第二讲 大学生自我意识的发展.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,第二讲,大学生自我意识的发展,独眼国王的故事,从前，有一个国王，他瞎了一只眼，还瘸了一条腿。,这天，他想给自己画张像。于是，他开始找画师给他画像。,第一位画师战战兢兢，把国王画成四肢健壮、容貌俊朗的帅哥，结果国王大怒，认为画师恶毒讽刺，不仅被砍了头，还被抄了家。,第二位画师见此，抖抖嗦嗦地按他本来的样子画，结果国王还是不高兴，第二位画师也被拉出去砍了头。,国王又招来第三位画师给他画像。画师已经听说了前两位画师的不幸遭遇，自然也吓的不行；但他又不敢不来，只好硬着头皮来到皇宫。,画师想写实不行，虚构亦不行，正为难之际，突然灵光一闪，于是一气呵成。国王看了也不由龙颜大悦，重赏了这个画师。,原来，画师制造了一个国王狩猎的场景。,那条瘸腿踩在石头上，而那只盲眼则紧闭,瞄准目标射箭。,于是国王狩猎的飒爽英姿跃然纸上，难怪他老人家龙颜大悦呢！,第一节 自我意识的基本内涵,自我意识,是,个体对自我的意识，具体的说，自我意识就是个体对自身的认识和对自身周围世界关系的认识，就是对自己存在的觉察、认识自己的一切。,个体对自身,生理状态,的认识和评价,个体对自身,心理状态,的认识和评价,个体对,自己与周围关系,的认识和评价,自我意识的分类,结 构：自我认识、自我体验、自我调控,内 容：生理自我、社会自我、心理自我,存在方式：现实自我、镜中自我、理想自我,自我认知,自我评价,自我控制,生理自我,对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的认识。,英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳。,追求身体的外表、物质欲望的满足，维持家庭的利益等。,社会自我,对自己的名望、地位、角色、性别、义务、责任、力量的认识。,自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋,追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等。,心理自我,对自己的智力、性格、气质、兴趣、能力、记忆、思维等特点的认识。,有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻,追求信仰注意行为符合社会规范，要求智慧与能力的发展。,自我意识的分类,自我意识的发展理论,埃里克森：,婴 儿 期（,0-1.5,岁）：获得基本信任感,儿童早期（,1.5-4,岁）：获得自主感,学 前 期（,4-5,岁）：获得主动感,学 龄 期（,6-12,岁）：获得勤奋感,青少年期（,12-18,岁）：获得同一性,成年早期（,18-25,岁）：获得亲密感,成年中期（,25-50,岁）：获得繁衍感,成年后期（,50,岁以上）：获得完善感,活动：猜猜,我,是,谁,用最简洁的语言写出自己的特点，看看别人是否能由此判断你是谁。,可套用如下句式,：,我是一个,的人,。,我是,(,所具备的两种性格,),，我好奇的事情，我听见（一种想像的声音）我看见（一种想像的情景）我愿（一个实在的愿望）,我假设,(,想假设的事情,),，我感到,(,一种想象的感觉,),，我触摸到,(,一种想象的触觉,),，我担心,(,实在令你心烦的事,),，我哭泣,(,令你非常悲伤的事,),我明白,(,我认定为真的事情,),，我说,(,我相信的事情,),，我梦想,(,我实在梦想的东西,),，我试图,(,我真正努力去做的事情,),，我希望,(,我真正希望的事情,),第二节 大学生自我意识的发展,大学生自我意识发展的特点：,1,、自我认识,自我认识更具主动性,自我评价能力有了很大的提高,自我形象更加丰富,2,、自我体验,敏感性,深刻性,丰富性和波动性,3,、自我控制,愿望强烈而容易波动,第二节 大学生自我意识的发展,大学生自我意识常见的偏差：,过分的自我接纳与自我拒绝,过强的自尊心与自卑感,过度的独立意识和自我中心,缺少个人主见和从众,健全的自我意识的标准：,（一）有自知之明。既知道自己的优势，也知道自己的劣势，能正确评价自我和自我发展；,（二）自我认识、自我体验和自我控制相协调一致；,（三）积极自我肯定的、独立的并与外界保持一致；,（四）理想自我与现实自我统一。有积极的目标意识和内省意识，积极进取、永无止境。,第三节 健康自我意识的培养,自我意识完善的途径,:,1,、正确的自我认知,2,、客观的自我评价,3,、积极的自我提升,4,、关注自我成长,乔韩窗口理论,自知 自不知,他知,他不知,A,公开的,自我,B,盲目的我,C,秘密的我,D,未知的我,认识自我的三条渠道,1.,比较法,2.,经验法,3.,反省法,狮子的故事,一头母狮子，读了很多有关素质教育的书，觉得自己的孩子迪奥完全可以被培养成为一头完美的狮子。,几年后，少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但有个明显弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜掉了。通过查询文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是，他瞒着母狮子，每天偷偷地吃草。一周后，奄奄一息的迪奥被母亲送到医院。由于治疗及时，他恢复了体力，但坚持要继续吃草。他埋怨母亲中断了他的计划。他说，再给他几天时间，效果就出来了，他会成为草原上真正的王者。,几经劝说无效，母狮子在医生的建议下，带迪奥定期去见心理疗师。心理治疗师为他安排了为期一个月的认知行为治疗。,治疗师首先帮迪奥认识到他的错误观念：,那就是狮子没有缺点才是真正的草原之王。,而正确的观念是：,不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。,成为草原之王，不是因为他没有缺点，而是因为,他的优点突出,。他是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作而不是靠完美才称霸于草原的，没有缺点的狮子是不存在的。迪奥可能成为最优秀的狮子，但一定不是完美的狮子。,迪奥现在开始要努力,接受,自己的,缺点和优点,，也就是接受作为一个狮子的局限和特点。这才是真正的自信心的体现。,一周的认知治疗后，迪奥的观念有所转变。心理治疗师给他安排了行为治疗的作业：,1.,把自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写了很多：我的优点 我的缺点 爆发力强 耐力差,2.,每天对着镜子说：虽然我有,（缺点），但我仍是草原之王，因为我有,（优点）。,3.,每周记录自己捕捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉的羚羊数，并把捕捉记录与同伴和家人分享。,4.,在捕猎失败时，告诉自己，我的耐力的确比不上羚羊，但我要充分发挥我的优势。下次捕食时，要靠得更近些再动手，并且一定要选好顺风的位置。,三年后，迪奥成为了那片草原 最好的 狮子。他是靠反应灵敏、选择 捕食位置恰当而成名的。当然，同其他狮子一样，他的中 长跑成 绩仍然比不上羚羊，但他 已经不在意这一点了。,游戏,:,小小动物园,目的：促进学生自我了解，并了解他人，学习接纳每个人的独特性,操作：要求仔细思考，用一种动物代表自己，并在卡片上写下这种动物的名字。等所有人写完后，同时亮出卡片，请组内成员看看在这个小小动物园中有哪些动物，哪些与自己相似，哪些与自己不同。然后让大家讨论，轮流介绍自己为什么会选这种动物代表自己，该种动物优点和缺点是什么。,