1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,阳光心态培训系列,培训大纲,心态的力量,积极心态,乐观心态,感恩心态,心态具有多大力量呢?,心态影响能力,心态影响生理,心态影响健康,心态决定成败,心态对人的影响,九个人过桥的试验,教授说:你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。,顺利过桥,走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。,吓了一跳,教授问:现在
2、你们谁敢走回来?,没人敢走了,教授说:你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上。,只有三个人愿意尝试:,第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。,秀才赶考的故事,古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。,甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;,乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。,当他们答题的时候,两人的努力程度就不一样,结果乙考上了。,回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。,心态好,生理健康,能力增强,心情不好,生理差,能力差。,心态对你的影响,心想事成,积极心态
3、积极主动(,Pro-active,)这个词最早是由著名心理学家,维克托,弗兰克,推介给大众的。弗兰克本人就是一个积极主动、永不向困难低头的典型。,弗兰克原本是一位受弗洛伊德心理学派影响颇深的决定论心理学家,但在纳粹集中营里经历了一段凄惨的岁月后,他开创出了独具一格的心理学流派。,弗兰克的父母、妻子、兄弟都死于纳粹魔掌,而他本人则在纳粹集中营里受到严刑拷打。有一天,他赤身独处于囚室之中,突然有了一种全新的感受,也许,正是集中营里的恶劣环境让他猛然警醒:,“即使是在极端恶劣的环境里,人们也会拥有一种最后的自由,那就是选择自己的态度的自由。”,弗兰克在狱中发现的思维准则,正是每一个追求成功的人应具
4、有的人生态度,积极主动。,抱怨是逃避责任的表现;,抱怨是失败者的借口;,抱怨是不良风气的传染病;,抱怨是堵塞幸福的闸门。,停止抱怨,台湾首富王永庆,只是小学毕业,哈佛请他演讲,他还用台语。,华人首富李嘉诚,也没读什么书,从茶楼跑堂做起,一步一步走向辉煌的。,松下幸之助,他只读到小学四年级就辍学了,也是当学徒,他起家时只有,100,日元。后来,别人问他成功之道,他说:“我学历低,这使我能够礼贤下士;我身体不好,这使我可以授权。”,如果他们不是在顽强拼搏,而是成天抱怨命不好,结果会怎么样呢?,有个老木匠准备退休,他告诉老板,说要离开建筑行业,回家与妻子儿女享受天伦之乐。,老板舍不得他的好工人走,问
5、他是否能帮忙再建一座房子,老木匠说可以。,但是大家后来都看得出来,他的心已不在工作上,他用的是软料,出的是粗活。,房子建好的时候,老板把大门的钥匙递给他。“这是你的房子,”他说,“我送给你的礼物。”,他震惊得目瞪口呆,羞愧得无地自容。如果他早知道是在给自己建房子,他怎么会这样呢?现在他得住在一幢粗制滥造的房子里!,主动出击,一项对美国多个大公司的首席执行官的调查表明,,CEO,们最欣赏的就是那些主动要求做某项新工作的员工。无论能否做好,至少这些员工比那些只会被动接受工作的员工更令人欣赏,因为他们有勇气、积极上进,而且会从尝试中学习到更多的经验。,同样是上下模员。,A,:上完模,任务完成,洗手,
6、一边歇着。,B,:上完模,把机器擦拭干净,观察、学习:,掌握机械性能(偏快偏慢);,熟悉清机材料;,熟悉水嘴吊环规格;,爱学、爱问、爱动、多交流。,工作说明书拟定跟进,跟进回复,:”,现在没时间,月底来找我”,A,:“那我就月底来找你吧”。,B,:没有时间等到月底:,必须解决;,有哪些问题;,你没时间做,我做好,/,访谈,找你一一核对;,我们一起做,A,,在合资公司做白领,觉得自己满腔抱负没有得到上级的赏识,经常想:如果有一天能见到老总,有机会展示一下自己的才干就好了!,A,的同事,B,,也有同样的想法,他更进一步,去打听老总上下班的时间,算好他大概会在何时进电梯,他也在这个时候去坐电梯,希望
