中医美容DIY.ppt

台北市市立中醫醫院,中醫美容,DIY,台北市立聯合醫院-中醫院區,地址-台北市昆明街100號,楊素卿醫師,台北市市立中醫醫院,中醫美容,DIY,健美的體態令人嚮往，,皎好的面容使人羨慕，,漂亮一生讓人容光煥發，,生活美好，充滿幸福。,美，是人類永恆的主題。,美容即是美顏，古代稱之為益容、留顏、駐顏。,台北市市立中醫醫院,中華歷代先賢使用天然療法，注重整體，融合內服與外用的各種保健方法，,既注重外在皮膚病的預防與治療，,也強調體內臟腑的滋養，所以除了應用中草藥與膳食的美容之外，,也重視針灸、氣功、推拿、刮痧、藥浴拔罐等在美容中的整體調節作用。,台北市市立中醫醫院,食物與中藥美容,美麗的容顏離不開均衡的營養，而各種營養素的主要來源是食物，所以食物是美容的益友。,利用食物進行美容，在我國有著悠久的歷史，,屬於食治和,食補的領域。,在我國最早的一部藥學專著神農本草經中，具有美容作用的中藥有:生薑、蔥白、大棗、芝麻、山藥、核桃、百合等20多種。,台北市市立中醫醫院,蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽、維生素和水,是人體的六大營養素，還有微量元素和纖維素等都是維持人體正常生命活動以及修飾皮膚，美化面容不可缺少的物質。,所以飲食應該多樣化，不偏食，以攝取全面、合理與平衡的營養，讓食物成為面容姣妤的益友。,台北市市立中醫醫院,中藥，也是顏面美容的益友。在我國古代人們就會用鳳仙花染指甲，,用青黛描眉;,服何首烏可以鳥黑鬚髮，,服珍珠粉可以悅顏潤膚。,台北市市立中醫醫院,食療美容方,除皺蓮子龍眼湯,【處方組成】蓮子一兩、芡實一兩、惹苡仁一 兩半 龍眼肉三錢、蜂蜜適量,【功效作用】健脾益氣 補血潤膚 白面美容。,【製備用法】將上四藥加水500亳升，微火煮,l,小時即成。,用少許蜂蜜調昧,l,次服完，將蓮子與湯同吃。,台北市市立中醫醫院,【說明】,龍眼肉大補氣血,、,蓮子補脾,薏苡仁、芡實均為平和健脾之品。,現代研究證實，芡實含有美容必需的維生素,A、B、C。,至於蜂蜜，功用亦在於補脾。,特別是蜂蜜中的嗨類物質，能刺激皮膚細胞的生長和促進新陳代謝，可使粗糙、黝黑的皮膚逐步變得潔白潤滑、細膩，還能減少部分皺紋。,台北市市立中醫醫院,黑耳紅棗湯,【處方組成】黑木耳一兩、紅棗20枚,【功效作用】健脾補氣 活血行瘀 治療面部黑斑。,【製備用法】將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮,l,小時左右。,服時加蜂蜜少許調昧，早晚各,l,次。,台北市市立中醫醫院,【說明】,黑木耳，現代科學研究證實，黑木耳含維生素,A、B,、B,，,能潤膚，以防止皮膚老化。在本草綱目中載:,黑木耳能去面上黑斑，並單以黑木耳焙研為末，每於飯後熱湯沖服3克，認為一月可以治癒面部黑斑。,台北市市立中醫醫院,從中醫角度分析，黑木耳之所以能治療面部黑斑，在於它有活血行瘀的功效，能使血脈通暢，消除面部因血瘀而成的黑斑;,更加大棗補脾益氣，使脾氣健運，能統攝血液運行，使其不致外溢於脈管之外，瘀血也就不易產生，從而產生了協助黑木耳活血袪瘀，去除面部黑斑的作用。由於黑木耳有活血作用，故孕婦慎用。