1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,自信的中国人,谁说黄种人不可以拿到奥运会前八名，我今天一定要证明给大家看。,我觉得梦想终究会变成现实的。,我相信在我以后的运动生涯里，还会有更多更多的奇迹等待我去创造，等待我去辉煌。,展示自信者的风采,我能行,自 信,心 理,思考回答：,从刘翔的回答中可以看出，在他成功的道路上什么起了重要的作用？,第二课 扬起自信的风帆,2.1我能行,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打,篮球我能行,唱歌我能行,跳舞我能行,自信一族,1.,做早饭，我能行！,2.,学好数学，我能行！,3.,小提示：“我能行”可从生活、
2、学习、体育、文艺、技能、人际关系、特长等方面找,。,活动：优点“轰炸”,小组为单位，交流展示自己最突出的“我能行”，每人至少说出三个。,“,_,我能行！”,每个人都大声说出：,无论如何，我们总能感到,“,我能行,”,三个字，有着一种神奇的力量。,说说自己所了解的伟人、名人与自信的故事。,活动：名人与自信,自信：,“我能行”的态度就是自信，,是人对自身力量的,确信,，,深信,自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。,感悟自信,思想上相信,我能行,行动上表现,我能行,情感上体验,我能行,我能行,自信的表现,刘翔少年时曾在跳高教练顾宝刚的旗下练习跳高。他训练刻苦，13岁就拿到了上海市少年跳高的冠军。
3、但横杆在快速提高一段时间后，再提高变得,很,困难，就算加大训练量，收效仍甚微。顾宝刚教练找到了刘翔说：“你的腿,不够长，,以你现在的身高将来最多是个亚洲冠军,这个巨大的打击，使刘翔的,心理严重失衡,。,他开始,怀疑自已,。,认为,自己,不会在体育方面有所作为,甚至,想要,退出训练,。,故事一,否定自己,自 卑,心 理,他,开,始,自卑,心理有什么特点？,夸大自己的缺点，忽视自己的优点，自己瞧不起自己。,生活中自卑者有哪些表现？,上课不敢举手发言,对别人的话过于敏感,骄傲,刘翔,变得,:,自 负,心 理,夸大自己的优点，,忽视自己的缺点，,自视过高，看不起别人。,自负,心理有什么特点？,对自己,
4、的评价,依据事实,对优、缺,点的认识,自负,自卑,自信,过高,地估计了自己,过低,地估计了自己,全面,正确客观评价,虚假,虚假,真实,夸大优点，忽视缺点,夸大缺点，忽视优点,正视自己的缺点和优点,三者的,区别,/,表现,自信者,既,看到优点,又,看到缺点,夸大优点,自负者,夸大缺点,自卑者,总结：,所处情景：,数学考试后，,自卑,的甲、,自信,的乙、,自负,的丙都得了,90,分，三个同学一起走在回家的路上,要求：,1,.,三个人分工，通过表情、语言、动作等反映自信者、自负者、自卑者的不同表现。,2,.,其他同学根据同学的表演猜猜他们所扮演的分别是什么角色。,3,.,最后评一评哪一组表演的更形象
5、演一演,90,90,90,想飞上天,和太阳肩并肩,世界等着我去改变,想做的梦,从不怕别人看见,在这里我都能实现,大声欢笑让你我肩并肩,何处不能欢乐无限,抛开烦恼,勇敢的大步向前,我就站在舞台中间,我相信我就是我,我相信明天,我相信青春没有地平线,在日落的海边,在热闹的大街,都是我心中最美的乐园,我相信自由自在 我相信希望,我相信伸手就能碰到天,有你在我身边 让生活更新鲜,每一刻都精采万分,I do believe,一起唱这首歌：,学会微笑：对着镜子微微一笑。,培养自信心的方法：,学会自我提醒：自己对自己说，,“,我能行,”,、,“,我准行,”,、,“,坚持就是胜利,”,。,学会自我欣赏：回
6、忆自己最得意的一件事。（学习、生活等身边小事）,学会自我调节：听听音乐、散散步、跳跳,舞、唱唱歌。,日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时，他被安排在最后一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏，突然小泽征尔发现乐曲中有不和谐的地方。开始，他以为是演奏家的演奏错了，就指挥乐队停下来重新演奏一次，仍觉得不顺畅。这时，在场的权威人士都郑重声明乐谱没有问题，而是他的错觉。,小泽征尔不免对自己的判断产生动摇。但是，他思索再三，坚持自己的判断是正确的，于是大吼一声：“不，一定是乐谱错了！”他的喊声一落，评委立刻向他报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计的“圈套”，以试探指挥家们在发现错误而权威人士又不承认的情况下，是否能坚持自己的判断。,说一说,
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