1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,好习惯成就美好人生,小故事（一）,动物园里的大象用一根很细的铁链就可以栓住，以大象的力量完全可以挣脱它，大象为什么心甘情愿地被栓住？原来，在大象还是小象时就被这根铁链栓住了，小象也曾挣扎过，但那时候以它的力量小挣不开，久而久之，在小象的心里就形成了一种心里定势，“这根铁链我挣不开。”等小象长成了大象，它依然如此认为，所以一根细铁链轻而易举地栓住了力拨千钧的大象。同学们，栓住大象的是铁链吗？,小故事（二）,1978,年，,75,位诺贝尔奖获得者在巴黎聚会，有记者问一个诺贝尔奖获得者：“你在哪所大学、哪个实验室
2、里学到了您认为最重要的东西呢？”出乎人们的意料，这位白发苍苍的学者回答说：“在幼儿园。”“在幼儿园里，我学到了好东西应该大家分享，不是自己的东西不要拿，饭前要洗手，做错事要道歉，午饭后要休息，要仔细观察周围的大自然等，这些好习惯让我受益终身”,同学们，可见，从小养成一个良好的习惯是多么重要啊！培根说：习惯是一种顽强巨大的力量，它可以主宰人生。好的习惯可以助你成功，坏的习惯将会束缚你终生。,讨论哪些是好习惯，哪些是坏习惯？,好习惯带来的好处,坏习惯带来的危害,人们通常把习惯分成好习惯和坏习惯两大类，凡是对人的学习,.,工作和生活等起积极作用，适应人的正常需要，且对人具有正向价值的一类习惯就是良好
3、习惯或积极的习惯。如节约能源,.,坚持体育锻炼,.,不开小差,.,认真学习,.,做好课前准备,.,积极发言,.,自习不讲话,.,上学不迟到等。反之，则是不良习惯。如不讲究卫生,.,喝酒,.,吸烟,.,做事不专心,.,上课讲话等。,好习惯的意义,好习惯使人无需花更多的时间去考虑。,好习惯无需高度集中注意力就能顺利完成一系列动作，既节省精力又能提高功效。,好习惯使人的动作更加协调。,好习惯使人的动作更加准确。,好习惯使人不断重复形成了稳定的联系，人们就可以得心应手地从事某些复杂、难度高的动作。,好习惯使人的行为能力得到贮存。,人们的动作习惯一旦形成，就会长久地保存下来。,坏习惯的危害,1.,自我管
4、理能力差,2.,学习效率不高,3.,课外阅读太少,4.,写字姿势不正确,养成好习惯的方法,1.,与老师建立良好的合作伙伴关系，保持联系，及时沟通，了解自己在学习上取得的成绩及遇到的困难。听从老师建议，积极配合指导与督促，帮助孩子养成好习惯。,养成好习惯的方法,2.,让自己认识到坏习惯对学习的影响，比如自己学习比较拖拉，自己要想到这样做的后果：,一是浪费了宝贵的学习时间；,二是不能很好地完成学习任务。,养成好习惯的方法,3.,注意把握好改正坏习惯的时机，要求由近及远，目标循序渐进，当坏习惯一露头，要毫不留情地改正。改进时要慢慢来，提的要求要自己力所能及，然后耐心等待，过程要注意自我表扬取得的点滴
5、进步，以巩固成效。,1,：找方法，不找借口。,2,：遇到挫折时，对自己说“太棒了”。,3,：不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即 正面处理。,4,：随时用零碎时间做零碎的事。,5,：写下来，不要太依靠脑袋记忆。,6,：随时记录灵感。,7,：守时,8,：把重要的观念方法写下来，并随时提醒自己。,9,：走路时，比平时快,30%,，肢体语言要健康，有力，不懒惰，不萎靡。,10,：每天自我反省一次。,11,：每天坚持一次运动。,12,：开会坐在前排。,13,：微笑。,14,：说话时，声音有力。,15,：说话之前，先考虑对方的感受,16,：每天有意识或真诚地赞美别人,3,次,17:,不要用训斥
6、指责的口吻跟别人说话,.18:,每天做一件分外事,.19:,节俭,.20:,格守诚信,说到做到,.,注意20点习惯,返回,注意,20,点习惯,争做文明人,总以某种固定方式行事，人便能养成习惯（亚里士多德）坏习惯是在不知不觉中形成的（奥维德）习惯是在习惯中养成的（普劳图斯）大事使我们惊讶，小事使我们沮丧，久而久之，我们对这二者都会习以为常（拉布吕耶尔）根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的（玉外纳）习惯实际上已成为天性的一部分（亚里士多德）习惯能造就第二天性（西塞罗）习惯比天性更顽固（昆图斯）是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯,-,（爱比克泰德）,名人名言,总结,播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。,事实上，成功与失败的最大分别，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。俗话说,身家百万，不如拥有一个好习惯。,那么，让我们从今天开始精心塑造自己，养成良好习惯，成就美好未来。,
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