,台北市市立中醫醫院,薏米百合粥,【處方組成】薏苡仁一兩、百合二錢,【功效作用】清熱潤燥，治療面部扁平疣、痤瘡、雀斑。,【製備用法】將薏苡仁、百合放入鍋內，加入適量的水，,煮沸後，微火煮,l,小時即成。,早晚空腹食用，可加適量糖或蜂蜜調食。,台北市市立中醫醫院,說明,薏苡仁酯已證明有顯著抗癌作用，,則必須生用。面若用於清肺熱、化癰腫，則必須重用、生,用。,扁平疣、座瘡、雀斑的發生多與熱邪蘊於皮膚有關。,現代科學研究證實，薏苡仁能清熱利濕具有抗病毒作用，是治療扁平疣的優良食品。,台北市市立中醫醫院,補血歸元仙酒,【處方組成】當歸、龍眼肉、妤酒適量,【功效作用】養血益顏。,【製備用法】將上藥放入酒瓶中，加白酒，浸泡7天後，即可飲用。,晚餐或臨寢前少飲。,台北市市立中醫醫院,【說明】,當歸補血，龍眼肉既能健脾，又可補血，為古代美容之佳品。,現代研究證實，龍眼肉富含維生素,B,和,C，,確有防止皮膚衰老，消除黑色素沉著，悅白皮膚的功效。,故本藥酒對於能飲酒的人來說，,能發揮很妤的補血美容作用。,台北市市立中醫醫院,綠銀湯,【,處方組成】金銀花三錢、甘草二錢、綠豆五錢,【功效作用】清胃瀉肺，療粉刺。,【製備用法】金銀花、甘草二藥，加水1200亳升煎成800亳升，再入綠豆燜涼。,當開水喝。,台北市市立中醫醫院,【說明】,本湯不只可以治粉刺，青春痘。,本方是一帖清熱解毒的食療方劑。,平時喝可以解毒又可通便。,台北市市立中醫醫院,補益氣血藥肉粥,【處方組成】羊肉一斤六兩、當歸五錢、白芍五錢、熟乾地黃各五錢、黃耆五錢、生薑一錢、梗米三兩,【功效作用】補氣益血，頤養容顏。,【製備用法】取精羊肉四兩細切。剩餘的羊肉先以水3000亳升，並藥煎取汁1500亳升，去渣，下米煮粥，將熟之時，入切細羊肉煮粥，肉熟加人調科即得。早晚空腹食用。,台北市市立中醫醫院,【說明】,羊肉，以公羊肉為佳。羊肉，歷代均用作補陽佳品，含蛋白質,ll.l%，,脂肪28.8%，並具有美容作用的維生素,A、B,等，能溫補氣血;,當歸、白芍、乾熟地黃皆為常用的滋陰補血之品;,黃耆補中益氣;生薑、梗米健脾開胃，五種藥食並用，使脾胃健逼，氣血得以補養，氣血榮潤於面而產生美容益顏的作用。,再加人調科 更是一種昧美的美容藥粥。,台北市市立中醫醫院,藥浴美容,藥浴就是用含有藥物(包括藥用食物)的水進行沐浴。藥浴是一種古老的方法，最古的醫方五十二病方中就有藥浴法治療皮膚病的記,載。我國民間將藥浴用於保健和治病的情況十分普遍，早在三千多年以前，民問就盛行春湯沐浴，麝香被當時的人認為是去惡除邪的神品，和其他藥物配伍，摻水沐浴，有健身、,消毒、療疾的功效。,台北市市立中醫醫院,藥浴比一般沐浴更有利於促進血液循環和清除廢物，且更有利於皮膚和肌肉的新陳代謝，同時還能防治多種皮膚疾病。,近幾年來，名目繁多的藥浴方劑正風靡國內外，如流行於台灣與日本的溫泉浴即可稱為最經濟實惠的天然藥浴。,台北市市立中醫醫院,藥浴用水的製作方法是先將中藥放在冷水中浸泡,l,小時，然後煎煮半小時過濾去藥渣，藥汁兌入浴水中，即可入浴;,藥浴一般是每天一次。藥浴後大多無需用清水沖洗，以便藥物在皮膚上保留較長時間，充分發揮藥物防治疾病的作用，某些藥液對皮膚有輕度染色作用，可在,藥浴後半小時至一小時再用清潔溫水沖洗一次。