1、萍乡学院《大学生心理健康教育》2025-2026学年期末试卷
一、单项选择题（本大题共12小题，每小题2分，共24分）
1. 心理健康的标志不包括以下哪一项？（）
A. 情绪稳定 B. 自我认知清晰 C. 人际关系和谐 D. 对未来充满悲观
2. 在压力应对中，以下哪种策略属于问题解决型策略？（）
A. 分散注意力 B. 寻求社会支持 C. 改变对问题的看法 D. 制定行动计划
3. 以下哪项不属于积极心理学的核心概念？（）
A. 心理韧性 B. 情绪调节 C. 人际冲突 D. 幸福感
4. 依恋理论中，安全型依恋的个体通常表现出什么特征？（）
A. 高度焦虑，回避亲密关
2、系 B. 期待依赖，缺乏独立性 C. 自信独立，关系稳定 D. 情绪波动，难以信任他人
5. 认知行为疗法（CBT）主要关注的是什么？（）
A. 人格特质 B. 行为模式 C. 生物化学变化 D. 社会文化因素
6. 心理评估中，标准化测试的主要优势是什么？（）
A. 减少主观偏见 B. 提高测试成本 C. 简化评分过程 D. 增加测试难度
7. 情绪障碍中，抑郁症的核心症状不包括以下哪一项？（）
A. 情绪低落 B. 兴趣减退 C. 睡眠障碍 D. 自信心增强
8. 人际沟通中，以下哪种技巧有助于建立信任？（）
A. 沉默不语 B. 积极倾听 C. 刻意回避 D. 直接批评
3、
9. 压力管理中，以下哪种方法属于放松训练？（）
A. 冥想 B. 负面思考 C. 睡眠剥夺 D. 竞争性活动
10. 心理发展阶段理论中，埃里克森认为成年期的主要发展任务是？（）
A. 信任与不信任 B. 自我同一性与角色混乱 C. 亲密与孤独 D. 主动与内疚
11. 社交焦虑障碍的主要特征是？（）
A. 过度关注他人评价 B. 对社交场合的恐惧 C. 无法进行眼神交流 D. 对自己外貌的不满
12. 心理咨询中，反映性技术的主要作用是？（）
A. 提供直接建议 B. 帮助来访者自我探索 C. 制造心理冲突 D. 避免敏感话题
二、多项选择题（本大题共6小题，每小题2分，
4、共12分）
1. 心理健康的维护途径包括哪些？（）
A. 规律运动 B. 饮食不规律 C. 积极社交 D. 正念练习 E. 长期熬夜
2. 认知行为疗法的核心技术有哪些？（）
A. 认知重构 B. 行为实验 C. 情绪调节 D. 人格分析 E. 放松训练
3. 压力应对的策略包括哪些？（）
A. 问题解决 B. 情绪宣泄 C. 社会支持 D. 逃避现实 E. 自我安慰
4. 心理评估的方法有哪些？（）
A. 自评量表 B. 面谈评估 C. 行为观察 D. 实验研究 E. 生物检测
5. 情绪障碍的表现形式包括哪些？（）
A. 情绪低落 B. 兴趣减退 C. 睡眠障碍 D.
5、食欲改变 E. 自我评价过低
6. 人际沟通的技巧包括哪些？（）
A. 积极倾听 B. 清晰表达 C. 非语言沟通 D. 情绪管理 E. 攻击性语言
三、判断题、填空题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）
1. 判断题：心理健康是指没有任何心理问题的状态。（）
2. 判断题：压力总是对个体产生负面影响。（）
3. 判断题：心理咨询师在咨询过程中需要保持价值中立。（）
4. 判断题：认知行为疗法认为情绪是由认知决定的。（）
5. 判断题：依恋类型在成年后不会发生变化。（）
6. 填空题：心理健康的主要标志包括情绪稳定、______和人际关系和谐。
7. 填空题：压力应对
6、的主要策略包括问题解决、______和社会支持。
8. 填空题：抑郁症的核心症状包括情绪低落、______和睡眠障碍。
9. 填空题：积极心理学的主要目标是促进个体的______和幸福感。
10. 填空题：人际沟通的基本原则包括尊重、______和同理心。
四、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）
材料一：小明是一名大学生，最近因为学业压力过大，出现失眠、食欲减退和情绪低落的情况。他在课堂上难以集中注意力，人际关系也变得紧张。
材料二：小红是一名心理咨询师，在与小明的咨询过程中发现，他过分关注自己的表现，容易陷入自我批评，同时对失败充满恐惧。
1. 结合材料一和材料二，分析小明可能面临的心理问题，并提出相应的应对策略。
2. 结合材料一和材料二，分析心理咨询师在帮助小明时可以运用的技术，并说明这些技术的作用。
五、论述题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）
1. 结合心理健康教育的相关知识，论述压力对个体的影响及其应对方法。
2. 结合心理健康教育的相关知识，论述积极心理学在提升个体幸福感中的作用。
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