常见运动损伤的预防和紧急处理.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,运动损伤的,预防和紧急处理,造成的原因,预防的要求,处理的方法,运动损伤发生的原因,主观原因：注意力不集中、,运动量过大、,准备活动不充分、,技术不熟练、,身体状况不佳、,情绪低落、,恐惧心理、,没有遵守学校制度、,没有遵守运动规则。,客观原因：场地条件不好,、,恶劣天气、,保护帮助不力、,运动器械故障、,其他。,预防运动损伤的要求,（一）运动前的预防措施和准备工作：,1.,个人,-,着装合理，根据运动项目正确佩戴护具；积极锻炼，调高身体素质，在身体状况不佳时及时向教师报告，安排较低运动强度和运动量的活动或见习；主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法,2.,环境,-,检查体育场地是否有坑洼不平湿滑等安全隐患，不在不明条件的水域游泳；检查体育设施和运动器具是否完好无损、结实可靠；避免在受污染的环境或恶劣天气中运动。夏季炎热环境中运动要防止中暑，冬季寒冷环境中运动要注意保暖,和适时增减衣物。,（二）运动过程的基本要求,1.,运动开始前要热身结束后要放松、运动中 负荷要适宜、量力而行，避免运动过度,2.,遵循动作要领，加强保护帮助，完成动作坚决果断,3.,精力集中，切记运动时注意力不集中,4.,遵守体育课堂常规和体育比赛规则，杜绝嬉笑打闹，严禁粗野动作和故意伤害。,运动中常见损伤,擦伤,关节扭伤,骨折,擦伤,的处理,症状,:,皮肤组织受到急剧摩擦而导致擦伤后,皮肤出血或组织液渗出,处理：,先用生理盐水洗净创面，伤口周围用酒精或双氧水消毒，用碘伏等涂抹伤口，也可用创可贴保护伤口。伤口创面大、污染严重时要注射破伤风或抗病毒血清。,关节扭伤的处理,症状：,关节在外力的作用下，如果发生超出正常范围的活动就会造成关节周围韧带损伤。关节扭伤多发生在膝关节和踝关节处。受伤后扭伤部位会出现肿胀、疼痛，伤后几天会出现青紫色的淤血斑，之后疼痛逐渐减轻。,处理：,关节扭伤后应立即停止运动，并对扭伤部位进行冷敷，将患处适当抬高。对于扭伤严重者应包扎固定，并立即送医院治疗。,骨折的处理,症状：,运动中，身体某部受到直接或间接暴力，或者肌肉强烈收缩时，使骨的完整性遭到破坏的损伤，叫做骨折。,骨折后，受伤肢体剧烈疼痛，骨折处有明显压痛、肿胀及皮下淤血，,受伤躯体功能丧失，关节正常位置改变,。,出现畸形。完全骨折，局部可出现类似关节的活动，移动时可产生骨摩擦声。,处理：,(1),骨折属严重的运动损伤，有时会引起休克。因此，一旦发生骨折，首先要注意预防休克，发现休克要及时处理,(2,）对有伤口或开放性骨折的出血伤员，首先应采取适当的方法止血，然后包扎伤口，再固定骨折。，,(3),临时固定,。骨折时，用夹板、绷带把折断的部位固定、包扎起来，使伤部不再活动，称为临时固定。这是骨折的急救方法。其目的是为了减轻疼痛，避免加重损伤，且便于伤员的转送。,运动损伤的,急救原则,抓住主要矛盾，救命在先，止血，防止休克,先急救要争分夺秒，力求迅速、准确、有效做到快抢、快救和快送医院。,急救人员要态度和蔼可亲，有高度的责任心，保持镇定，急救技术应力求熟练。,应陪伴伤员送至医院，并向医生介绍伤员的发病情况及抢救经过。,本课小结,运动损伤对人体都是造成伤害的，所以,应该,以,防,为主,，在运动前做足,准备活动,，运动过程中加强,自我保护,的意识。万一已经造成了损伤，就应该,积极,采取正确的手段加于,治疗,。,