7、能遇到老总,有机会可以打个招呼。,他们的同事,C,更进一步。他详细了解老总的奋斗历程,弄清老总毕业的学校,人际风格,关心的问题,精心设计了几句简单却有份量的开场白,在算好的时间去乘坐电梯,跟老总打过几次招呼后,终于有一天跟老总长谈了一次,不久就争取到了更好的职位。,愚者错失机会,智者善抓机会,成功者创造机会。机会只给准备好的人,这准备二字,并非说说而已。,拒绝拖延,著名的埃克森美孚石油公司把“决不拖延”也列为公司员工的一条重要行为准则。,在“决不拖延”的理念指导下,埃克森美孚石油公司创建了效率速度部。这个创意来自于一级方程式赛车(,F1,),这一世界顶级赛事完美地诠释了“速度”的价值。,创意人
8、约翰,丹尼斯自己也十分强调“决不拖延”的理念。在他的办公室数字墙上,你可以看到这样几句话:,“决不拖延!如果我拖延下去,我将会怎么样!如果将工作拖到以后再去做,那么会发生什么?”,处理呆料,呆料的产生:,呆料库:,每月租金万余元;“藏污纳垢”;物料贬值,建立专案小组、盘实库存、专区分类摆放呆料、呆料分析、呆料分类处理,变卖(报废,/,估值)、调用、礼品,“赶快行动,不要放松!我们一放松,上面一犹豫,执行就出问题!”,敢于尝试,世界顶尖的电影巨星,史泰龙被拒绝,1855,次,!,史泰龙的父亲是一个赌徒,母亲是一个酒鬼。他在拳脚交加的家庭暴力中长大。高中辍学,便在街头混。,岁时,他下定决心,要走一
9、条与父母迥然不同的路,但是做什么呢?经过长时间的思索,他决定当演员。,史泰龙被,500,家电影公司拒绝,而且一家跑三次,这样子被拒绝,1500,次,以后回去第四次。你想当演员?你先学讲话再来,你长得丑了,你先去整形再来。,但史泰龙没有放弃,继续向下一家推荐自己。遭到了,1855,次拒绝之后,皇天不负苦心人,史泰龙终于找到一个肯拍那个剧本的电影公司老板,,洛基,仅用了一个月就完成了。这匹,1976,年的黑马一举赚得两亿两千五百万美元,并赢得了当年的奥斯卡最佳影片和最佳导演奖。,发明家爱迪生想从植物体中找出生产橡胶的新原料,做了无数次的实验。,当他第五万次实验失败后,他的助手垂头丧气地对他说;“先
10、生,我们已做了五万次的实验,都毫无结果”。,“有结果!,”,爱迪生热切地喊道,“怎么会没有结果呢?我们有了不起的发现呀,我们现在已经知道有五万种东西是不行的!”,积极主动我们不能改变生命的长度,但我们可以选择生命的宽度。我们不能左右天气,但我们可以改变心情。我们不能改变容貌,但我们可以展现笑容。我们不能控制他人,但我们可以掌握自己。我们不能预知明天,但我们可以利用今天。我们不能样样胜利,但我们可以事事尽力。愿大家都能以积极主动的心态来面对每一天,保持积极心态,停止抱怨;,保持积极心态,主动出击;,保持积极心态,拒绝拖延;,保持积极心态,敢于尝试。,练习:,10,天心理挑战,一连,10,天决不能
11、有任何一刻负面,/,消极的念头、情绪、问话及字眼。,当你一有消极反应时(一定会有)就要问自己积极的问题。,如果你处于消极中超过五分钟,一切前功尽弃。,乐观心态,根据心理学家的统计,每个人每天大约会产生,5,万个想法。如果拥有积极的态度,那么就能乐观地、富有创造力地把这,5,万个想法转换成正面的能源和动力;如果态度是消极的,就会显得悲观、软弱、缺乏安全感,同时也会把这,5,万个想法变成负面的障碍和阻力。,29,人有九类基本情绪,兴趣,愉快,惊奇,悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧,发现美好,一次,美国前总统罗斯福的家中被盗,丢失了许多东西。一位朋友闻讯,忙写信安慰他,劝他不必太在意。,罗斯福给朋
12、友写了一封回信:“亲爱的朋友,谢谢你来安慰我,我现在很平安,感谢生活。因为,,第一,贼偷去的是我的东西,而没伤害我的生命;,第二,贼只偷去我的部分东西,而不是全部;,第三,最值得庆幸的是,做贼的是他,而不是我。”,要认识到绝大多数忧虑是我们想象出来的:,40%从未曾发生过;,30%是忧虑曾经发生的事;,12%担忧别人的想法;,10%是无关紧要的事;,8%是相当值得考虑的事,但其中的一半是你无法控制的。因此96%的事是不必忧虑的。,忧虑及其消除,珍惜已有,1972,年,新加坡旅游局给总理李光耀打了一份报告,大意是说:新加坡不像埃及有金字塔,不像中国有长城,不像日本有富士山,除了一年四季直射的阳光
13、什么名胜古迹都没有。要发展旅游事业,实在是巧妇难为无米之炊。,李光耀在报告上批了一行字:阳光,有阳光就够了!,后来,新加坡利用那一年四季直射的阳光种植花草,在很短的时间里发展成世界上著名的“花园国家”,连续多年旅游收入列亚洲第,3,位。,向下比较,跟孔子比学问,跟李嘉诚比财富,跟刘翔比跨栏,跟泰森比强壮,跟孔子比财富,跟李嘉诚比跨栏,跟刘翔比强壮,跟泰森比中国学问,什么是活在当下?,禅师回答,吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉,这就叫活在当下。,重要的事情就是现在你做的事情,最重要的人就是现在和你一起做事情的人,最重要的时间就是现在,这种观点就叫活在当下。,活在当下,亚历山大巡游某地,遇见正躺着晒太
