1、按一下以編輯母片標題樣式,按一下以編輯母片,第二層,第三層,第四層,第五層,*,生命教育的實施-創意教學,徐燕如 心理師,我是誰?,曾任國高中歷史科教師兼導師,現職,1.大專輔導中心:政治大學,市立教育大學,淡江大學兼任諮商師,2.中學:石碇中學(北縣心理師入校計畫),3.小學:萬華區駐區心理師,4.社區:新店衛生所駐點心理師,生命是什麼,?,生命像一本書.每個人都是作者.一開始空白,有人寫成了科幻小說,虛實交錯.有人的是恐怖小說,充滿驚嚇的經驗.也有人的書平凡無奇,卻令人感動.,生命像杯咖啡,生命是呼吸,心跳,我有充沛的活力嗎?,足夠的營養,綜,合維他命+,B,群+,C,睡對時間11,pm
2、3am,足量的水,體,重*40,充足的氧氣,通,暢經絡,呼吸深沉,身心一體,當身體有活力,心就有力量,珍愛自己的身體,覺知身體,專注於五官的感受,體驗簡單的喜悅,對身體的情感關懷,身體不是工具,是“我”的一部分,也是感受愛最直接的管道,青春期的生理發展特徵,急速,的賀爾蒙變化,1.邊緣系統活躍-尋求情感的激發,喜愛冒險刺激,2.額頁尚未發展成熟,判,斷仰賴杏仁核,易失真與錯誤解讀情緒,3.性賀爾蒙的急速擴張,睪,固銅,催産素,多巴胺與血清素,青春期的心理發展特徵,1.建構我是誰,從,外界的評價,比較,建立自我形象,2.尋求獨立自主,作,決定的自由,3.對異性的關注-對性的好奇,對外貌的重視,擁
3、有愉悅滿足的人際關係,學習交友的技巧,1.,透過被愛與被尊重,學習愛人與尊重人,2.傾聽與付出,3.拒絕與合理的界線,良好的情緒管理,情緒是短暫的,情緒不論是否合理,對當事人而言都是真實的,情緒既被喚起,就要為它找一個出口,抒發完後,要把念頭放在“學習與樂觀”,我的生命是,我有充沛的活力嗎?我疼惜自己的身體嗎?,我能跟人建立親密的關係嗎?,我懂得傾聽與付出的藝術嗎?,我敢說不並設立合理的界線嗎?,我會察覺自己的情緒,並為它找合適的紓解管道?,我把生命視為學習,並讓自己樂觀而光明,?,北風,太陽與旅人,我是北風還是太陽?,我走路速度快嗎?我思考速度快嗎?,我進食速度快嗎?我講話速度快嗎?,我情緒
4、起伏大或麻痺無覺嗎,?,生命教育是一種示範，而受傷越重的孩子需要更多的時間觀察與信任,愛心與耐心是輔導的基礎,接觸孩子前，先自問,我的身體疲憊嗎?有能量嗎?,我的心情怎麼樣?急躁，憂鬱，還是安定?,我的思考能保持彈性，開放性嗎?,身體放鬆，心情平和，思考開放，才有可能讓孩子打開心門，否則寧願暫緩一下，先把自己照顧好,我的能量補充,充沛的活力,營,養素,水,睡眠,氧氣,情緒的管理,我,有紓解的管道嗎?,認知的重整-整理自己的生命經驗,去蕪存菁,開闊的生命觀,身心靈的整體教學,全方位的體驗,1.身體的放鬆與情緒的紓解,2.認知-舊記憶的整理,(1),釋放痛苦的情緒,(2),對痛苦的新理解寬容與樂觀,增加個體的覺知,提,問與分享,啟動個人的內在力量安靜的藝術,探索生命的深度信仰/藝術/自然,我對死亡的感受?,在此刻，我對活著的感受?,1.我如何看待生命中的不順遂?,2.我如何看待人性的黑暗?,3.我認為生命的意義是?,我碰觸過內在深層的愛與力量嗎?,
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