心理健康 (2).ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,初次见面多多交流,活动：,头脑保健操,规则：,改变平时习惯，改变常规思维，做出与要求相反的动作。,听教师口令，集体完成。,走进心理健康,杨丽娟,女，从,16,岁开始痴迷刘德华，看遍了刘德华所有的影片，唱遍了刘德华所有的歌曲。此后辍学开始疯狂追星。,2007,年,26,日凌晨，杨丽娟和母亲一觉醒来后发现父亲杨勤冀不见了，只留下一封遗书。随后香港警方在尖沙咀附近海域打捞到杨勤冀的尸体。,杨勤冀在遗书中称，女儿参加歌迷聚会见到了偶像，但刘德华对女儿“和许多人一样”，没有与她单独会面及给予签名，“这不公平”。杨勤冀的遗愿是：“你应该见杨丽娟，为她签个名，救救她，除了你，她已隔绝了这个世界，只有你，才是她心灵的呼唤。”,人物一,美国作家,海明威,的写作风格以简洁著称，对美国文学及,20,世纪文学的发展有极深远的影响。,海明威于,1954,年获得诺贝尔文学奖。获奖后海明威患有多种疾病，给他身心造成极大的痛苦，没能再创作出很有影响的作品，这使他精神抑郁，形成了消极悲观的情绪，终于,1961,年,7,月,2,日清晨，像他的祖父和父亲一样以自杀这种方式解脱了自己。,人物二,崔永元,，著名电视主持人，他主持的,实话实说,节目作为中国内地第一个大型电视谈话节目，它曾经创下了辉煌的成绩。,1999,年前后，中国国内电视媒体纷纷效仿崔永元的节目形式，逐步导致全中国电视观众对,实话实说,电视节目的要求不断提升，最终此节目的收视率慢慢下降，尽管崔永元已经使出浑身解数，但是依然未能稳固住收视率。,沉重的工作精神压力，导致崔永元已经从睡眠障碍发展到严重的精神抑郁症，而过多服用镇静类药物后，他的身体已经产生了抗体。那是他一生中最痛苦的岁月，而这种痛苦也严重影响着他的家人。最后在心理医生的帮助下，直到,2006,年崔永元的病症得到缓解康复。,人物三,海伦,凯勒,，,19,世纪美国盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安妮。莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善机构，被美国,时代周刊,评为美国十大英雄偶像。,海伦,凯勒以一个独特的生命个体和勇敢的方式震撼了世界，一共度过了生命的,88,个春秋，却熬过了,87,年无光、无声、无语的孤绝岁月,，,一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性。,人物四,健康的,不健康的,迅速连线,杨丽娟,海伦凯勒,海明威,崔永元,不健康的心理,心理疾病,(Disease,),：心理功能有严重损害。无法进行正常生活。,心理障碍,(obstacle,/disorder),：心理功能发生局部反应障碍。,心理问题,（,trouble,）：暂时的心理失衡，心理困扰，疑惑等。,学习问题,28,57%,亲子关系,18,42%,师生关系,16,74%,友伴关系,14,14%,情绪问题,24,78%,自我（自信）问题,13,29%,性心理问题,28,14%,社会适应问题,14,65%,资料：,中学生心理问题分类与发生比例（,N=1782,）,本人不觉得痛苦，他人不觉得异常，能适应社会，发挥自己的能力,健康的心理主要表现,1.,悦纳自己,2.,正确表达情绪情感,3.,意志品质良好,4.,智力正常,5.,人格完整统一,6.,人际关系和谐,7.,适应环境,心理健康标准,1.,悦纳自己,接纳自己的一切，喜欢自己。,神奇的发夹,有个女孩总觉得自己不讨人喜欢，一直很自卑，总是低着头、冷着脸看人,很少见她笑过,害怕和同学们交往,同学们也和她很疏远。一天偶然在商店里看到一枚漂亮的发夹，当她戴起来时，店里好几个顾客都说漂亮，于是她兴奋地买下了发夹，并戴着去学校，面对每个同学，脸上都露出自豪的微笑。,接着奇妙的事发生了，许多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来和她接近，更有不少人表示，原本死板的她，似乎一下子变得开朗、活泼多了。,2.,正确表达情绪,喜,怒,哀,乐,正,性,情,绪,负,性,情,绪,3.,意志品质良好,（,1,）,抗,挫,折,能,力,有什么难题去牵绊我都不会去心伤,有什么危险在我面前也不会去慌乱,就算有狼群把我追捕我也当作游戏一场,我一定会再回来的！,（,2,）自控能力,监控并调整思维、情感,和行为的能力。,自控能力是不断增强的。,4.,智力正常,人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。,是保证人们正常学习、工作和生活的基本条件。,5.,人格完整统一,是一个人的思想，情感及行为的稳定统合模式,书中讲述杰克喝了一种试验用的药剂，在晚上化身成邪恶的海德先生四处作恶，他终日徘徊在善恶之间，其内心属灵的内疚和犯罪的快感不断冲突，令他饱受折磨。,化身博士,从前，有个脾气很坏的小男孩，常常爱发脾气。,一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气就必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一个钉子。,第一天，小男孩共在栅栏上钉了,37,颗钉子。过了几个星期，由于学会了控制自己的愤怒，小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易得多了,最后，小男孩变得不爱发脾气了。他把自己的转变告诉了父亲，他父亲又建议说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一个钉子。”经过一段时间，小男孩终于把栅栏上的所有的钉子都拔完了。,父亲拉着小男孩的手来到栅栏边，对他说：“儿子，你做得很好。但是，你看一看那些钉子在栅栏上留下的那么多小孔，栅栏再也不是原来的样子了。当你向别人发过脾气之后，你的言语就像这些钉孔一样，会在人们的心灵里留下伤痕，无论你说多少次对不起，那些伤口都会永远存在。其实，口头上对人们造成的伤害与伤害人们的肉体没有什么两样啊,!,6.,人际关系和谐,你是我的好朋友时，请认真的说出来。当你道歉时请看着对方的眼睛。,5.,适应环境,邦尼艾（,G.Bonnier,）将平原植物菊芋移到海拔,2400,米的高山种植,结果原本在平原栽种时杆长得很高菊芋，到高山后逐渐变矮，最后变成：叶子贴地丛生。,回顾,1.,悦纳自己,2.,正确表达情绪情感,3.,意志品质良好,4.,智力正常,5.,人格完整统一,6.,人际关系和谐,7.,适应环境,心理健康教育课一门助人自助的课程，帮助大家适应初中生活、获得心灵成长的课,记得,必要的心理求助是强者的行为！,心理资源,爱我的亲人：,我的好朋友：,我信赖的教师：,其他可以求助的资源：,谢谢 下节课见,