1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,延吉市职业高级中学,裴香淑,情,绪,树,哀,惧,怒,喜,四种基本的情绪：,请结合,自己的,生活,实际谈一谈,，在日常生活中,你遇到,了,哪些情绪方面的问题，是怎样调节的。,小结：,1,、适度宣泄,2,、转移调控,3,、积极暗示,4,、主动寻求心理援助,5,、合理化,情绪,ABC,理论,A,诱发事件,C,2,消极情绪,C,1,积极情绪,B,2,不合理信念,B,1,合理信念,事物的本身并不影响人，,人们只受到事物看法的影响。,考试失败了，我精心准备了那么长时间，竟然考的不理想。,恶魔：,我太笨了，我还有什么用啊
2、天使：,_,在教室的走廊上被擦肩而过的人瞪了一眼。,恶魔：哼，看我不顺眼？,天使：,_,班主任每次都只批评我一个人,。,恶魔：班主任,肯定特别讨厌我的,。,天使：,_,考试中，第一题就不会做。,恶魔：笨死了，第一题就不会，我死定了！,天使：,_,天使与恶魔,天使与恶魔的较量,考试失败了，我精心准备了那么长时间，竟然考的不理想。,恶魔：,我太笨了，我还有什么用啊,！,天使：,天使与恶魔的较量,在教室的走廊上被擦肩而过的人瞪了一眼。,恶魔：哼，看我不顺眼？,天使：,天使与恶魔的较量,班主任每次都只批评我一个人,。,恶魔：班主任,肯定特别讨厌我的,。,天使：,天使与恶魔的较量,考试中，第一题就不会做。,恶魔：笨死了，第一题就不会，,我死定了！,天使：,心理诊所,快乐配方,：,宽容,10,克,;,耐心,10,克,;,诚挚,10,克,;,热情,10,克,;,友善,10,克,;,守信,10,克,;,用爱心煎服，便可以换来开心一刻！,作业,：,制作心情卡,谢谢光临指导！,
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