,台北市市立中醫醫院,古代文獻及民間常用的藥浴方法有以下幾種:,酒浴、醋浴、鹽浴,絲瓜葉煎汁浴,馬齒莧煎汁浴,銀花藤煎汁浴,硫磺雄黃浴,菊花蜜浴,貫眾薄荷浴,台北市市立中醫醫院,酒浴,酒浴:,5公斤浴水中加入60度白酒200,ml,或95%酒精150,ml。,它有益顏健膚，散寒提神、活血通絡、促進血液循環等功能。,台北市市立中醫醫院,醋浴,醋浴:,五公斤浴水中加入米醋(食用醋)100亳升。,它有潤膚紅顏、烏髮、去頭屑、疏通氣血、散瘀消腫、,殺滅皮膚淺部真菌、軟化皮膚角質等作用。,台北市市立中醫醫院,鹽浴,鹽浴:5公斤浴水中加入食鹽50克。,它有消炎殺菌，恢復皮膚彈性，促進皮膚新陳代謝等作用。,台北市市立中醫醫院,絲瓜葉煎汁浴,絲瓜葉煎汁浴:5公斤浴水中加入新鮮絲瓜葉5001000克的煎汁。,它有清熱解毒，利濕清暑作用，,可預防和治療小兒、成人生痱子。,台北市市立中醫醫院,馬齒莧煎汁浴,馬齒莧煎汁浴:5公斤浴水中加人新鮮馬齒莧250500克的煎汁。,它有清熱利濕，瀉火解毒作用，,可防治座瘡及皮膚濕疹。,台北市市立中醫醫院,菊花蜜浴,菊花蜜浴:5公斤浴水中加入菊花或野菊花50克的煎汁，再加入蜂蜜數滴。,它有消除體臭、光潔皮膚、消除皺紋、,令人神清氣爽的作用。,台北市市立中醫醫院,貫眾薄荷浴,貫眾薄荷浴:5公斤浴水中加入貫眾100克、薄荷30克的煎汁，,它有疏風解表，抵抗病毒作用，,可防治感冒。,台北市市立中醫醫院,面膜美容,面膜就是將天然物質或藥物均勻地塗在面部皮膚表面，形成薄膜的一種美容護膚方法，,有清潔、營養、護膚的功效，能防止皮膚衰老，治療皮膚疾病。,本法現代頗為流行，並越來越被人們所重視。,台北市市立中醫醫院,某些天然物質，如中草藥，優質黏土、溫泉中的礦物質和硫磺、水果、蔬菜，塗在皮膚表面，,可使皮膚變得柔潤光潔，對於皮膚斑點，色素沈著等皮膚也有一定的治療效果。,目前，面部美容中流行的面膜大多用這些天然物質配製而成。,台北市市立中醫醫院,早在晉代，葛洪編著的肘後備急方中就有使用面,膜記載。,可見在晉代以前，中醫美容術就掌握了用面膜的方,法。,面膜劑的原科應不含雜質、不含酒精、無刺激性、濃度適中、易塗易洗。,台北市市立中醫醫院,【面膜美容原理】,面膜劑塗到臉上後，一般15分鐘左右，面膜的水分便會蒸發而形成一層薄膜，可以防止皮膚水分蒸發，膨潤皮膚角質層，擴張毛細孔，促使皮膚溫度上升，血液循環加快，增加皮膚的吸收能力;,同時，在面膜劑乾燥的過程中，由於面膜劑收縮而產生的張力，可使皮膚拉緊。,台北市市立中醫醫院,根據以上兩方面的作用，經常使用面膜美容術可以防止面容衰老，減少皺紋，消斑袪痣。,在清除面膜劑時，可將吸附於薄膜上的毛孔中的污垢及表面衰老的脫落細胞一道清除。,所以又具有清潔面部皮膚的作用。,台北市市立中醫醫院,【使用面膜要點,】,使用面膜時，可在臉上全面塗敷，或可重點地塗在臉部患處。但要注意兩點:,1若要全面塗敷面膜時，事先應在眉毛、髮際、眼、唇的邊緣先塗抹一些油脂，以免面膜黏著在這些部位。,2.使用面膜前，要先做過敏試驗。可把面膜抹在手背皮膚上，30分鐘後洗去。,若塗抹處無紅癢反應，即可抹在臉上。,台北市市立中醫醫院,使用面膜美容的方法易於掌握，可以在家庭中進行。