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足球社团教案.doc

1、 校园足球教案 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、通过足球运动历史的介绍,使学生对足球运动有一定的认识; 2、向学生介绍有关本学期开展足球教学任务及要求,使学生明白足球课学些什么,怎么学,如何考核,要达到什么目的等; 3、结合国内外足球运动的现状及我校足球运动的开展情况,培养学生对足球运动的兴趣。 教学 内容 足球(理论

2、课) 场地 器材 教室 重点 难点 重点:足球运动的概述,足球课教学任务及本学期教学内容与要求 难点:足球学期末测试标准,课堂评价及标准 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、足球运动的概述,国内外足球的起源和发展史 2、足球课教学任务和本学期

3、教学内容与要求 3、组织安排上课队列和站位等 一、足球运动的概述 1、足球运动的起源与发展史 2、国际足联的三大赛事 3、足球场地比赛场地的标准 长100-110米,宽64-75米 4、现代足球技术、战术分类足球技术 二、足球课程内容提要 1、理论部分 2、实践部分 (1)踢球 (2)停球 (3)运球 (4)头顶球 (5)抢截球 (6)假动作 (7)掷界外球 (8)守门员技术 3、战术教学部分 (1)个人攻守战术 (2)局部攻守战术 (3)全队攻守战术 (4)定位球战术 三、成绩评定及上课要求 《学生体质健康标准》

4、 身高标准体重15分 台阶实验、1000米或800米20分 肺活量体重指数15分 50米或立定跳远30分 坐位体前屈、仰卧起坐或握力体重指数20分 奖励或降低分数方法 (一)属下列情况者。可奖励加分5分,不同项目可累计加分 1、课间操、课外活动课出勤率达到98%以上,认真锻炼者 2、获得等级运动员称号者 3、参加校运动会以上体育比赛获奖者 4、学生体育干部在组织各项体育活动中,工作认真负责 (二)对体育课、课间操、课外体育活动无故缺勤,一年累计超过应出勤次数1/10或因病、事假缺勤,一学期累计超过1/3者,其《标准》成绩应记为不及格,该学年《标准》成绩最高记为59分

5、 预计 生理负荷 教 学 反 思 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、通过本次课的教学了解和掌握学生对足球基本技术的掌握情况,以便因材施教; 2、通过脚内侧踢球、停地滚球技术的学习,使学生对足球基本技术

6、有一定的理性认识,培养学生对足球运动的兴趣; 3、恢复和提高学生的身体素质,提高学生的社会适应能力; 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干 重点 难点 重点:球性练习要领,脚内侧踢、停地滚球时摆动腿协调 难点:组织学生进行球性练习,脚内侧踢、停地滚球动作协调并时机选择恰当 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 本 部 分

7、 结 束 部 分 1、强调课堂常规及教学要求 2、热身活动,提高学生身体适应能力 3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 1、脚掌触球不能太重 2、要求:拨拉球动作轻盈连贯 3、难点:动作的连贯性 1、强调素质练习的重要性 放松调整并对学生的表现提出希望 1、集合整队报告人数 2、师生问好 3、简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装

8、 二、热身部分 1、教师带领下慢跑热身两周 2、教师带领下徒手操练习 (1)上肢运动 (2)扩胸运动 要求:扩胸时手臂要平,上体要保持正直,成弓步时脚跟稍抬起 (3)踢腿运动 要求:踢腿时脚面要绷直,两膝不要弯曲,上体保持正直,踢腿时,脚面要触手 (4)体侧运动 要求:体侧屈时两臂上举,臂要直,侧屈时不要转体成前倾 (5)体转运动 要求:上体转动时腿要直,脚不移动 (6)腹背运动 (7)全身运动 要求:做弓步时,后脚跟不要提起 (8)跳跃运动 要求:用前脚掌起跳,向上跳时两脚要充分蹬直,头上击掌时颈部要正直,大臂靠近耳部 基本部分 一、熟悉球性:左右拨

