1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第,4,节 当代主要疾病和预防,心血管疾病成健康头号杀手,40,岁以上是高危人群,长沙,7,月,7,日讯（记者 董雷 通讯员,伍西明 罗闻）近日来长沙连续出现,35,以上高温天气，这对心血管疾病患者来,说可不是个好消息。湘雅医院康复科主任、心血管病康复中心主任刘遂心教授今日表示，天气过热、过冷都容易诱发心血管病，中老年朋友尤其要注意。,根据世界心脏联盟数据统计，拥有,“,四个之最,”,的心脑血管疾病是目前全球发病率最高，死亡率最高，致残率最高，并发症最多的疾病，每年导致全球,1750,万人死亡。在我国，由于
2、营养过剩、缺乏运动及情绪压力等原因，心血管疾病已成为威胁城乡居民健康的,“,头号杀手,”,，近年来发病率呈直线上升趋势，且发病年龄明显提前。,1.,了解常见的心血管疾病的病因；,2.,举例说出预防癌症的主要措施。,1.,心血管疾病：就是由心脏和血管引起的疾病。,2.,疾病举例,：冠心病、心力衰竭、心肌梗塞等,心血管疾病及预防,冠状动脉,冠心病,冠状动脉发生病变（如：动脉硬化、,管腔变窄等），导致心脏的肌肉暂时性缺血。,心绞痛,心脏肌肉暂时性缺血，,可出现胸闷、心前区疼痛，这就是通常所说的心绞痛。,心肌梗塞,冠状动脉被血块堵塞，,血液不能流通，就会引起心肌梗塞。,大量资料表明，心血管疾病在很大程
3、度上是完全可以预防的，与吸烟、高血压、高胆固醇有关。,因此，,养成良好的生活习惯,，即,多运动，合理饮食（节制糖分和动物脂肪的摄入），不抽烟，经常检查并在必要时调节血压,等，都是预防心血管疾病的有效方法。,3.,心血管疾病的预防,1.,癌症是全球范围内严重危害人类健康的疾病，近,20,年来，在许多国家已经成为致人死亡的主要原因，并日趋严重。,2.,常见的癌症：,胃癌、肝癌、肺癌、食道癌、乳腺癌、大肠癌、宫颈癌、白血病等。,人体除了头发、指（趾）甲外，几乎所有的组织、器官都可能发生癌变,癌症及其预防,在癌症的诸多病因中,饮食因素占,35,烟草占,30,饮酒占,3,性与生育占,7,食品添加剂占,1
4、药品占,1,其他,23%,我们提倡的是多吃新鲜蔬菜和水果有益于健康，另外还有益于防癌。,没人每天的蔬菜摄入量从,150,克增至,400,克，肺癌的危险性可降低,50,；从,100,克增至,350,克，患胃癌的危险性可降低,60,；从,50,克增至,300,克，患胃癌的危险性则可减低,50,。改变膳食可以预防,50,的乳腺癌、,75,的胃癌、,75,的结肠癌,小资料,导致细胞发生癌变的致癌因子有哪些？细胞又是怎样发生癌变的？,（,1,）物理致癌因子（射线、电离辐射）,（,2,）化学致癌因子（亚硝酸盐、黄曲霉毒素）,（,3,）病毒致癌因子（乙型肝炎病毒、疱疹病毒）,正常细胞癌变,癌细胞不受控制的
5、生长,形成小肿瘤,形成恶性肿瘤,（细胞癌变和恶性肿瘤形成示意图）,3.,预防癌症的主要措施,（,1,）不吸烟，也要避免被动吸烟。,（,2,）改变不良的饮食习惯，把住,“,病从口入,”,关。如不吃腌、煎、炸、熏、烤的食物等。,（,3,）避免过度接触阳光中的紫外线，少去环境污染严重的地方，改良居室的通风条件。,（,4,）坚持体育锻炼，劳逸结合，避免过度紧张和疲劳。,（,5,）正确处理人生中的各种事件，并避免精神刺激，学会调整情绪，自我放松，不生闷气，豁达乐观，积极向上。,（,6,）及时治疗各种癌前病变，定期接受检查，防微杜渐。,心血管疾病,(1),心血管常见病：动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等,(
6、2),预防,:,多运动、合理饮食、不抽烟、经常检查、调节血压。,2.,癌症,(1),致癌因素,:,环境因素,与,遗传因素,。,(2),预防,:,不吸烟,避免被动吸烟。,改变不良的饮食习惯。,避免过度接触阳光中的紫外线,少去环境污染严重的地方,;,坚持体育锻炼,劳逸结合,避免过度紧张和疲劳。,正确处理各种生活事件,避免精神刺激,学会调整情绪,自我放松,不生闷气,豁达乐观,积极向上。,及时治疗各种癌前病变,定期接受检查,防微杜渐。,1.,随着人们生活水平的不断提高以及环境条件的改变，,某些疾病在人群中的发病率在逐年提高。当代社会人类,的主要疾病是指,(),A.,传染病,B.,艾滋病,C.,心血管疾病、癌症,D.,肥胖,2.,下列哪一项一般不会影响心血管健康,(),A.,不爱运动,B.,食用过多的油脂类食物,C.,长期素食,D.,易激动，脾气暴躁,C,C,
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
