1、小学生健康卫生知识小学生健康卫生知识讲座讲座茂名市向阳小学个个 人人 卫卫 生生小学生应养成哪些个人卫生小学生应养成哪些个人卫生习惯：习惯：(1)早晚洗脸、勤洗澡、饭前便后要早晚洗脸、勤洗澡、饭前便后要洗手、勤剪指甲洗手、勤剪指甲(2)不喝生水、生吃瓜果要洗干净不喝生水、生吃瓜果要洗干净(3)(3)及时理发和经常洗头(4)不能挑食和偏食不能挑食和偏食(5)早晚刷牙早晚刷牙(6)正确的用眼习惯正确的用眼习惯(7)爱干净，不爱干净，不随地吐痰乱丢垃圾什么情况下应洗手？什么情况下应洗手？(1)(1)饭前便后饭前便后应洗手应洗手 (2)(2)吃东西前吃东西前应洗手应洗手 (3)(3)劳动劳动(干活干活
2、)后后应洗手应洗手 (4)(4)玩游戏后玩游戏后应洗手应洗手 (5)(5)触摸脏东西后触摸脏东西后应洗手应洗手 (6)(6)触摸传染病人的东西后触摸传染病人的东西后应洗手应洗手 (7)(7)到公共场所回来后到公共场所回来后应洗应洗手手为为 什什 么么 要要 洗洗 手？！手？！据查：一只未洗净的手上有4万到40万个细菌，一克重的指甲垢里隐藏着细菌和虫卵达38万之多！细菌是什么样子的呢？细菌是什么样子的呢？举例：举例：大肠杆菌大肠杆菌：肚：肚子疼、拉肚子子疼、拉肚子流感嗜血杆菌流感嗜血杆菌：急性细菌性急性细菌性脑脑膜炎膜炎。勤洗手很重要！勤洗手很重要！爱干净，爱干净，勤洗手，勤洗手，病菌走！病菌走
3、！为什么不能喝生水和要洗干净为什么不能喝生水和要洗干净水果才可以吃水果才可以吃?生水中和未清洗的水果等食物中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等等)。怎样预防肠道寄生虫?(1)饭前便后洗手饭前便后洗手(2)不喝生水不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗净生吃瓜果，蔬菜要洗净 (4)不咬手指及笔头不咬手指及笔头为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。为什么不能挑食和偏食?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康 为什么早晚要刷牙？为什么早晚要刷牙？正确的卫生用眼习惯，是保护
4、眼睛的有力措施 一、读一、读 写写 卫卫 生生 （1 1）选择合适的光照强度）选择合适的光照强度（2 2）调整视线与书本的角度）调整视线与书本的角度（3 3）注意劳逸结合）注意劳逸结合二、看电视卫生连续看电视3060分钟要休息510分钟，可闭眼休息，可按摩眼睛四周，也可做些轻微的全身活动，看看外面绿色的植物。做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。随地吐痰乱丢垃圾有什么害处?随地吐痰和乱丢垃圾是一种不文明行为：痰液和久放的垃圾中含有病菌，会污染环境，传播疾病（比如感染肺结核疾病）。肺结核：是通过呼吸道传染的。随地吐痰污染生活环境，是传播呼吸道疾病的元凶！（肺结核症状：咳嗽、
5、咳血、潮热盗汗等等）被狗咬伤后怎么办被狗咬伤后怎么办?立即去医院或卫生院治疗，必须及时注射狂犬疫苗，（吃药无法预防狂犬病！）。人患狂犬病后的病死率几近100%，患者一般于36日内死于呼吸或循环衰竭，故应加强预防措施！怎样预防感冒怎样预防感冒?(1)锻炼身体，增强体质(2)经常开窗通风换气(3)随气候变化增减衣服流感病毒：可引起一系列呼吸道疾病，流感病毒：可引起一系列呼吸道疾病，包括上呼吸道感染、咽炎、气管支气包括上呼吸道感染、咽炎、气管支气管炎、肺炎等。通常起病急、症状多管炎、肺炎等。通常起病急、症状多样，全身症状包括畏寒、高热、头痛、样，全身症状包括畏寒、高热、头痛、头晕、全身酸痛和乏力等等。多发于头晕、全身酸痛和乏力等等。多发于冬春季冬春季 。重点：重点：怎样保持学校与教室的清怎样保持学校与教室的清洁卫生洁卫生?(1)每天清扫室内外环每天清扫室内外环境境(2)桌椅摆放整齐，常桌椅摆放整齐，常擦桌椅和门窗擦桌椅和门窗(3)不乱扔纸屑果皮不乱扔纸屑果皮(4)不随地吐痰、不随不随地吐痰、不随地大小便地大小便 (5)不在墙壁、桌椅上不在墙壁、桌椅上乱画乱画 (6)注意教室里的通风换注意教室里的通风换气气环境若干净，病毒环境若干净，病毒细菌不敢侵！细菌不敢侵！祝同学们健康快乐成长！祝同学们健康快乐成长！
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