第一节柔韧性.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,5/15/2019,#,柔韧性,纵叉,安徽省宿州市萧县永固镇新台小学,授课,教师：袁玉,健康与体育,水平三,指导思想,教学,内容,教学,背景,教学目标,教学特色说明,指导思想,本,课坚持“健康第一”的指导思想，以体育与健康课程标准为依据，结合学生的身心发展特点与认知规律设计课的全过程。教学中注重学生的主体地位，遵循循序渐进的教学原则，通过自主合作练习，使学生掌握“纵叉”的动作要领，并进行相关的柔韧练习，提高学生的柔韧性，同时为不同能力的学生都提供了展示的平台，调动了学生的练习积极性。通过挑战不同难度，培养了学生坚持不懈、刻苦锻炼、互相帮助的优良品质，激发学生练习的主动性，让学生体验成功的快乐,教学内容,1.,纵叉,2.,游戏：“双人拉手跳”,教材版本：根据教育部,2011,年制定的义务教育体育与健康课程标准编写的教育用书体育与健康五年级全一册 北京教育出版社,教学背景,一）教学内容分析,“纵叉”是静力性的技巧动作，是小学五年级柔韧单元教材中重要的教学内容之一，此教材符青少年骨骼、肌肉、关节、韧带弹性好的生理特点，是发展学生柔韧和关节灵活性的时期。,“纵叉”主要作用是拉长大腿内侧肌肉和韧带，增大髋关节外展的灵活性和活动幅度。“纵叉”的特点是两腿前后伸直在一条直线上，腿的内侧着垫。难点是身正、髋正、腿直通过上学期教学柔韧初步相关锻炼，由于“劈叉”这类教材对于学生的柔韧性要求很高，且练习方法不得当对学生易造成肌肉、韧带的损伤，所以，在教法上要循序渐进，做好保护与帮助，并及时进行放松进行调节。,教学目标,1.,继续学习“纵叉”技术，使,80%,的学生在保护帮助下完成下放贴地，两腿在一条直线上的动作。,2.,通过“纵叉”的学习，发展学生的柔韧性、关节灵活性和平衡的能力。,3.,培养学生不怕困难、顽强拼搏和小组互帮互助的能力。,教学特色说明,一、遵循循序渐进的教学原则,“纵叉”是“劈叉”的一种，是发展学生柔韧性的教学内容，对学生的柔韧性、关机的灵活性要求很高，练习方法不得当对学生易造成肌肉、韧带的损伤，所以，在教学中我遵循循序渐进的教学原则，由重叠放置的两块小垫子开始，到只有一块纵放的小垫子，使学生逐渐加大练习难度，过程中学生自己选择适合自己的难度进行练习，在同伴的保护与帮助下，提高了柔韧性的同时又避免了伤害事故的发生,二、“一物多用”巧用小垫子,准备活动是利用立直的小垫子进行的慢跑，不仅充分的活动了学生的身体，并且去除了跑的枯燥；垫上的专项准备活动，使学生进一步有针对性的活动了身体，提高了肌肉和韧带的活性，避免伤害事故的发生；在主教材教学过程中，小垫子作为辅助工具，有效的降低了“纵叉”练习的难度，每个学生都有自己完成的目标，做到了不同身体素质学生的区别对待。,三、有针对性的柔韧性练习和放松练习,“纵叉”是一项对柔韧和关节灵活性要求很高的教学内容，练习过程中容易出现疲劳和伤害事故，做好柔韧性的准备活动就显得非常重要。本课在准备活动中，不仅安排了热身的慢跑，又安排了有很强的针对性的关节操，充分活动学生身体，在教学过程中，学生练习几次之后，我就会安排一次全员的放松练习，很大程度上缓解了练习的疲劳，关注到了学生的柔韧练习和保健养护。,