情绪的变化.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第二课,本,课,的,地,本课是对学生进行心理品质教育、品格修养的重要一课，是情感教育的重要内容之一。本课对帮助学生顺利地渡过“危机时期”、调控个人情绪、培养良好的情绪情感品质具有重要意义。,情绪是学生最熟悉、体会最深的一种心理现象。本课由此入手，使学生容易对本书良好心理品质教育和品格修养有感性认识，并容易理解和把握。本课与后面的内容密切相关。,善于调节情绪,保持乐观心态,1、情绪奇妙的“窗口”,2,、,情绪需要调节,3,、,保持乐观心态做情绪的主人,情绪的含义,最基本的情绪有四大类：喜怒哀惧,高兴、忧愁、惊恐、愤怒的感受叫情绪,情绪是内心世界的奇妙“窗口”,情绪反映个人的兴趣和志向,初中生的情绪特点要求我们学会调节情绪,调节和控制情绪的目标,克服不良情绪，保持乐观开朗的心情,调控情绪的方法,树立远大的志向，培养宽广的胸怀,热爱生活，培养乐观的生活态度,情绪的作用,影响智力的发展,影响人的身体健康,影响人的理智和正常水平的发挥,转移注意力,合理发泄情绪：哭、诉、动、喊,主动控制情绪,拓展兴趣爱好，丰富课余生活,教学建议,(1),坚持以“学”为中心，充分调动学生参与整个教学过程。,(2),加强实践教学的环节，增强学生的情感体验。,(3),对难点知识要说清说透，使学生真正理解和接受并能运用到自己的实际生活中去。,导,一、,结合学生的实际体验导入,二、情境导入,三、设疑导入,情景,1,：获悉明天老师将带大家去郊游,情景,2,：爸爸把你正看得着迷的电视节目关掉了,情景,3,：看到以军轰炸巴勒斯坦平民时,情景,4,：数学测验时由于自己的粗心，成绩发挥不够理想,情景,5,：夜晚独自一人在家睡觉,情绪奇妙的“窗口”,1,、情绪是这个内心世界,方式二：,由引言事例分析情绪产生的原因、态度。再补充生活事例说明。,方式一：,由前面的情境分析为什么会产生这些情绪？说明了什么？,牙痛烦躁消极、反对（奇谈怪论）丢弃,牙好愉悦积极、赞成（很有科学价值）推荐发表,2,、最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧,方式一：我们来猜猜看，下面这些诗句分别表达了怎样的情绪。,漫卷诗书喜欲狂,_,怒发冲冠,_,哀民生之多艰,_,风声鹤唳，草木皆兵,_,剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳,_,寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚,_,2,、最基本的情绪有四大类：喜、怒、哀、惧,方式二：,出示学生自己小时候表情各异的照片,。,方式三：,让学生准备一些词语卡片（越复杂越好，或者设置一些情境），各组派一名代表进行表演。,喜 怒 哀 惧,3,、情绪往往反映着个人的兴趣和志向,方式一：设置情境（体育课踢球、球迷看电视、对一种学习成绩的反映）、说明生活态度不同，兴趣和志向不同，情绪也不同。为后面讲培养和保持良好情绪需树立远大的志向、拓展兴趣爱好铺垫。,方式二：扩展思维，除了兴趣和志向会造成人们对同一事物的不同情绪外，还有没有其他原因？（受教育程度、场合、人际关系、健康、道德、性格、先天因素、后天环境、态度、信仰、利益、对象、审美观）,看足球,更喜岷山,千里雪,三军过后,尽开颜,4,、情绪有积极与消极之分,积极情绪,消极情绪,促使人积极地行动,削弱人的活动能力,兴奋、喜悦,抑郁、悲伤,根据情绪对于人的行为产生的,后果,不同,方式一：,从正反两方面举例说明，也可请学生结合自身举例（记忆、生理变化、人际交往、考试）,方式二：,具体结合考试易出现的问题对学生进行教育，并请学生自己分析原因及解决的办法，亦可结合此点开展一节专门的活动课方式三：,让学生谈一谈,你自己经历的最高兴、最悲伤、最愤怒、最恐惧的事是什么？它对你有什么影响？,5,、不同情绪对人的影响,5,、不同情绪对人的影响,积极情绪,消极情绪,身体健康,智力发展,水平发挥,笑一,笑，十年少,愁一,愁，白了头,发育好，活泼伶俐，智商高。,表情呆滞，性情孤僻，智商低。,判断分析能力下降，失去理智和自制力。,容易发挥出自己的正常水平。,二、设疑导入,想一想：,从未有过忧伤和愤怒的人,在世间上存不存在,?,三、小品导入,设置学生当中难以摆脱消极情绪影响的事例，请四、五位同学表演。,情绪需要调节,一、复习导入,由情绪的作用需要避免消极情绪的产生引入。,1,、情绪需要调节的原因,讲清两点：,（,1,）一个人不可能时刻保持积极的情绪,（,2,）由青少年的情绪特点决定的,多变的情绪干扰了学习、生活；,放任的情绪影响同学之间的团结友爱。,这是学习“情绪调节”的思想基础、精神动力，也是当前解决青少年心理问题的需要。