产后形体恢复培训课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,本文档所提供的信息仅供参考之用，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。,胸部,腹部、腰部,臀部,盆底及产道,哪些部位需要塑形？,阴道松弛,压力性尿失禁,子宫等器官脱垂,形体恢复建议,产后,6,周以后,简单肢体锻炼（瘦腰腹，瘦臀，健胸）,盆底康复（强健盆底，紧致阴道）,产后,3,个月以后,做瑜伽或跑步,产后,6,个月以后,方可进行健美操等全身运动,腰部锻炼：,站姿转体,Tips,吸气缩腹夹臀,双脚打开与肩同宽,双手拉毛巾，,与肩齐平,转体维持,10,秒,，反复进行,3-5,次,脚尖与膝盖,应,保持向前，不可转动,腹部锻炼：,仰卧起坐,Tips,平躺，屈膝，深呼吸,手放在胸前或耳后,保持,30,秒后,早晚做一次，每天,30,次，以后渐增,传统法易颈部用力，效果打折,臀部锻炼：,卧位,Tips,提气收臀,坚持,2,秒钟后放松,动作进行至最大限度,每天,20,次,-30,次,仰伸下肢,蹬足收臀,胸部锻炼：,卧位,Tips,至少,15,组,量力而为,动作需到位,可举哑铃或纯净水,7,PFD,：盆底功能障碍性疾病,PFD,主要包括,POP,、,SUI,被称为“社交癌”，比高血压、糖尿病等更常见。我国成年女性,SUI,患病率为,18.9,，,50,59,岁高达,28.0,，,POP,为,22.07%,PFR,：盆底康复治疗,非手术治疗为首选，以,PFR,为主,包括,kegel,运动、生物反馈盆底肌训练、电刺激、盆底康复器。,循证医学证据表明,PFR,能有效进行二级预防,分娩后盆底的改变,压力性尿失禁,平均发生率,18.9,（近期、远期均可发生）,顺产比剖宫产高出,4.6,倍,阴道松弛,阴道受压扩张，导致松弛，弹性变差,胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群(或曰提肛肌)被拉伤,孕期增大子宫对盆底组织长期慢性的压迫，使得支配它们的神经血管受伤,导致提肛肌的松弛、萎缩,80%的产妇,（尤其顺产）,都会不同程度受到尿失禁、阴道松弛的困扰,发达国家,很早就开展盆底康复，我国女性认识不足羞于启齿，开展较差,尿失禁,和阴道松弛：,难以启齿,康复治疗方法,尿失禁,：,疾病,的祸根,皮肤感染,阴道炎症,尿路感染,膀胱结石,月经不调,肾脏受损,尿失禁的原因与,应对,研究指出，尿失禁主要是,因为盆腔筋膜的胶原蛋白含量以及胶原蛋白合成减少所造成的。,患有尿失禁的妇女的结缔组织的新陈代谢情况发生了变化从而导致胶原蛋白合成减少，进而造成泌尿生殖道支撑力不足。,（摘自：,Decreased collagen synthesis in stress-incontinent women,（尿失禁女性的胶原蛋白组织合成减少），,Obstetrics and gynecology,（妇产科学）。,应用无创激光刺激胶原重组而达到治疗目的的激光疗法,，在治疗早起压力性尿失禁，伴有（或不伴有）脱垂症状方面，都能有效改善压力性尿失禁现象以及骨盆肌肉强度并提升生活质量，这样就可以避免通过手术的方法进行治疗。,（摘自：,Minimally invasive laser procedure for early stages of stress urinary incontinence,（无创激光治疗早起压力性尿失禁），,the Laser and Health Academy,(,激光与健康学术期刊）。,无创激光治疗尿失禁的,ICIQ-UI,评估,尿失禁的严重程度及其影响生活质量的程度，可通过尿失禁国际咨询问卷,-,尿失禁简表（,ICIQ-UI,）进行评估。该简表包括对尿湿性症状的普遍性、频率、已知原因及其对日常生活的影响度的评估。,应用,Fotona,欧洲之星的,IncontiLase,TM,无创激光疗法，对,39,例治疗对象，在治疗前，治疗,1,个月，,3,个月，,6,个月后的尿失禁简表评估。治疗前,39,例的平均,ICIQ-UI,分值达,11.3,，治疗,1,个月后降至,7.4,，,6,个月后仅有,6,例尚有尿失禁症状，治愈率达,84.6%,（,摘自：,Minimally invasive laser procedure for early stages of stress urinary incontinence,（无创激光治疗早起压力性尿失禁）。,Vagin-Pro,：预防尿失禁症的新卫士,东方医院妇产科产后康复中心,，,引进德国,Fotona 公司,（创立于 1964 的全球历史最,悠久的激光跨国公司）,IncontiLase,TM,专利技术的,Vagin-Pro,无创疗法,，将无创激光在精确温控（50-70 摄氏度）和深控（200-500um）条件下，作用到阴道粘膜组织，从而对组织内的胶原蛋白进行非脱离加热，,实现胶原蛋白组织的重组和再生，有效预防疗因顺产而可能引起的尿失禁症。,我想要更多,我想,一直是他喜欢的,葱郁湿润的,初爱花径,！,她们，更需要,有过生育经历的女性,生育对女人的身体生理机构产生巨大的改变，,阴道被不可修复性的撑大,30,岁以上的女性,阴道也会衰老，阴道就像老化的橡胶一样，会,逐渐松弛老化，无弹性变麻木,SEX频繁的女性,阴道的使用率超过一定的频率也会导致松弛难,以修复，敏感度降低,人流流产的女性,流产后体内残留大量毒素不及时排除将时时影响女,性的生理健康,有妇科问题的女性,阴道内环境菌种失调会导致女性妇科问题，久之将,恶化子宫、卵巢引发问题,Vagin-Pro IntimaLase,TM,无创疗法,科学提升阴道生理功能,全球唯一一款实现真正无创的阴道收紧激光,，其独有的,2,大专利,IntimaLase,无创技术,和,360环形发射技术,完美结合。,Vagin-Pro IntimaLase,TM,4,大功效,Vagin-Pro IntimaLase,TM,疗效评估,根据权威刊物,Journal of the Laser and Health Academy,提供的数据，,Vagin-Pro IntimaLase,TM,可以达到的治疗效果包括：,95%,的患者阴道松弛症状得到显著改善,阴道平均收缩程度为,12.02mm,会阴收缩持续时间平均提高到,22.8,秒,97%,的患者表示性生活质量提高,阴道内窥镜检查影像,治疗前 治疗后,Vagin-Pro,疗法,5,大改变,联系地址：,上海市东方医院南院,5,号楼,妇产科产后康复中心,Thank you!,