9、拉球等练习 1、揉球练习 2、双脚内侧横向交替拨球 二、讲解踢球的过程 三、脚内侧踢、停地滚球 1、脚内侧踢球 要领:支撑脚踏在球侧15cm左右处,大腿带动小腿加速摆动,击球前,摆动腿膝盖外转,脚内侧与出球方向成90度,脚尖稍翘起,用脚内侧踢球的中后部 重点:脚内侧摆动腿外转 难点:技术动作的连贯 2、脚内侧停地滚球 要领:支撑脚支撑住身体,接球脚小腿前引,在脚内侧触球的一瞬间,迅速回撤缓冲至脚下 重点:迎撤动作 难点:迎撤时机 四、素质练习 速度素质 各种预备姿势,突发各种信号的快速移动 学生用蹲、坐、仰卧、俯卧等预备姿势,听到突发信号(哨音、掌声、口令等

10、立即向指定的方向快速移动 1、在教师的指挥下集合 2、认真听教师对本节课的点评 3、师生再见 队列:四列横队 徒手操队形: € € € € € € € € € € € € € € € € € 1、教师讲解、示范动作,并提出要求 2、学生模仿练习 3、学生按口令进行集体练习 4、教师进行集体、个别纠正 要求:动作到位,有力度 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ A 1、教师讲解示范动作 2、学生进行练习 (1)踢球模仿动作

11、练习 (2)二人一球,对踢练习 (3)增加距离,对踢练习 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ A €€€€€€€ €€€€€€€ 1、各种踢球动作的模仿练习 2、二人一球,一人踢球,一人推挡练习 3、对墙做踢球练习,增加距离,加大力量 组织: €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € 3’ 10’ 15’ 10’

12、 2’ 预计 生理负荷 教 学 反 思 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、逐步培养学生的球性,对足球的兴趣; 2、掌握脚内侧踢、停球的技术,初步掌握脚背正面,脚背外侧运球技术; 3、培养学生的耐久力和运球能力; 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干 重点 难点 重点:脚触球的部位及脚背外侧推球的力度 难点:支撑脚的着地位置、脚背方向的掌握及发力点的掌握 内容 过程 目标 教

13、师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、强调课堂常规及教学要求 2、热身活动,提高学生身体适应能力 3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 1、复习球性练习是学习新技术的基础 2、要求:膝微屈

14、脚踝放松 3、难点:脚背方向的掌握 1、强调素质练习的重要性 放松调整并对学生的表现提出希望 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 准备活动:行进间徒手操 1、上肢运动 要求:上臂伸直 2、扩胸运动 要求:动作幅度由小到大逐渐增加 3、压腿运动 要求:上体尽量保持正直,不要前倾,后退伸直 5、体侧运动 要求:练习时手臂上举伸展充分,弯腰伸背动作幅度要逐渐加大 6、体转运动 要求:转体要充分 7、腹背运动 要

15、求:前屈,手指触地 8、跳跃运动 要求:手脚动作协调 基本部分 一、球性练习: 1、复习揉球、拨球练习 要求:练习时,眼睛要从注视球到用余光注视球甚至不看球,速度由快到慢,幅度也加大 2、学习颠球练习 重点:脚触球的部位 难点:支撑脚的着地位置 二、复习脚内侧踢、停地滚球 1、复习脚内侧踢动作 要求:支撑脚位置,击球时摆动腿外转,脚尖稍翘起,击球的中后部。 2、复习脚内侧停地滚球动作 要求:强调迎撤动作 3、脚内侧踢、停地滚球结合练习 三、学习脚背正面,脚背外侧运球技术 1、学习脚背外侧运球技术 重点:脚背外侧推球的力度 难点:脚背方向

