1、教 案 首 页课题肌肉课型新授教学课时授课时间教学目标1知道人体内大约有600多块肌肉，约占体重的40%左右；知道人体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌，它们具有不同的特点与功能。2能够借助于直接摸、看图片等多种方法了解人体肌肉的分布；能够借助于手臂活动模型了解肌肉的工作方式。3通过自己制作手臂活动模型，激发学生对人体运动研究的兴趣；通过多种活动体验到人体肌肉在运动中的重要作用；知识结构图教学重难点重点：了解骨骼的运动是由骨骼肌的收缩和舒张引发的。难点：制作手臂活动模型学情分析学习 起点 预测学生对肌肉的知识了解甚少，缺少感知，只有少部分学生对运动后肌肉疼痛有体验。学习 困难预测学生并不了解人
2、体内有三类肌肉：骨骼肌、平滑肌和心肌，它们具有怎样的特点与功能，更不了解人体肌肉的分布； 教学具准备1人体肌肉的教学挂图；2手臂活动模型；3人体肌肉的相关电教资料片。板书设计肌肉头颈肌肌肉的部位 躯干肌四肢肌人体全身的肌肉有600多块，约占体重的40%教学反思呈现现象归因分析改进措施教 案 续 页（第 1课时）步骤教 学 流 程课堂调控导入一、交流谈话，揭示课题1教师谈话：（出示人体骨骼模型）我们的身体是依靠骨骼支撑起来的，骨骼维持我们的站立和运动。但是光靠骨骼，一个空骷髅架能不能运动起来呢？还缺少什么？谈话：你们有没有手和脚被冻麻的经历？那个时候你能拿住东西、做出你想做的动作吗？为什么？2讲
3、述：仅靠骨骼还不能使我们的身体动起来，要使我们的身体动起来，必须有肌肉的参与。（揭示课题：肌肉）重难点突破二、师生互动学新课（一）、认识肌肉及功能1提问：我们身上哪些地方有肌肉呢？2学生触摸自己身体，然后交流汇报。3、教师小结：人体肌肉较多的部位的有大腿、肩部、面部、手部等。4、教师谈话：肌肉是如何帮助骨骼进行运动的呢？接下来我们就一起体验肌肉的作用。5、学生活动体验（和学生一起模仿书本插图，完成动作），在用手摸一摸各个部分的肌肉有什么不同的感觉。体验后汇报。6、教师小结：我们的身体上有600多块肌肉，肌肉约占体重的40%。人体的各种动作都是由肌肉的收缩和舒张带动骨、关节而实现的。（二）、肌肉
4、的分布及作用。1、教师谈话：人体全身骨骼按照人体位置不同，分为头骨、躯干骨、手臂骨、腿脚骨四部分。那么，全身的肌肉按照在人体中的位置可以分为几部分呢？2、学生观察全身骨骼肌模型（P8）3、教师小结：我们的身体上骨骼肌约有600多块肌肉，按照在人体中的位置将骨骼肌分为头颈肌、躯干肌、四肢肌。4预测：肌肉是如何工作的？5活动体验：（教师带领学生一起模仿书本上的插图，完成书上的几个动作）（1）站直后向前弯腰。用手摸后背下部和肚子及大腿的前部，感觉肌肉有什么不同？（2）左手掌心向上，用指敲桌面。用另外一只手摸手臂的前部和手臂的后部，感觉肌肉有什么不同？再把手翻过来使劲压，胳膊各部分有什么感觉？6学生交
5、流体验。7教师小结：人体运动的动力来自肌肉的收缩，当我们做动作时，会感到有的肌肉紧张9硬），有的肌肉松弛（软）。三、师生互动，了解肌肉是如何工作的1、观察体验，肌肉是如何工作的。教师谈话：探索活动：肌肉在运动中所起的作用（1）用大拇指和食指捏住夹书本的弹性夹子，在2分钟内以尽可能快的速度来回夹紧、松开夹子。数一数在肌肉疲劳之前你能夹几下。（2）休息一会儿，然后重复第1步的动作。（3）思考、预测：如果你用另一只手重复第1步和第2步的动作，那么会发生怎样的情况呢？检验一下你的预测。2、教师小结：手臂上的肌肉通过收缩或者变短、变厚来完成它们的工作。当收到来自于神经系统的指令后，肌肉细胞会收缩。因为肌
6、肉细胞只能够收缩而不能够伸展，所以骨骼肌必须成对地工作。当一块肌肉收缩时，与它成对工作的那一块肌肉会恢复到原来的长度。（学生活动体验是教学中的一个重要环节）3、游戏：从典型运动看一般规律（1）分组活动：扳手腕游戏（其他组员触摸及观察前臂和上臂正反两面的软硬程度。（2）教师谈话：观察手臂模型，当肌肉收缩时，相连的两块骨头的运动状态如何？在运动中，肌肉和骨骼各有什么作用？（3）学生活动后阅读教材第8页资料。（4）附着在骨头上的肌肉总是成对在一起工作，一个收缩，一个就放松。教学拓展教师谈话：人在工作、学习一段时间后会感到疲劳，需要休息，人的一生中约有1/3时间在睡觉，睡觉也是休息的一种方式。那么，人在静止状态下，是否还有工作的肌肉呢？请同学们将手轻轻地贴在自己的胸部，然后保持静止状态，进行体验。总结提升通过这节课的学习，你对人体肌肉有了那些方面的了解？学生回忆师生总结：人体的任何动作都不是依靠一块骨骼肌独立完成的，还血药其他骨骼肌密切配合，人才能完成各种精巧动作。课堂练习设计1、要使我们的身体动起来，仅靠（ ）是不够的，还必须有（ ）的参与。2、人体的各种动作都是由肌肉的（ ）带动（ ）、（ ）而实现的。3、人体肌肉共有（ ）多块。肌肉占到了人身体重量的（ ）。4教师出示手臂活动模型，并观察教学插图，讲解肌肉是如何工作的。作业设计必做选做
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