身體法l身體法身體法所應用的是身體的部位)，把它依序與要記的東西相結合在一起。結合後的想像畫面，跟瘋狂採購後的樣子很像:身上掛滿了東西，手上也拿滿了大包小包，後面還拉著一個購物車。每個人可以自己選擇，看要如何編排身上的順序，可由上而下或由左而右。地點法可以衍生的記憶術:車子法l車子法車子法所應用的是車子的各個部位。跟去採買一樣，要記的東西少，可以用腳踏車，東西多一點，用汽車，再多，則可以用卡車，或者組一個車隊。標籤圖形法l即是將數字轉換為標籤圖形的記憶方法；它是運用中國人固有的形、音、義方法，將數字轉換為圖形，由199、0109、00000，共計112組標籤圖形，當作數字記憶時，可運用聯想法或串聯法將兩組數字轉換成標籤圖形結合記住，數字若太長約20組時，則可以將10個數字分成一小段便於記憶。至於標籤圖形的製作，可依各人習慣而定，當您熟能生巧時，它有如過河拆橋的橋，隨時可用其它的圖像取代之。線索法l將需要記憶的個別事物，取其關鍵字或線索字，將其串聯成一故事或諧音，使其容易記憶的方法。如紅八哥你傻瓜就很容易記住中南美六個國家的名稱。諧音法l將需要記憶的數字或事物，取要背誦項目的頭一字或關鍵字，然後轉成諧音便於記憶的方法，此方法最便捷常用，但此方法僅適用於易轉換成諧音的事物，如餓的話每日熬一鷹，就將八國聯軍的八個國家記住了。l部分英文單字的記憶可適用此法，但千萬不可矯枉過正、本末倒置，那就失去真正的意義了。諧音法使用說明l台灣的縣市也可以用口訣法來記，方式如下:逆時鐘排列台灣的縣市，可以編成:基北桃竹苗、中彰雲嘉南、高屏東花宜，把這15個字的口訣唸個幾遍就可以記住，最後再加上中部的南投縣和離島的澎湖縣，就解決了。歌訣音韻法l將需要記憶的事物，取其關鍵字押韻，每組事物均須押相同的音韻，轉換成歌訣般以便記憶的方法。如記憶十二對腦神經時，可押的韻，編成一嗅二視三動眼，四滑五叉六外旋，七顏八聽九舌咽，十迷十一副十二舌下，就很容易記住了。歸納法l即將需要記憶的事物，先行分類歸納記憶的方法。但此法不講求記憶事物的順序，較為偏左腦的記憶方式。l一般英文單字同屬性的字根、字首、字尾等記憶皆屬於歸納法，在市面上已有許多關於此類的出版品。THANK YOUSUCCESS2024/4/22 周一24可编辑