1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,成人推拿基本手法,摆动类手法,高明区中医院,陈良宏,定义,：通过腕关节有节奏的摆动，使手法产生的力轻重交替、持续不继地作用于所施部位的手法归类为摆动类手法。,主要包括,一指禅推法,、,滚 法,、,揉法,三种,一、一指禅推法,一指，指大拇指；禅，即是定，吸定；推法，并非是推，而是摆动。,用拇指的指端,罗纹面着力于一定的部位或是穴位上,沉肩垂肘,腕关节悬屈,通过前臂旋转和腕关节的协调摆动,使产生的轻重交替的功力持续不断地作用于治疗部位或是穴位上。,（一）动作要领,沉肩,肩关节放松，肩部不要耸起用力，肩部下垂。,
2、垂肘,上臂肌肉放松，肘部自然,下垂，略低于腕部,。,悬腕,手腕自然垂屈，不可将腕关节用力屈曲。腕部放松。,掌虚,除大拇指以外其余四指及手掌都要放松，切不可挺劲。,指实,用大拇指指端或罗纹面或偏峰着力于一定的部位或穴位上，手握成空拳状，四指不着掌面，拇指伸直，食指中节桡侧抵住拇指面或指间关节，使拇指关节活动时起稳定作用。,以肘部为支点，,前臂作主动摆动,，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸运动。,总的来说，本法动作要领贯穿着一个“,松,”字。只有将肩肘腕掌各部都放松，才能使功力集中于拇指，做到蓄力于掌，发力于指，动作灵活，力量沉着，刚柔相济，柔和有力，才能称得上为“一指禅”功夫。,（二）操作要求,1,
3、腕部摆动时，尺侧要低于桡侧，使产生的,“力”持续作用于治疗部位上。,2,、压力、频率、摆动幅度要均匀，动作要灵活。,3,、手法频率每分钟,120160,次。,4,、在拇指端或其罗纹面能吸定的基础上，再练习在腕部摆动时，拇指端作缓慢直线往返移动，即所谓紧推慢移。,（三）临床运用,本法由于接触面积小，压强大，因而渗透度大，可适用于全身各部穴位。,本手法具有,舒筋活络、调和营卫、祛瘀消积、健脾和胃,的功能。,临床上常用于治疗内外妇儿伤等各科疾病，尤以治疗内妇科疾病，头痛，胃痛，腹痛，面瘫，失眠，高血压，消化道疾病及关节疾病等见长。,二、,扌,法,扌法是扌法推拿学术流派主要手法，由丁季峰老师在继承祖
4、传一指禅推拿的基础上创立的。,以手背部在体表进行连续的滚动，称为,衮,法。以其滚动之力作用于体表，刺激平和，安全舒适，易于被人接受，具有良好的调整作用。,（一）动作要领,肩关节放松，肩部不要耸起用力，肩部下垂。,上臂肌肉放松，,肘部自然屈曲,1201,4,0,0,。,沉肩,垂肘,手腕自然,屈曲。腕关节部,放松。,松腕,小指掌指关节背侧,为吸定点，小鱼际,掌背侧着力于治疗,部位上（掌背侧中、,无名、小指部位）。,以肘部为支点，前臂作主动摆动，带动,前臂旋转和腕关节伸屈的复合运动。,（二）操作要求,1、手法吸定部位,要紧贴体表，不能拖动、,辗动或跳动。,2、压力、频率、,摆幅度要均匀，动作要,协调
5、而有节律。,3、手法频率,120,160次/分。,（三）与滚法的区别,滚法,：是一指禅推拿流派中的辅助手法之一。,动作要领,：,腕部悬屈，掌握空拳，食中无名小四指的第一指间关节为着力点，前臂作主动摆动，带动腕部作往返均匀的摆动（如圆球状），随着腕部的摆动，四指的第一指间关节在施术部位上作缓慢移动。,操作要求,：,压力均匀，动作灵活，频率160次/分左右。,（,四）临床运用,本法由于腕关节伸屈幅度较大，所以接触面较广，压力较大，掌背尺侧面着力柔和而舒适，故适用于肩背腰臀及四肢等肌肉较丰厚的地方。,本法具有,舒筋活血、滑利关节、缓解肌肉、韧带痉挛，增强肌肉韧带活动功能，促进血液循环及消除肌肉疲劳,
6、等作用,。,可用于有些神经系统疾患，软组织损伤和运动系统疾患。,三、,揉法,吸附于一定部位或穴位，带动该处的皮下组织作轻柔缓和回旋揉动，称为揉法。,揉法分为掌揉，指揉两种。为多种流派的辅助手法。,（一）动作要领,1、掌揉法,（1）用手掌大鱼际,或掌跟或手掌吸定于,一定部位或穴位上。,（2）腕部放松。,（3）以肘部为支,点，前臂作主动摆动，,带动腕做轻柔的揉动。,2、指揉法：,（1）用手指罗纹面吸,定于一定部位或穴位,上，常用的有拇指揉；,中指揉；食、中、无,名三指揉等。,（2）腕部放松。,（3）以肘部为支点，,前臂作主动摆动，带,动腕和掌指轻柔和缓,的揉动。,（二）操作要求,（1）压力要轻柔，动作要协调而有节律。,（2）频率120160次/分。,（三）临床运用,本法轻柔缓和，刺激量小，适用于全身各部，老幼皆宜。,有,宽胸理气，消积导滞，活血祛瘀，消肿止痛,等作用。常用于治疗脘腹胀痛，胸闷胁痛，便秘泄泻等胃肠道疾患，以及因外伤引起的红肿疼痛等。,谢谢！,
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
