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2、中注意力,总,能集中注意力,1,2,3,4,5,给自己打打分吧!,它是我们进行观察、记忆、想象和思维等心理活动的基本条件。,注意力小知识,第六个出现的是谁?,确定目标,我放学回家后,总是一边看电视,一边做作业。,我平时注意力不集中,做作业比较慢,一页口算要做40分钟。,舒尔特方格,在25个方格内任意填写1-25个数字,按顺序依次数出来,时间越短,注意力越高。,舒尔特方格,游戏规则:,1、不能用手;,2、不能出声;,3、按顺序数。,数完请立刻站起来。,比比谁更快!,五官合作,做一做:,舒尔特方格,停!注意下一个!,请做口算题!,停!注意下一个!,请做口算题!,7,+,17+27+37=88,45
3、156=135,(8016+19)8=3,355+488=181,你答对了吗?,排除干扰,停!注意下一个!,请做口算题!,请大声读,停!注意下一个!,请做口算题!,6+16+26+36=84,335+8=173,(,8517+13,),8=144,316+255=53,你答对了吗?,心理暗示,下课正玩得高兴,上课铃响了,需要立即赶到教室,迅速集中注意力,停!,请注意!上课了!,家里来了客人,出去招呼一下回到房间学习,要排除干扰,迅速集中注意力。,停!,请注意!要做作业了!,规定的学习时间到了,而游戏进行到最精彩的地方,需要立即回到房间,集中注意力学习。,停!,请注意!开始学习了!,确定目标,五官合作,排除干扰,心理暗示,你觉得现在自己的注意力怎么样?,给自己打打分吧!,总是不能集中注意力,很多时候不能集中注意力,有时候不能集中注意力,很多时候能集中注意力,总,能集中注意力,1,2,3,4,5,注意力是可以通过训练提高的!,提高注意力的游戏,搭积木,找不同,玩拼图,走迷宫,串数字,天才就是集中注意力!,