《劳逸结合》课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,你知道,“,文武之道，一张一弛。”的由来吗？,文、武：指周文王和周武王。意思是宽严相结合，是文王、武王治理国家的方法。现用来比喻生活的松紧和工作的劳逸要合理安排。,在学习过程中，要注意劳逸结合。文明娱乐、健康休闲，不仅可以促进身心健康、提高学习效率，也有助于我们各方面素质的全面发展。,【,释义,】,劳：劳动，也指学习和工作。,逸,:,安乐、休息。,即学习（工作）与休息相结合。,学习目标,1,、知识与能力,认识过度用脑对学习的危害性，,明白休闲对于学习的重要意义，能,合理地安排作息。,2,、过程与方法,学会科学用脑，做到张弛有度，,积极娱乐休闲，合理安排学习生活。,3,、情感、态度与价值观,学会学习，学会科学安排学习和休息、,娱乐的时间。,学习需要勤奋和刻苦。,play,一、（,超负荷学习）,过度读书,有哪些害处？,（,1,）,影响身体健康,（,大脑疲劳记忆力下降,）,（,2,）,产生厌学心理,（,心理上紧张和烦躁,）,（,3,）,降低学习效率,（思维跟不上）,（,4,）,无法使人的个性得到全面,发展,。,（其他方面的素质与,能力得不到培养和提高）,学习需要勤奋，但过于,勤奋又有可能导致迟之悟式,的悲剧发生。在紧张的学习,过程中，我们应该怎么做呢？,注意劳逸结合,适当安排娱乐和休息,学要学得专心玩要玩得开心,劳逸结合有什么作用？,（,1,）,使身体和大脑得到休息和调剂；,（,2,）,有利于提高学习效率；,劳,逸,这幅漫画对你有什么启示？,从漫画中得到的启示：,在紧张的学习过程中，注意劳逸结合，适当安排娱乐和休息，使身体和大脑得到休息和调剂，有利于提高学习效率，正所谓“文武之道，一张一弛”，“磨刀不误砍柴工”。,请同学们看课本,P34,的图,2-4,及图,2-5/6,案例，思考：疲倦如何变为精力充沛？为什么,“,我,”,变聪明了？,劳逸结合，使我们的的学习生活保持了合理的节奏，让我们轻松愉快，精神焕发，从而收到事半功倍的效果。,劳逸结合有什么作用？,（,1,）,使身体和大脑得到休息和调剂；,（,2,）,有利于提高学习效率；,（,3,）,使我们的学习生活保持了合理,的节奏，让我们轻松愉快，,精神焕发，从而收到事半,功倍的效果。,大家来发言,请大家谈谈你是怎样,做到劳逸结合的,？,（,1,）感觉身心疲惫，头昏脑涨时，,可以进行适当的运动。,（,2,）紧张地学习一段时间后，适当地,放松一下，让大脑得到休息和调节。,（,3,）课间休息,10,分钟后再学习。,（,4,）用片刻的“忙里偷闲”来放松。,收 获 平 台,（,1,）,“文武之道，一张一弛”的由来。,（,2,）,过度用脑读书的害处。,（,3,）,劳逸结合有什么作用？,（,4,）,如何做到劳逸结合？,1,、,“磨刀不误砍柴工”的道理告诉我 们在学习的过程中，要注意（）,A,、基础知识的学习,B,、劳逸结合,C,、既学文又学武,D,、保持高度紧张,答案：（,B,）,2,、“文武之道，一张一弛。”这句古 语提醒我们（）,A,、青少年发展的目标是文武双全,B,、学习和体育活动的作用是背道,而驰的,C,、学习与休息缺一不可,D,、学习的时候不娱乐，娱乐的,时候不学习,答案：（,C,）,3,、放学了去跑跑步，打打球。这些 休闲活动（）,A,、容易使人松懈,B,、没有什么实际意义,C,、促进我们身心健康、提高学习效率,D,、有助于忘记学习的痛苦,答案：（,C,）,4,、在学习的过程中，要注意劳逸结 合。下列环节能保证我们快乐、高效地学习的是（）,A,、学习,休息,学习,B,、学习,学习,休息,C,、休息,学习,学习,D,、休息,休息,学习,答案：（,A,）,5,、,小红喜欢边看电视边学习，下列 对她做法的评价正确的是（）,小明缺乏较强的时间观念，不懂得珍惜时间小明充分利用时间，懂得做时间的主人这是不正确的学习习惯，不会有好的学习效果小明这样做是劳逸结合,A,、,B,、,C,、,D,、,答案,:(A ),阅读下列材料，回答：,七年级的学生小海是个篮球迷。他,妈妈非常担心打球会影响他的学习，不,想再让他打篮球。她认为：中学生的主,要任务是学习，打球会耽误学习。小海,则认为：打球是正当爱好，能锻炼身体，,打球能促进学习。一有空就多打球。,请你谈谈他们母子的观点是否正确？,请你谈谈他们母子的观点是否正确？,答：他们的观点都是不全面的。,因为在学习过程中，注意劳逸结合，有利于促进身心健康，提高学习效率，提高各方面素质，使我们的学习和生活保持合理的节奏，让我们精神焕发，从而以更旺盛的精力投入到学习中去。,但是如果处理不好，就会影响学习。像小海一有空就去打篮球，是不恰当的，他,应该合理地安排学习和运动的时间。,走进你我他,甲,总是学习,:,背英语,做数学题,写作文,参加课外辅导班,不管学习，只顾看电视、玩游戏机、找同学踢球。,制定学习计划，合理安排时间，做到劳逸结合。,完成学习任务，接触自然，接触社会，参加有意义的活动。,我的节假日,以上四位同学的节假日安排如何,?,说明理由,小丽,小华,小刚,小海,学习效果学习效率,学习时间,