第九课----------------珍视生命.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,第九课 珍视生命,老屋基中小学涂家明,1我们为什么要爱护自己的身体？,守护生命首先要,关注自己的身体,。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种,对生命负责任,的态度,。,2如何看待轻生或自残的行为？,随着年龄增长、心智发育，我们更加,关注自己的内在,感受。当某些内心需要，如爱、被承认、尊严、自由、被接纳等,得不到满足,时，有的人经不住,一时的挫折,，容易做出,过激的行为,，甚至,伤害自己的身体,。成长中的我们，不能,不珍视自己的肉体生命,（,3怎样爱护自己的身体？,在生活中，我们会面对一些客观存在的、非人力可抗拒的,自然灾害,，或些,人为灾难,。我们需要增强,安全意识、自我保护意识,，提高安全防范能力，掌握些基本的,自救自护,方法。,4,我们为什么要养护精神？,（,1,）我们每个人活着，除了要关注,生理需要和身体健康,，还要过,精神生活，满足精神需求,。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。,（,2,）我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对,真、善、美,的体验，,丢失精神世界,的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到,真、善、美,。,5我们如何养护精神家园？,（,1,）人类在发展过程中产生了,不同的文化,，每个国家和民族都有着自己的,精神史诗,。作为中国人，我们每个人的,精神生命,都流淌着,民族文化,的血脉，离不开,优秀传统文化,的滋养。,（,2,）守护精神家园，我们不能丢失,优秀的民族文化,，需要在个人精神世界的充盈中,发扬民族精神。,6,什么是挫折？,生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的,愿望、目标、期待,去努力的过程中，难免会遇到一些,阻碍、失利乃至失败,。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的,挫折,。,7,不同的态度，不同的结果,面对不同的挫折，不同的人会有不同的,情绪感受和行为反应,；即使遭遇同样的挫折，不同人的,情绪感受和行为反应,也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这些不同感受和行为反应的主要原因，是人们,对挫折的认识和态度不同,。,8,如何正确认识挫折？,（,1,）面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。产生这些负面的情绪感受是很正常的，但如果一味沉浸在,负面情绪,中，我们就容易,消沉,，甚至做出,不恰当的行为,。我们需要及时,调整自己，正确看待挫折,。,（,2,）生活中的挫折是我们,生命成长的一部分,。得意时，挫折会使我们更,清醒,，避免,盲目乐观、精神懈怠,；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的,生活经验,。,9,如何面对挫折？,1,）面对挫折，各种损害生命的应对方式都是不明智的。相反，我们需要发现、挖掘自己的生命力量。我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。,（,2,）“天行健，君子以自强不息”，这是中华民族基本的人生态度，是中华民族传承了几千年的优秀品质。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。,10,增强生命韧性的方法有哪些？,（,1,）,欣赏、培养幽默感,，可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。,（,2,）,和自己信任的人谈一谈,。和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理的支持，以及一些具体的经验、建议。,（,3,）,考虑并接受最糟糕的结果,。预料挫折情境可能带给你的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的解决。,关心、帮助他人,。向处境不利的人们提供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。,培养某方面的兴趣,。选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，你自然就自信心大增，耐挫力也就增强了。,11,我们为什么要寻求他人的帮助？,发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,【易错点拨】,.我们在养护精神的过程中，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。,【易错点拨】,.人们面对挫折采取不同的态度，会有不同的结果。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。,【易错点拨】,.挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。,【易错点拨】,.遭遇挫折，情绪低落时不要独自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。,