16、的掌握与发力点的掌握 2、学习脚背正面运球技术 要领:使用于直线快速突破 四、行进间脚背内侧传球 四、素质练习 跑道上进行运球跑100米2组 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材 3、宣布课后练习 队列:四列横队 徒手操队形: € € € € € € € € € € € € € € € € € 1、教师讲解、示范动作,并提出要求 2、学生模仿练习 3、学生按口令进行集体练习 4、教师进行集体、个别纠正 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€

17、€€€€ €€€€€€€ A 1、教师讲解、示范动作,提出复习要求 2、学生练习 3、教师进行纠正 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ A €€€€€€€ €€€€€€€ 1、教师讲解、示范动作 2、学生进行练习 (1)慢速单脚推球前进,熟练后进行两只脚交替进行推球前进练习 (2)二人一球,前面人推球练习,后面人模仿练习 (3)两种技术结合运用练习 3、教师进行集体或个别纠错 组织: €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € 3’ 10’

18、 15’ 10’ 2’ 预计 生理负荷 教 学 反 思 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、进一步扎实学生的足球基础; 2、基本掌握踢、运球相结合的技术动作练习; 3、初步掌握踢高远球技术;

19、 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干 重点 难点 重点:踢球瞬间脚踝力度到位及脚背内侧踢球时触球的部位 难点:踢球时大腿带动小腿及脚背内侧踢球时触球脚背绷直 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、强调课堂常规及教学要

20、求 2、热身活动,提高学生身体适应能力 3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 1、复习球性练习是学习新技术的基础 2、要求:学习技术动作要领,明确技术概念 3、难点:动作连贯 放松调整并对学生的表现提出希望 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 脚踝关节运动 球性练习 左右拨球、颠球等练习 1、揉球练习 2、拨球练习 3、颠球练习

21、要求:练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球 基本部分 一、复习踢、运球技术 1、复习脚内侧踢、停球动作 要求:摆动腿外转90度技术动作连贯 2、复习脚背正面运球、脚背外侧运球技术 3、复习行进间运球后脚内侧传球技术 二、学习脚背内侧、正脚背踢高、远球技术 1、学习正脚背踢球技术 要领:直线助跑,支撑脚踏在与球平行和距球一脚的左右侧方,膝微屈,踢球腿前摆时,大腿带动小腿,在脚面接触球的一瞬间,脚面绷直,以正脚背部位触球的中后部,踢球后,身体要有随前动作,并跨出一两步。 重点:踢球瞬间脚踝绷紧 难点:大腿带动小腿 2、学习脚背内

22、侧踢球 要领:沿球成45度角的方向助跑,踢球时,大腿带动小腿,呈弧形迅速前摆,脚稍向外旋转,脚面绷直,脚趾扣紧,脚尖斜指前下方,以里脚背触球的中后部,踢球后,腿随球摆出。 重点:踢球部位 难点:脚面绷直 四、素质练习 游戏部分 学生分成若干组,每组5-10人不等围成圆圈相互传球,一人或多人在圈内抢传球,如触及到球则与传球失误者交换,依次循环进行 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材 3、宣布课后练习 队列:四列横队 脚踝关节运动队形: € € € € € € € € € € € € € € € €

23、 € 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ A 1、教师讲解、示范动作,提出复习要求 2、学生练习 3、教师进行纠正 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ A €€€€€€€ €€€€€€€ 1、教师讲解、示范动作 2、学生进行练习 (1)踢球动作模仿练习 (2)二人一球,一人用脚挡球,另一人助跑踢球练习 (3)二人一球对踢练习 (4)踢远练习 3、教师进行集体或个别纠错 组织: €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€

24、€€€€€€€ € 3’ 10’ 15’ 10’ 2’ 预计 生理负荷 教 学 反 思 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、

25、进一步提高学生对足球的兴趣; 2、掌握脚背内侧、正脚背踢球技术,初步掌握停反弹球技术,特别是控制好停球的时机; 3、提高运球技术和奔跑冲刺能力; 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干 重点 难点 重点:停反弹球时球的方向判断和缓冲及绕杆时脚法的选择和运球的速度 难点:压球反弹时机的把握及绕杆时过竿时机的把握 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 本 部