14、阳的第欧根尼。,这位世界之王上前自我介绍:“我是大帝亚历山大。”,哲学家依然躺着,也自报家门:“我是狗儿第欧根尼。”,大帝肃然起敬,问:“我有什么可以为先生效劳的吗?”,哲学家的回答是:“有的,就是,不要挡住我的阳光。”,据说亚历山大事后感叹道:“如果我不是亚历山大,我就愿意做第欧根尼。”,一个是武功赫赫的世界征服者,行宫遍布欧亚,被万众呼为神;另一个是靠乞讨为生的穷哲学家,寄身在一只木桶里,被市民称作狗。相同的是,他们都名声远扬,是当年希腊世界最有名的两个人。,保持乐观心态,发现美好;,保持乐观心态,珍惜已有;,保持乐观心态,向下比较;,保持乐观心态,活在当下。,感恩心态,感恩心态,grat
15、itude,(感恩之心)由两部分组成:,great,(极好的)和,attitude,(心态)。,滴水之恩,涌泉相报!,史蒂文斯曾经是一名在软件公司干了,8,年的程序员,正当他工作得心应手时,公司却倒闭了,他不得不为生计重新找工作。,这时,微软公司 招聘 程序员,待相当不错,史蒂文斯信心十足地去应聘。凭着过硬的专业知识,他轻松过了笔试关,对两天后的面试,史蒂文斯也充满信心。然而,面试时考官的问题却是关于软件未来发展方向方面的,这点他从来没有考虑过,故遭淘汰。,史蒂文斯觉得微软公司对软件产业的理解,令他耳目一新,深受启发,于是他给公司写了一封感谢信。“贵公司花费人力、物力,为我提供笔试、面试机会,
16、虽然落聘,但通过应聘使我大长见识,获益匪浅。感谢你们为之付出的劳动,谢谢!”,这封信后来被送到总裁比尔,盖茨手中。,3,个月后,微软公司出现职位空缺,史蒂文斯收到了录用通知书。十几年后,凭着出色业绩,史蒂文斯成了微软公司的副总裁。,知足惜福,以德抱怨,牛根生在伊利时,郑俊怀因为不能包容作为下属的牛根生能力比自己强,在员工中的影响力比自己高,而将牛根生逼走。,蒙牛创立初期,伊利财大气粗,对还很弱小的蒙牛进行强烈抵制,要求经销自己产品的经销商绝对不能经销蒙牛的产品,否则,就取消其经销权。,牛根生始终对郑俊怀保持着尊重,郑大哥长郑大哥短,这是他恒久的语词。他甚至说:“没有郑俊怀,就没有现在的牛根生”
17、当郑俊怀因挪用资金而落马列时,牛根生并没有落井下石。老郑落难后,老牛当即托人给老郑捎去,1,万块钱,并给老郑,91,岁的母亲,1,万块钱,给老郑妻子,1,万块钱。老郑女儿留学,妻子薄香女向“最不应该求助”的老牛求援,结果,老牛等人拿出二三十万元。,善于赞美,工厂有位看门的老人,本来是个最被人忽视的角色,但就是这样一个人,却在一天晚上工厂办公室被窃时,与窃贼进行了殊死搏斗。,当有人问他当时的动机时,他的回答令所有人吃惊:“我是为了报答老板的恩,因为他从我身旁经过时总会赞美我地扫得真干净。”,就这么一句简单的话,却使这个门卫受到了感动,他甚至以生命为代价来回报老板对他的赞美。,赞美技巧,隐蔽性
18、佳,合乎时宜,详实真切,发自内心,因人而异,公开赞美,赞美结果而非过程,赞美特性而非共性,关爱他人,上帝到天堂和地狱去考察,发现天堂里的人同地狱里的人一样都是围着一口锅,拿着两米长的瓢,喝着相同的肉汤。,但是,天堂里的人却 精神焕发,满面红光,地狱里的人却精神萎糜,面容憔悴,这是什么原因呢?,原来,地狱里的人心中只有自己,手拿长瓢舀汤喝,瓢太长,总是喂不上。,而天堂里的人则相反,他们的心中有他人手拿长瓢舀汤第一口总是先喂他人,然后再被别人喂。,由于有了先己后人和先人后己之别,于是也就有了天堂地狱之分。,古时候,有两个兄弟各自带着一只行李箱出远门。,一路上,重重的行李箱将兄弟俩都压得 喘不过气来。,他们只好左手累了换右手,右手累了又换左手。,忽然,大哥停了下来,在路边买了一根扁担,将两个行李箱一左一右挂在扁担上。他挑起两个箱子上路,反倒觉得轻松了很多。,帮助别人的同时也帮助了自己!,感激伤害你的人,因为他磨炼了你的心志,感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识,感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障,感激遗弃你的人,因为他教导了你应自立,感激绊倒你的人,因为他强化了你的能力,感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧,感激所有使你坚定成就的人,常怀感恩心态,知足惜福;,常怀感恩心态,以德报怨;,常怀感恩心态,善于赞美;,常怀感恩心态,关爱他人。,






