心血管健康与急救ppt材料.pptx

Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,11/7/2009,#,心血管,(Guan),健康与急救,第一页，共二十一页。,利于心,(Xin),血管健康的食物,第二页，共二十一页。,1.,关注心血管疾病的危害。,2.,收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活,(Huo),习惯的关系。,3.,探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。,4.,熟悉突发性心血管疾病的急救措施。,第三页，共二十一页。,一、活动：调,(Diao),查心血管疾病的危害及其预防措施,1.,调查方式及注意事项：,调查方式包括亲友调查、走访患者、走访医务工作者、图书查询、网络查询等。调查活动应具备一定的范围和样本数量，调查数据应真实、准确。,2.,心脑血管疾病的种类及对健康的影响：,常见的心脑血管疾病有动脉硬化、高血压、心肌梗塞、冠心病、心肌炎、先天性心脏病、中风、脑溢血等。,影响心血管,(Guan),健康的因素,探究主题 一,第四页，共二十一页。,3.,心脑血管疾病死亡率走势：,近年来，心脑血管疾病发病率、死亡率呈上升趋势。由,1957,年的分列第,5,、,6,位，上升到,1999,年的第,2,、,3,位，,2004,年心脑血管疾病死亡率已经排在了首位。,4.,心脑血管疾病发病原因：,除遗传和先天性因素外，主要病因是由于人们的生活方式导致的，如三高（高脂、高糖、高盐）饮食、吸烟、酗酒、体重超标、作息不规律、情绪波,(Bo),动等。,第五页，共二十一页。,二、生活方式对心血管的影,(Ying),响,高脂肪、高糖饮,(Yin),食会导致动脉硬化、管腔狭窄、高血压等症状。,第六页，共二十一页。,算,(Suan),一算,(Suan),体重超过正常体重的,20%,以上,(Shang),，心脏病突发的危险就会增加一倍。,常用的标准体重计算公式为,:,1.,男性,:,标准体重,(kg)=,身高,-105(cm),2.,女性,:标准体重,(kg)=,身高,-105-2.5(cm),。,第七页，共二十一页。,三、探究活动：探究酒精对水蚤心率的影响,（一）实验步骤：,1.,各小组挑选,10,秒心率在,40,次以下的个体较大的水蚤一只，将水蚤分别置于清水和体积分数分别为,5,、,10,、,15,、,20,的酒精溶液中，在显微镜下观察。,2.,每组实验均,(Jun),需进行三次，计算平均,(Jun),值。,3.,各小组成员共同将实验数据绘制成曲线图。,（二）实验现象：酒精体积分数越大，水蚤心率越快，在体积分数为,20,的酒精中，水蚤很快死亡。,（三）结论：浓度较大的酒精有增强心率的作用。,第八页，共二十一页。,拓展思维,1在记录水蚤的心率时为什么要重复,3,次取平均值？,避免偶然因素的影响，减小误差,(Cha),。,2.,做实验时要用不同浓度的酒精实验并记录水蚤的心率，其目的是什么？,探究不同浓度的酒精对水蚤心率的影响。,第九页，共二十一页。,表达交流,1.,酒精对水蚤的心率有什么影响？,低浓度的酒精对水蚤有影响，可以使之兴奋，有增强心率的作用；高,(Gao),浓度的酒精对水蚤有一定的伤害，甚至导致死亡。,第十页，共二十一页。,2.,哪种体积分数的酒精对水蚤有致死作用？,体积分数为,20%,的酒精。,3.,通过这次探究活动，你认为酗酒对人体的健康有什么危害？,酒精会使人心跳加快,(Kuai),，增加心脏负担长期酗酒，会危害心血管健康，对神经系统也会造成不良影响。,第十一页，共二十一页。,一,(Yi),、体育锻炼促进心血管健康,保持心血管健,(Jian),康,探究主题 二,第十二页，共二十一页。