26、 分 结 束 部 分 1、强调课堂常规及教学要求 2、热身活动,提高学生身体适应能力 3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 1、复习球性练习是学习新技术的基础 2、要求:学习技术动作要领,明确技术概念 3、难点:动作连贯 放松调整并对学生的表现提出希望 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要

27、求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 徒手操:二人一组 1、上肢运动 要求:动作协调舒展 2、拉肩运动 要求:拉肩臂要伸直,动作幅度要大 3、压腿运动 4、踢腿运动 要求:脚面绷直,腿尽量不要弯曲 5、体侧运动 要求:侧屈时不要转体或前倾 6、腹背运动 7、跳跃远动 要求:下蹲动作应屈膝全蹲 球性练习 1、揉球练习 2、拨球练习 3、颠球练习 要求:练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球 基本部分 一、复习脚内侧、脚背内侧和正脚背踢球技术 1、复习脚内侧踢球技术 2、复习脚背内侧和正脚背踢球技术

28、 三、学习停反弹球技术 要领:支撑脚支撑住身体,接球脚小腿前引,在球刚弹起的一瞬间用脚内侧、内脚背、外脚背等部位向前压球 重点:球的方向判断和缓冲 难点:压球反弹时机的把握 四、绕杆运球练习 练习方法:每隔5米设置一个标杆,学生带球绕杆运球 要求:运球部位不限,标杆之间的距离可适当的调节,运球绕杆的速度由慢到快 重点:脚法的选择与运球的速度 难点:过竿的时机 四、素质练习 行进间30米冲刺跑 要求:幅度大,频率快 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材 3、宣布课后练习 队列:四列横队 徒手操队形: € € €

29、 € € € € € € € € € € € € € € 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ A 1、教师讲解、示范动作,提出复习要求 2、学生练习 3、教师进行纠正 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ A €€€€€€€ €€€€€€€ 1、教师讲解、示范动作 2、学生进行练习 (1)停反弹球的模仿练习 (2)自抛自停反弹球 (3)二人一组相距15米停反弹球练习 (4)停反弹球由脚内侧向外脚背、内脚背发展 (5)停反弹球与脚内侧

30、和正脚背踢高球结合练习 3、教师进行集体或个别纠错 组织: €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € 3’ 10’ 15’ 10’ 2’ 预计 生理负荷 教 学 反 思

31、 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、进一步提高学生的足球兴趣和基本功; 2、基本掌握脚内侧停空中球技术动作; 3、提高学生的反应能力和传球争抢意识; 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干 重点 难点 重点:脚内侧停空中球时正确的脚法选择和缓冲 难点:接球时机的判断 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基

32、 本 部 分 结 束 部 分 1、强调课堂常规及教学要求 2、热身活动,提高学生身体适应能力 3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 1、复习球性练习是学习新技术的基础 2、要求:学习技术动作要领,明确技术概念 3、难点:动作连贯 放松调整并对学生的表现提出希望 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3

33、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 徒手操: 1、上肢运动 要求:动作要轻松舒展 2、扩胸运动 要求:扩胸时臂要平,上体保持正直 3、踢腿运动 要求:脚面绷直,腿尽量不要弯曲 4、体侧运动 要求:侧屈时不要转体或前倾 5、体转运动 要求:上体转动时,脚不移动 6、腹背运动 7、全身运动 要求:做弓步时后脚不要抬起 8、跳跃远动 要求:下蹲动作应屈膝全蹲 球性练习 1、揉球练习 2、拨球练习 3、颠球练习 要求:练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球

34、 基本部分 一、复习停反弹球技术 要求:脚踝放松,抬脚不宜过高,不得用力踩球,用脚内侧、外脚背、内脚背准确停反弹球 三、学习脚内侧停空中球技术 要领:支撑脚支撑住身体,大腿抬起,用大腿或正脚背等部位迎球,接球瞬间大腿或脚背向下放 重点:正确脚法的选择和缓冲 难点:接球时机的判断 四、素质练习 游戏部分 学生分成若干组,每组5-10人不等围成圆圈相互传球,一人或多人在圈内抢传球,如触及到球则与传球失误者交换,依次循环进行 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材 3、宣布课后练习 队列:四列横队 徒手操队形:

35、 € € € € € € € € € € € € € € € € € 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ A 1、教师讲解、示范动作,提出复习要求 2、学生练习 3、教师进行纠正 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ A €€€€€€€ €€€€€€€ 1、教师讲解、示范动作 2、学生进行练习 (1)停球动作的模仿练习 (2)自抛自停下落的空中球 (3)二人一组相距10米停空中球练习 (4)二人一组相互踢高球后一人做停空中球练习

36、 (5)脚内侧和正脚背踢高球与停空中球结合练习 3、教师进行集体或个别纠错 组织: €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € 3’ 10’ 15’ 10’ 2’ 预计 生理负荷 教 学 反 思

37、 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、提高学生的足球兴趣和基本功; 2、提高学生踢、停、运球的综合运用能力; 3、初步掌握射门技术; 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干 重点 难点 重点:各种射门动作脚法的选择及大腿带动小腿动作协调 难点:射门时动作连贯并能控制好力度保持命中率 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部

38、 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、强调课堂常规及教学要求 2、热身活动,提高学生身体适应能力 3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 1、复习球性练习是学习新技术的基础 2、要求:学习技术动作要领,明确技术概念 3、难点:动作连贯 放松调整并对学生的表现提出希望 1、体委整队集合报

39、告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 脚踝关节活动 游戏:胯下滚球接力 目的:培养团结协作能力 规则:分成人数相等的两支队伍,各排成一路纵队,球从排头同学的胯下依次滚动的队尾,队尾同学持球跑到排头,循环进行。 球性练习 1、揉球练习 2、拨球练习 3、颠球练习 4、运球练习 要求:练习时,先慢后快,要逐渐将眼睛从注视球过渡到用余光看球甚至不看球 基本部分 一、复习踢、停、运球技术 1、复习踢球技术 要求:踢球部位准确,有一定的高度和远度 (1)脚内侧踢球 (2)脚

40、背内侧踢球 (3)脚背正面踢球 (4)脚背外侧踢球 2、复习停球技术 要求:主动迎球,尽量不要把球停在原地 (1)停地滚球 (2)停反弹球 (3)接空中球 3、运球、踢球、停球的综合技术练习 要求:放松抬头带球,准确传球,进行间停球 三、射门技术练习 1、脚内侧射门 要求:小腿后摆要充分,触球时踝关节要紧张固定,增强对球的控制力 2、脚背正面射门 要求:脚尖下扣,踢球腿正直向出球方向摆腿,控制出球方向 3、脚背内侧射门 要求:同上,射门时保持技术动作的正确和有效 4、直接射门 要求:同上,注意改变传球的方向 5、个人运球射门 重点:支撑脚的位置与脚法的选

41、择 难点:射门的时机的选择与自信心 四、素质练习 游戏部分 学生分成若干组,每组5-10人不等围成圆圈相互传球,一人或多人在圈内抢传球,如触及到球则与传球失误者交换,依次循环进行 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材 3、宣布课后练习 队列:四列横队 脚踝关节运动队形: € € € € € € € € € € € € € € € € € 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ A 1、教师讲解、示范动作,提出复习要求 2、学生练

42、习 3、教师进行纠正 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ A €€€€€€€ €€€€€€€ 1、教师讲解、示范动作 2、学生进行练习 (1)脚内侧射门练习(2)脚背正面射门练习 (3)脚背内侧射门练习 (4)直接射门练习 (5)个人运球射门练习 3、教师进行集体或个别纠错 组织: €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € 3’ 10’ 15’

