远离垃圾食品班会.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,辣条、辣片的制作过程,制作辣片的色素添加剂,堆积如山的等待进一步加工的发霉半成品,制作辣片辣条的原料之一,搅拌、加工,加工制作,制 作 机 器,制作成品,制作好的成品主要销售给学生,垃圾果冻制作过程,封存、加工色素添加剂,成品垃圾果冻出炉,垃圾三无汽水制作过程,添加各种色素、香料,回收的废旧饮料瓶,加工好成品,加工好的成品汽水上市,香肠的制作过程,冰棍、冰棒的制作过程,看看零食,口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食，大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。,满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散尽还复来”的气概！,世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良，不适宜入口,湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食而死亡,中国人常说“民以食为天”，在现代人的饮食中，除了一日三餐，零食也是休闲时必不可少的美味。中国疾病预防控制中心营养食品所的一项调查显示，我国,60%,以上,317,岁的儿童和青少年每天都吃零食；多数成年人聊天、看电视、休闲时也离不开零食。,零食虽好吃，但也隐藏着诸多隐患，甚至不知不觉中成为,可怕的健康杀手,！,近些年，,不合格零食危害儿童健康的例子,屡屡见诸报端：,2007,年，云南昭通市乐红村小学的,4,名小学生，因食用,油炸干吃方便面,中毒身亡；,2009,年,3,月，安徽巢湖市无为县希望小学一名六年级学生，因食用,零食“大刀肉”,中毒身亡；,2009,年,9,月，哈尔滨市双城市第七小学的三名学生因食用,零食“兰州小辣卷”，,出现呕吐、抽搐症状。,上海媒体也报道，当地有孩子因为食用添加剂过量的零食，从而导致肾衰竭。,你愿意智力低下呢？,零食中以油炸食品居多，而油炸食品的热量会比其他食品高出六七倍，人若摄入过多的热量就会发胖。据国外科学家证实，人的体重超过标准体重,30%,，智力便会下降,23%,！,零食的直接危害与间接危害,第一，食品中的化工添加剂和农药残留物会使人产生慢性中毒，而受伤害最为严重的是,人的神经系统，即大脑,。,第二，吃零食会扰乱“生物钟”正常工作，因此,大脑,会因缺氧而不能正常发育和正常工作。,第三，如果因吃零食导致发胖，其,智力,就会明显下降。,第四，不卫生的零食会使人患,急、慢性肠炎或其它多种传染病,，因此会影响身体正常发育和健康成长。,零食隐藏五大隐患,色素过量。一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，消费者如果长期或一次性大量食用色素含量超标的食品，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。,隐患一,防腐剂超标。食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。,隐患二,糖精过量。为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。,隐患三,高盐、高糖。话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。在欧美市场上，注明“不含糖”、“不含盐”的食物会更受欢迎。,隐患四,大量反式脂肪酸。市场上大部分糕点、冰淇淋、饼干配料表中都含有“植物奶油”和“植物黄油”，这其中就含大量反式脂肪酸，过多摄入会损害少年儿童的智力、危害心脏。,隐患五,饮料危害知多少？,除纯净水和矿泉水之外，其它饮料都含有防腐剂。,果味类和炭酸类饮料都含有糖精、香精和色素，所以它们的危害不亚于零食。,“纯净水”就是“水”，其中缺少人体必需的微量元素和矿物质，而且，经常喝纯净水会降低肾脏的功能，原因是肾脏“没活儿可干”,没有东西可过滤，久之肾的过滤功能就消失了。,一、薯片：,营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖，还是皮肤的大敌。,二、爆米花：,营养价值尚可，但是其中含有比较多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。,三、水果糖、棒棒糖：,只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。,常吃零食的害处,四、果冻：,果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，但可也别指望它能增加营养。,五、话梅、话李：,含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。,六、快餐面：,脂肪含量很高，而营养价值比较低，多吃不利于饮食的平衡。,常吃零食的害处,七、饼干：,属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。,八、泡泡糖、口香糖：,营养价值几乎为零，某些产品还含有大量防腐剂、人工甜味剂等。,九、膨化小食品：,营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂,.,常吃零食的害处,可经常食用：,指营养素含量丰富，同时多为含有低脂肪、低盐和低糖的食品或饮料。如新鲜水果，包括可生吃的黄瓜、西红柿等；一些未经过盐等处理的坚果，如花生、松子、开心果等。,聪明吃零食,适当食用：,营养素含量相对丰富，但含有或添加中等量脂肪、糖、盐等的食品或饮料，如牛肉片、黑巧克力等。,聪明吃零食,！,！,！,！,不推荐食用：,含有或添加较多量脂肪、糖、盐的食品或饮料，提供能量较多。经常食用这样的零食会增加超重与肥胖、高血压以及其他慢性病的风险，如高糖蜜饯、油炸食品等。,第一，一日三餐要吃好、吃饱，,第二，用水果代替零食。吃水果最好在每餐后的半小时左右吃。,第三，平时只喝白开水，这样既省钱，又有益于健康,。,健康饮食建议,和“零食”说：bye,洁我校园 拒绝零食倡议书,阿勒推中学的同学们,：,大家行动起来：保护环境，勤俭节约，拒绝零食,，杜绝随地扔垃圾,。,一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等小食品一概不准带入学校。,二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。,三、提倡早点尽量不在学校吃，不允许,将,吃早点产生的垃圾随便乱扔。,四、彻底远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。,五、全校施行见了废纸、石子弯弯腰活动，地上的脏东西同学你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾桶里，学校的垃圾就会越来越少，校园环境也会越来越好。,六、每位同学在抽屉里放一个盛垃圾的塑料袋，放置日常垃圾，每天放学时清理一次保持方便清洁。,中学生“十个文明形象”,升降国旗，奏唱国歌时肃立行礼,与人相处，语言文明，友善宽容，明礼诚信,公共场合，轻声交谈，举止文雅，着装得体,孝敬父母，尊敬师长，乐于助人,乘车购物，不拥不挤，座位让给有困难的人,行车走路，遵守交通规则,保护环境，垃圾废物不乱扔，绿地草坪不践踏,爱护公用设施，节约公用资源，遵守公共秩序,社会交往热情、友好、大方,情趣健康，远离不利于身心健康的场所。,让醉人的绿色环绕我们的生活！,