仪容仪表ppt.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,仪 容 仪 表,一、仪容,养成良好的个人卫生习惯!,*,头发：整洁、无头屑，头发软者可用摩丝 定型。在办公室里，留长发的女士不披头散发,*,眼睛：清洁、无分泌物，避免眼睛布满血丝,*,鼻子：别让鼻毛探头探脑，勿当众抠鼻子,*嘴巴、牙齿：清洁、无食品残留物,*指甲：清洁，定期修剪,*,男士的胡子：每日一理，刮干净,*配件及饰物：检查有否污损或被碰歪了,仪表，即外表，主要包括人的容貌、姿态、服饰等。仪表之美包括仪表的自然美、修饰美和内在美。,一个人的仪表在社会交往过程中是构成第一印象的主要因素，你的仪容仪表会影响别人对你的专业能力和任职资格的判断。,1、打造良好的第一印象,2、个人形象塑造,个人形象,六,要素：,仪表,仪表者外观也,表情,第二语言，,此时无声胜有声,风度,优雅的举止,服饰,教养与阅历的最佳写照,谈吐语言,低音量、慎选内容、礼貌用语,待人接物,诚信为本、遵法守纪、守时间,二,服饰,礼仪,商务人员着装原则：,符合身份 扬长避短,遵守惯例 区分场合,服饰是一种社会符号,服饰是一种情感符号,服饰是一种美的符号,服饰的色彩效应,二服饰礼仪,3、着装的,TPO（,时间、地点、场合）原则,各场合着装规范：,公务场合,制服（,CIS）、,套装,社交场合特点：时尚、个性,时装、礼服、民族服装,忌穿各类制服,休闲场合着装特点：随便、舒适自然,休闲装、牛仔装、沙滩装、,运动装等,4、化妆礼仪,化妆是自尊自爱的表现，,是对人尊重的体现,化妆的注意事项：,自然,美化,避人,协调,二服饰礼仪,*,粉底,*,眼影,*,眉毛,*,睫毛膏,*,胭脂,*,唇膏,*香水,5、饰物佩戴规范,6、良好的形体语言,坐、立、行、蹲,手饰佩戴四原则：,数量原则,搭配原则,质色原则,习惯原则,二服,饰,礼仪,7、服装三要素,面料,款式,色彩,二,服饰礼仪,职场男士着装规范,男士着装,三个三,原则：,三色原则,角色定位，代表档次,三一定律,三位一色,三大禁忌,（以下错误不出现）,袖口商标,正规场合不穿白袜,夹克配领带,短袖配领带（除非是制服）,二,服饰礼仪,男士西装选择的技巧,面料,色彩,图案,款式,造型,尺寸,做工,穿西装的七原则,*,要拆除衣袖上的商标,*,要熨烫平整,*,要扣好纽扣,*,要不倦不挽,*,要慎穿毛衫,*,要巧配内衣,*要少装东西,不同款式的领带,*,斜纹：果断权威、稳重理性，适合在谈,判、主持会议、演讲的场合,*,圆点、方格：中规中矩、按部就班、适,合初次见面和见长辈上司时用,*不规则图案：活泼、有个性、创意和朝,气，较随意，适合酒会、宴会和约会,领带夹,：,已婚人士之标志，应在领结下3/5处,女士套裙选择的技巧,面料,色彩,图案,点缀,尺寸,造型,款式,职业便装,职业礼服,旗袍,她们给你的感觉有什么不同？,求职人员的仪表,了解一个公司的文化和理念往往是面试着装最好的指南。,真是没谱的时候，选深色调的正装、套装。,女性化淡妆。,注意细节！,妆面、头发、眼睛、鼻子、嘴巴、牙齿、指甲、饰品、胡子、体味等,三.仪态,正确的表情,正确的站姿,正确的坐姿,正确的走姿,正确的蹲姿,正确的手势,仪态指一个人的姿态举止的要求，包括人的面部表情、站姿、坐姿、走姿、手势等等。,目光接触的技巧,视线向视线向下表现权威感和优越感,视线向上表现服从与任人摆布。,视线水平表现客观和理智。,求职人员的仪态：微笑,原则,发自内心适度适宜,练习,对镜练习诱导练习,当众练习演讲练习,其它一切手段达不到的效果，微笑可以达到！,站 姿,正确的站姿,挺胸、收腹、抬头,两眼平视前方，双肩保持水平放松，身体重心放到两脚中间,嘴微闭，面带微笑，两手自然下垂或在体前交叉,双脚呈,V,字型，膝盖和脚后跟紧靠（女）；两脚分开与肩同宽，身正平稳，双手合起，放在腹前或臀后。,练习：,顶书训练,背靠背训练,对镜训练,正确的坐姿,入座要轻要稳；走到座位前，自然转身，右脚向后撤半步，平稳坐下；坐下后，双膝自然并拢，两手垂于身体两侧或放在腿上,女性着裙装者，入座前，要用手将裙子向前拢一下再坐下；两腿不得叉开或翘二郎腿。,起身时，右脚应向后收半步而后站起，不要过于迅猛。,身体稍向前倾，则表示尊重和谦虚。,练习：,起身训练,落座训练,跷腿训练,坐 姿,正确的走姿,行走时，上身挺直，身体重心可稍向前倾，头正，目光平视，肩部放松，挺胸，立腰，腹部微向上提,双臂自然前后摆动，走时步伐要轻稳、雄健,练习：,双肩双臂摆训练,步位步幅训练,顶书训练,综合训练,错误的蹲姿,正确的蹲姿,大方、端庄,一脚在前，一脚在后，两腿向下蹲，前脚全着地，小腿基本垂直于地面后腿跟提起，脚掌着地，臀部向下,如穿大低领衣服，应一手轻按领口,上 车,下 车,