43、 10’ 2’ 预计 生理负荷 教 学 反 思 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、提高学生的足球兴趣和基本功; 2、初步掌握带球过人技术和头顶球技术,特别是正面顶球技术; 3、提高学生的速度和反应灵敏能力; 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干

44、 重点 难点 重点:带球过人时上下体协调及头顶球时出球的方向准确有力 难点:假踢、晃动的真实性和起动的快速性及头顶球时触球的部位与发力顺序 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间 准 备 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 1、强调课堂常规及教学要求 2、热身活动,提高学生身体

45、适应能力 3、徒手操练习,培养学生灵敏、协调等身体素质并使身体适应基本部分教学要求 1、复习球性练习是学习新技术的基础 2、要求:学习技术动作要领,明确技术概念 3、难点:动作连贯 放松调整并对学生的表现提出希望 1、体委整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划 4、宣布本节课教学内容及要求 5、安排见习生检查服装 6、慢跑热身 热身运动 1、踝关节绕环 要求:动作幅度由小到大逐渐增加 2、膝关节屈伸 要求:动作幅度由小到大逐渐增加 3、高抬腿跑 要求:动作频率逐

46、渐加快 4、大腿触胸运动 5、大腿触肩运动 6、左右跳跨步 要求:注意跨跳步法要轻松灵活 一、球性练习 1、揉球练习 要求:眼睛尽量不要看球 2、双脚脚内侧横向交替拨球 要求:注意控制触球时踝关节适当紧张保持一定的脚型,动作幅度逐渐加大 3、颠球练习 二、复习已学过踢、停、运球技术练习 1、复习脚内侧踢、停地滚球 (1)相对固定距离的两人传、接球练习 (2)行进间运球后传、接球练习 2、复习正脚背、内脚背踢高远球和停反弹球技术相结合练习 (1)相对固定距离二人传、接球练习 (2)脚背内外侧、正脚背运球后踢高远球进行传、接反弹球练习 3、复习正脚背、内脚背踢高

47、远球和脚内侧停空中球技术相结合练习 (1)相对固定距离的二人传、接球 (2)脚背内、外侧、正脚背运球后行进间踢高远球进行传、停空中球练习 三、学习带球过人技术 1、学习带球过人技术 带球过人技术的重要性 (1)假踢变向 (2)晃动变向 (3)摆脱接球 重点:上下体的协调 难点:假踢、晃动的真实性和起动的快速性 2、学习头顶球技术 正面顶球技术 重点:出球方向准确有力 难点:触球的部位与发力顺序 四、素质练习 跨球跑 在一直线上放置10个球,间隔50-70公分,学生从第一个球开始,不停顿地依次跨过每个球 1、放松练习 2、小结本课 3、回收体育器材

48、3、宣布课后练习 队列:四列横队 脚踝关节运动队形: € € € € € € € € € € € € € € € € € 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ A 1、教师讲解、示范动作,提出复习要求 2、学生练习 3、教师进行纠正 讲解队形 €€€€€€€ €€€€€€€ A €€€€€€€ €€€€€€€ 1、教师讲解、示范动作 2、学生进行练习 (1)徒手模仿练习 (2)二人一球,假踢变向练习 (3)二人

49、一球,晃动变向练习 (4)二人一球,摆脱接球练习 (5)二人一球,综合练习 3、教师进行集体或个别纠错 组织: €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ € 3’ 10’ 15’ 10’ 2’ 预计 生理负荷 教 学 反 思

50、 班级:高 ( )班 课时: 日期: 教 学 目 标 1、提高学生的足球学习兴趣和提高其基本功水平; 2、通过学习、初步掌握胸部停球技术和掷界外球技术; 3、提高学生的运球能力和耐久力; 教学 内容 足球 场地 器材 足球场 足球若干 重点 难点 重点:胸部停球时部位准确及掷界外球时出球的准确性 难点:胸部停球时接球的时机及掷界外球时借腰腹部力量协调掷球 内容 过程 目标 教师活动 学生活动 组 织 运动 时间

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