,1.,吃早餐：主,(Zhu),要是补充纤维与水果，,含有大量油脂的汉堡或薯条并不包含,在内。,2.,每天快走半小时：这是一项不错的健身运动。,3.,充足睡眠：最好一天能睡,7,小时。,4.,多吃蔬果谷类。,5.,少吃肉类、油脂：应维持在每日,20,克以内。,6.,运动：一周至少要有,1,小时的激烈运动，如慢跑、爬山、爬楼梯等。,二、良好,(Hao),的生活习惯,第十三页，共二十一页。,1.,不吸,(Xi),烟、不酗酒。,2.,膳食“三少”“三多”。“三少”，即少吃高脂肪、高糖、高盐食物。“三多”，即多吃新鲜蔬菜和水果以及粗粮等，多吃豆类及豆制品，多吃鱼类、各种植物油。,3.,不偏食、厌食或暴饮、暴食，保持理想体重。,4.,参加力所能及的文体活动，量力而行，避免活动过多、过猛。,5.,保持积极乐观的精神状态，保持心态平衡。适当控制情绪，谨防过度疲劳。,三、发出倡议，关注心血管,(Guan),健康,第十四页，共二十一页。,突发性心血,(Xue),管疾病的急救,突发性心血管疾病发病快、危险性高，必须及时抢,(Qiang),救。某一天，甲同学的祖父得了突发性心血管疾病，大家应建议他采取什么急救措施？探究主题 三,第十五页，共二十一页。,突发性心血管疾病发病快、危险性高，必须,(Xu),及时抢救，生活中常用的急救方式如下：,急,(Ji),救方式,就地休息，不随意搬动病人，避免加重病人心脏负担。,采取便于呼吸的舒服姿势，让病人以半卧位靠在被子上，足稍抬起。,第十六页，共二十一页。,急,(Ji),救方式,给病,(Bing),人服用硝酸甘油片等药物缓解疼痛。,拨打“120”急救电话，尽快将病人送到医院救治。,第十七页，共二十一页。,心血管,(Guan),疾病已成为对人类健康和生命安全威胁最大的一类疾病。长期酗酒或吸烟，都会损伤心脏和血管,(Guan),，导致心血管,(Guan),疾病。经常参加体育锻炼、合理膳食、养成良好的生活习惯是保持心脏和血管,(Guan),健康的关键。突发性心血管,(Guan),疾病发病快、危险性高，必须及时抢救。,第十八页，共二十一页。,1.,烟草中的尼古丁对人体心血管的影响不包括（）,A.,使血压升高,B.,使红细胞数量增加，血液变稠,C.,容易引发心脏病,D.,加重了心脏负担,2.,下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是,（）,A.,改善血液循,(Xun),环,B.,使心肌发达,C.,使心脏收缩能力增强,D.,使心肌数目增加,A,D,第十九页，共二十一页。,3.,过量的酒精对心血管的影响不包括（）,A.,加速动脉硬化,B.,使冠心病发病率增高,C.,使血压升高,D.,使红细胞数量增加,4.,酒精对水蚤心率的影响是,:,酒精浓度增加会导,(Dao),致,（）,A.,心率加快,B.,心率变慢,C.,心率忽快忽慢,D.,心率先快后慢,D,A,第二十页，共二十一页。,内容,(Rong),总结,心血管健康与急救。2.收集心血管疾病及其防治的资料并讨论和生活习惯的关系。3.探究酒精对水蚤心率的影响，认同健康的生活方式。调查活动应具备一定的范围和样本数量，调查数据应真实、准确。2.心脑血管疾病的种类及对健康的影响：。1.男性,(Xing),:标准体重(kg)=身高-105(cm)。2.女性,(Xing),:标准体重(kg)=身高-105-2.5(cm)。三、探究活动：探究酒精对水蚤心率的影响。（三）结论：浓度较大的酒精有增强心率的作用。高浓度的酒精对水蚤有一定的伤害，甚至导致死亡。5.保持积极乐观的精神状态，保持心态平衡。2.下列有关体育锻炼对人体心脏的影响，错误的是。A,第二十一页，共二十一页。,