,2,、调节和控制情绪的目标 ：要求克服不良情绪，保持乐观、开朗的心情,举例说明：,A,、某地一所大学曾经因男足在预选赛中获小胜后，一些学生从楼上扔热水瓶，焚烧床单等，以示庆贺。,B,、楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头。,C,、,三国演义,中周瑜怒不可遏，吐血而亡。,D,、,岳飞传,中牛皋高兴而死。,E,、范进中举后，疯狂到了极点。（不要过度，少些怒、悲）,邓小平三起三落的一生！,3,、调控情绪的方法,1,、转移注意力；,2,、合理发泄情绪；,3,、主动控制情绪；,转移话题；做别的事情；,改变注意焦点；做感兴趣,的事情；改变环境等。,在适当的场合哭一场；,向他人倾诉；进行剧烈运动；,放声歌唱或大声喊叫等。,自我暗示；自我激励；,心理换位；学会升华等。,教学建议,方式一：,请学生谈自己的做法（学生谈的方法多集中在前两种），老师将学生讲的做法有意识地用副板书的形式记录在黑板上。然后，老师帮助学生归纳认识，并引导分析哪些可行哪些不可行。,方式二：,出示案例,大家好，我叫张阳，是初一学生。小学阶段我的各门功课成绩都很好，还曾经在全市小学生数学竞赛中获过奖父母、老师都对我寄予厚望，同学们也以我为榜样。可是在这次期中考试中，我的数学成绩竟然不及格。现在，我的情绪糟透了。面对父母我觉得愧疚；看到老师我觉得紧张、压抑，我几乎完全对自己失去了信心。一个星期过去了，我仍然没有从考试失败的阴影中摆脱出来。,请学生讨论思考，给张阳同学出出主意。（亦可放在最后，让学生结合今天所学，给张阳同学写信，学以致用）,调节情绪的方法是本课的一个难点。在掌握、运用这些方法时，应注意以下几点：,(1),要通过具体事例帮助学生进行由浅到深、由具体到抽象的分析。,(2),告诉学生从整体上全面地掌握这些方法，根据具体情况来灵活运用某一方法。,(3),情绪发泄的方式必须合理。,(4),情绪的控制不是情绪的压抑。,调节情绪示意图：,情绪需要调节,情绪需,要调节,一个人不可能时刻保持积极的情绪,初中生的情绪特点,调节控制情绪的目标：,克服不良情绪，保持乐观、,开朗的心情,怎样调,控情绪,转移注意力,合理发泄情绪,适当,哭,一场,向,他人倾,诉,进行剧烈运,动,高声,唱,歌或,喊,叫,制情绪,主动控,自我暗示,自我激励,心理换位,学会升华,改变注意的,焦点,改变,环境,这是加强情绪品质修养的要求，更是本单元教学的目的，我们不但要学习控制不良的情绪，而且要培养和保持良好的情绪。这是引导学生从根本上杜绝一些不良情绪的产生的措施。,在教学之前，建议教师将全班同学分成,“寻梦”、“寻乐”、“寻趣”,三个小组，围绕书中的三点，分别从正反两方面搜集事例，在教学中，每讲完一个知识点，请相应小组的代表上台展示搜集的材料。,本框知识与第一框知识有密切联系，在教学中要注意分析前后知识的联系，通过前边的知识导出后边的内容，通过后边的学习，加深对前边知识的理解，从而提高学生的知识水平和分析、解决问题的能力。,保持乐观心态 做情绪的“主人”,全课围绕一个典型事例，请全班同学会诊。,李明，男，,15,岁，中学生，智商较高，相貌平平，身材矮小，父母下岗，家境贫寒，于是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，渴望出人头地，常偷听他人的谈话，怀疑他们在说自己的坏话，也常因别人的一个眼神、一句话而耿耿于怀案例教学,第一，树立远大的志向，培养宽广的胸怀,联系第一框：,情绪往往反映出个人的兴趣和志向,树立远大的志向、培养宽广的胸怀。远大理想与情绪活动的联系，学生不易理解。,在教学中，要运用正反事例对比说明。,一个人能够树立正确的人生观，他就会对人生充满信心，无论什么情况下，他都能保持乐观主义精神，他的情绪也会变得积极而稳定。如果一个人胸怀宽广，顾全大局，体谅他人，他就不会为一事而陷入无穷的尴尬和莫名的痛苦中去。如果再加强学习，他就会“心底无私天地宽”，不为情绪所左右了。,考试考高分、上名牌大学是远大志向吗？,设疑,第一，树立远大的志向，培养宽广的胸怀,第二，热爱生活，培养乐观的生活态度,“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。”,英国作家萨克雷,“人生是一串无数的小烦恼组成的念珠，达观的人总量笑着数完这串念珠。”,大仲马,联系第一框第一点“情绪往往反映出一个人对外界事物的态度。,做一个小游戏：吃花生米是先吃好的还是先吃坏的？,请一名学生朗诵普希金的诗歌“假如生活欺骗了你”，激发学生的情感，让学生在不知不觉中得到陶冶。,第三，拓展兴趣爱好，丰富课余生活,联系第一框第三点“情绪往往反映着个人的兴趣和志向”。,请学生谈这方面的体会。同时以多媒体展示学生丰富多彩的课余生活场景。让学生在笑声中得到领悟。,你有,什么兴趣爱好？它对你调控情绪有何帮助？不妨介绍给大家听。,