,塗面膜前應先用香皂把面部各處洗乾淨，以免將污垢、皮屑、灰塵在操作時按入毛孔，,已化妝者需卸妝，將顏面清洗乾淨，,男子應刮淨鬍鬚。,台北市市立中醫醫院,再用熱毛巾濕敷在面部3分鐘，然後在面部各處按摩3至5分鐘，取仰臥位，頭部輕度後仰於枕頭上，用毛巾或布帽將理順的頭髮包裹好，便可用軟毛刷沾事先準備好的面膜劑均勻地塗在臉上，塗面膜劑的順序是頸部、下頜、兩頰、鼻、唇、額部。眼睛周圍、眉毛及上下口唇不宜塗面膜。,頭髮、眉毛要避免沾上面膜劑。,台北市市立中醫醫院,每月可塗23次，每次約20分鐘，面部有座瘡、黃褐斑、老年斑等皮膚疾病的人可每週塗12次。,痤瘡患者在塗面膜前，應先用酒精擦患處，再用座瘡針排出成熟的粉刺和黑頭，不要用手胡亂擠壓，,用熱毛巾濕敷面部後再塗面膜，可以提高效果。,台北市市立中醫醫院,各種面膜劑一般塗敷在面部約20分鐘，去除面膜時，可用手指試觸塗膜部分，,不黏手時可從薄膜邊緣開始自下而上緩慢地揭去，,再用乾淨溫水將殘留在臉上的面膜洗淨，用冷毛巾敷在面部片刻，,以促使毛孔收縮，最後再塗上潤膚化妝品。,面膜劑富含蛋白質、膠質，易喪失水分，易受細菌污染，所以應隨用隨做，妥善保存。,台北市市立中醫醫院,美容面膜的品種繁多，,比較常用的有以下幾種:,台北市市立中醫醫院,杏仁面膜,杏仁面膜:用新鮮杏仁或乾杏仁研磨成細粉狀，加細鹽,l,小湯匙，以水調成糊狀，塗敷於面部。,杏仁中含有豐富的維生素,A,原、脂肪油、蛋白質及各種游離氨基酸，可營養皮膚，,促使皮膚白嫩。,台北市市立中醫醫院,蜂蜜面膜,蜂蜜面膜:用蜂蜜加等量的冷開水，調勻後塗敷面部。,蜂蜜中含有豐富的氨基酸、酵素、激素、維生素、微量元素和糖類，且易於被皮膚吸收。,有潤膚除皺，促使皮膚光潔、,細嫩作用。,台北市市立中醫醫院,香蕉面膜,香蕉面膜:將香蕉剝皮後搗爛或榨汁加少量的冷開水調成糊狀後塗敷面部。,香蕉中含有多種維生素、鈣、鉀、磷、鐵等礦物質、蛋白質和糖分等物質，,有潤膚護膚功效，,尤其適用於乾性皮膚及過敏性皮膚。,台北市市立中醫醫院,雞蛋面膜,雞蛋面膜:將打好的雞蛋(蛋白及蛋黃)加橄欖油(或麻油)適量，調拌均勻後塗敷在面部，有潤膚，緊縮皮膚，清除污垢功效。,尤其對於乾燥起皺的乾性皮膚特別有效。,另何首烏粉加蛋清也有滋潤皮膚的功效。,台北市市立中醫醫院,茶糖面膜,茶糖面膜:用紅茶和紅糖各兩湯匙，加水煎煮成濃汁，加麵粉適量調成稀糊狀塗敷面部。,茶葉中含有蛋白質、氨基酸、多種維生素和礦物質，,有滋養肌膚、促使皮膚白皙細嫩的作用。,台北市市立中醫醫院,食鹽冰片面膜,食鹽冰片面膜:取食鹽,l,湯匙，冰片30克，用2個蛋清，調和均勻後塗敷面部，,有消炎止癢殺函作用，,尤其適用於粉刺病人。,台北市市立中醫醫院,此外，大白菜、黃瓜、冬瓜、絲瓜、甜菜、蕃茄、胡蘿蔔、柳橙、檸檬、蘋果、香蕉、龍眼肉等多種蔬棻和水果中,均含有多種維生素及微量元素，都是滋養美化面容的好材科，絞榨取汁或搗爛成糊狀，,均可製成面膜劑。,台北市市立中醫醫院,逃避不一定躲得過,面對不一定最難受 孤單不一定不快樂,得到不一定能長久 失去不一定不再有,轉身不一定最軟弱,台北市市立中醫醫院,謝謝聆聽,每一個考驗，每一個問題，每一個錯誤,有一天都會變成美麗的玫瑰花瓣，,就像枝幹上都是刺，,痛苦會導向光明，使你看見美麗。,台北市市立中醫醫院,