1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,上课啦,第六课 我的毕业季,第一框,学习目标,1.,学会正确对待学习中的压力，理解学习中要有适度的压力，学会坦然面对。,2.,理解重视书本知识的学习，还要坚持在实践中学习，在生活和工作中学习，树立终身学习的理念。,自主学习,基本要求：快速阅读教材正文部分，思考下列问题，并用铅笔在教材上划出问题要点。,（1）怎样缓解学习压力？,（2）为什么说学习应成为我们的一种生活方式？,（,3,）我们可以参加哪些社会实践活动？为什么要在实践中学习？,探究一、积极面对当下的学习,探究与分享:1.,如何评价小清的做法？,2.,你有
2、类似情况吗？是如何缓解的？,1.,小清没有复习好，说明他面对学习，没有高度重视，积极投入到备考中。,面对即将到来的中考，他想哭、慌乱、浑身无力与头脑一片空白，这些都是学习压力大造成的，是一种正常心理现象，他应该坦然面对。,2.,有过类似情况，如作业多，写不完，会很烦；,老师提问，自己不会，很担心老师喊自己的名字；模拟考试怕成绩考不好，老师批评，家长责备,.,遇到这些情况，我会深呼吸，,听听音乐,放松自己；,暗示自己能够做好,.,教师总结：,九年级除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结、梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。在这个阶段，我们还要迎接升学、就业的挑战。这时
3、有,适度,的学习压力，感到担心、紧张、焦虑是一种,正常,心理现象，我们要,坦然面对,并学会,缓解,。,闻鸡起舞,韦编三绝,探究与分享：,阅读教材,69,页的成语故事，你能说出是什么成语吗？并列举三个类似的成语。,教师总结：,人类正是通过学习来增长知识、提高本领，并在创新中不断进步的。学习对青少年来说既是权利，也是责任和义务，更是适应未来社会需要所必备的一种能力，因此,学习应该成为我们的一种生活方式。,乱张贴乱扔垃圾是小区居民最深恶痛绝的事情，不但影响了居民群众的日常生活，也破坏了小区内的优美环境。,“,十一,”,假期期间，由我们几名中学生组成的环保队伍活跃在社区。对社区内的乱张贴乱扔垃圾来了
4、个集中清理，受到了社区居民的欢迎和赞赏。,在劳动中同学们个个干劲十足，不怕脏，不怕累，将绿化带内、街道旁被随意丢弃的果皮纸屑捡拾干净。环保小队所到之处，垃圾和乱张贴全部都不见了踪影。经过几小时的清理，墙白了，路净了，小区内的环境得到了明显改善。我们都很自豪。,探究二：在实践中学习,探究与分享：同学们参加过哪些社会实践活动？参加这样的活动有什么收获？,参加这些活动，与外部世界打交道，,能够了解客观实际，把握事情的本来面目，从而正确认识世界、改造世界。,在实践中，能锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。,能增强问题意识，培养问题研究能力，做到知行合一。,教师总结：,我们不仅要重视书本知识
5、的学习，还要坚持在,实践,中学习，将所学知识运用于实践，学以致用，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动。,课堂小结,学习是一个长期的过程，,学校学习,只是其中的一个阶段，不可急功近利，也不能坐失良机，青少年随着生活范围的扩大，会遇到越来越多的困惑，要在,实践中,逐步解决以促进自身的发展和提升。,我们生活的时代信息量巨大，知识更新周期缩短，实践中的问题层出不穷，,我们始终不能停止学习的步伐，必须树立,终身学习,的理念，,在以后的生活和工作中学习，,养成主动学习不断探索的习惯，增强自我更新，,主动服务社会，,学以致用的能力。,学无止境,积极面对当下的学习,在实践中学习,学习应该成
6、为我们的一种生活方式,调整心态，坦然面对，学会缓解,要保持适度的学习压力,树立终身学习的理念,实践中学习的意义,知识回顾,增强自我更新、学以致用的能力,1.,小玉喜欢迎接挑战，每一次考试，她都有条不紊地复习，对自己充满信心。面对学习压力我们应该认识到（）,A,适度的学习压力只会带来消极的影响,B,适度的学习压力会提高我们的学习能力，对身心健康造成不利的影响,C,适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，使我们表现得更积极,D,适度的学习压力会影响学习效率和已有水平的正常发挥,C,2,中学生小雯决定利用节假日参加社区志愿服务活动,通过这种方式体验社会生活,这有助于小雯(),将课堂学到的理论知识与社会实践联系起来,加深对课堂知识的理解,培养和锻炼实践能力 摆脱对家长的依赖,早日独立,培养社会责任感,A.B.C.D.,B,3.,俗语说：“井无压力不出油，人无压力轻飘飘。”对这句话理解正确的是（）,A.,井需要压力，人不需要,B.,人生需要适度的压力，学习也一样,C.,做任何事情都不需要压力,D.,只有过度压力井才出油，人也一样,4.,小东每到考试都会因为情绪过度紧张影响水平的正常发挥。又要考试了，以下小东调节情绪的做法合理的是,(),适当听听音乐，放松自己 进行一些感兴趣的户外活动通过自我暗示，松弛紧张情绪熬夜看书做作业，打“疲劳战”,A.,B.C.,D.,B,A,
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