吸烟等于慢性自杀.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,拒绝吸烟,培养健康生活习惯,认识吸烟及吸二手烟对健康的危害,拒绝吸第一支烟，不成为新烟民,让学生学会自我保护，培养禁烟意识和社会责任感,教学目标：,观看照片,里面有你吗？,青少年现状,对天津、山东、重庆、广东四个省市的,200,所中学的,11957,名,13,岁到,15,岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是,10.7,岁，比六七十年代的调查结果早了,2.3,岁。,他们,为什么吸烟呢？,青少年吸烟的心理,一、游戏型：青少年学生是一个接受外界事物很快的群体，但自己的主见并不多，易随波逐流，见有同学吸烟自己也就跟着抽着好玩，你一口我一口，作为课余的游戏。慢慢上瘾了，也就真正成了烟民。,二、虚荣型：有的同学虚荣心很强，明知吸烟有害健康，但认为嘴上叼上一支烟有气派、有风度，落拓潇洒，放浪形骸，个性独特，以为是成熟的表现。,三、模仿型：青少年学生还是一个模仿能力非常强的群体，他们在学习中不断模仿各种各样的人物形态，所以行为上也是多从影视中模仿领导干部、大款老板、高级白领等人物吸烟，误认为吸烟是一种有身份、有地位、有实力的象征，如果父母亲也有吸烟的话，那其子女吸烟的可能性就更大了，实质是一种盲目的效仿,。,四、愚昧型：虽然社会上也在大肆宣传吸烟的危害，而且烟盒上也印有“吸烟有害健康”的字样，但有些青少年学生并没有真正明白吸烟危害在哪里，或者感觉有些危害如患肺癌等离自己很遥远，不会直接伤害自己，所以对吸烟的危害性认识并不深刻。,香烟烟雾成分分析,尼古丁的杀伤力,1,支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠,25,支烟中的尼古丁可毒死一头牛,4060,毫克的尼古丁可毒死一个人,尼古丁对人体最大的影响是什么,?,上 瘾,吸烟的危害,1.,肺癌,2.,膀胱癌,3.,骨质疏松症,4.,心脏病和中风,5.,生殖问题,6.,眼睛状况,7.,脉管炎,8.,牛皮癣,9.,慢性肺部障碍性疾病,10.,咽喉，口腔，食道癌,11.,皱纹,精神不振,12.,降低免疫力,13.,牙齿健康问题14.,空空如也的钱包。,14,种可怕的,后遗症,吸烟的附属品,英国一个长期吸烟的,40,岁健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了,14,支雪茄和,40,支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。,另一个例子是：法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了,60,支纸烟，还未来得及领奖时就死了，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。,有两个典型的例子很能说明问题,烟民年龄年轻化：目前，我国,912,岁的少年中约有,10-15%,吸烟；,12-15,岁的初高中学生中约有,35%,以上吸烟；,16,岁以上的高中生、大学生中吸烟者占,75%,。就全国而言，平均开始吸烟的年龄,1996,年比,1984,年提前了,3,岁。年龄最小的烟民仅,7,岁。,结论,香烟是生命最凶恶的杀手,“二手烟”害猛于虎,美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的,“,吸二手烟,”,比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人多出,6,倍。,关于肺癌的预防之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟，也不要让自己吸上,“,二手烟,”,，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐雾者，以避免受到,“,二手烟,”,的危害。,研究表明，吸烟不仅危害吸烟者本人，而且危及间接吸烟者多种同样的病，特别对婴幼儿危害更大棗可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。,被动吸烟的危害,1,、被动吸烟是导致肺癌等各种各样的呼吸系统疾病的重要危险因素，还会引起心血管疾病,2,、吸烟与环境污染：,吸烟对环境的破坏作用，尤其是大气污染已超过了工业污染的程度，也是造成被动吸烟的一大祸根。,3,、香烟与火灾,:,一个个烟头好比是一个个游动的火种,历史上因烟头而引起的火灾比比皆是。,思维拓展：讨论并应用实例说明,1,、烟草中含有上千种有害物质和多种致癌物质。（）,2,、每天只吸两三支烟不会对身体造成很大危害。（）,3,、吸烟可以使人镇静。（）,判断下列问题的正误,错,对,错,4,、吸烟只会引起肺癌。（）,5,、据统计，绝大多数吸烟者是在青少年时期开始吸烟的。（）,6,、中国是世界上吸烟人数最多的国家。（）,错,对,对,7,、尼古丁和焦油含量低的香烟不会损害健康。（）,8,、吸烟对身体的影响在许多年后才会显示出来。（）,9,、被动吸烟也会对健康有很大危害。（）,对,错,错,我们,该怎么做？,国家控烟政策,国家努力采取了相应措施，颁布了一系列的法规、法律：,禁止中小学生吸烟、禁止在公共场合吸烟，禁止在任何媒体上发布有关烟草广告等。并制定提高烟税和价格的政策、禁止向未成年人销售烟草及制品、全面禁止烟草广告和促销活动、禁止烟草公司对体育、艺术等各种形式的赞助和误导、烟盒上印制健康警语和限制焦油和尼古丁含量、建立无烟区以及限制烟草的生产等。,控烟与戒烟,（一）思想情感上动员：树立戒烟愿望、克服犹豫不决、积极做好戒烟准备。（,确定戒烟的动机与愿望,）,（二）戒烟方法：,行为技巧（,远离吸烟环境与人群，从戒烟日开始完全戒烟。不要尝试为吸烟找借口。,）,认知策略（,控烟知识教育、思想反思,）,替代疗法（,口香糖、手指饼、戒烟片,）,（三）戒烟后应注意的问题：,1,、防复发、总结经验,2,、心理巩固、再接再励：,（,1,）不要将戒烟看作只是一种个人行为。（,2,）即使戒烟失败也不要气馁。,行为学家把戒烟看作是一个“过程”，要成为一个终生戒烟者，需要不断练习和积累经验。只有经历了多次失败后仍不灰心，才有可能最终取得成功。,香港在过去的三年中，有,10,万多人戒烟成功。坚持与毅力是戒烟成功的关键因素！,倡议书,全体同学：,众所周知，吸烟有损我们的健康，吸烟有损我们的环境，吸烟有损我们的生命，吸烟百害而无一利。健康无价，环境无价，生命无价。为了我们的健康，为了我们的环境，为了我们的生命，让我们行动起来，身体力行，坚决抵制吸烟的诱惑，做一个健康、文明、积极向上的现代中学生。我倡议：,第一、我们青少年拒绝吸第一支香烟；,第二、大力搞好戒烟、灭烟的宣传，拒绝做二手烟民；,第三、爱护我们的世界，让它变成无烟世界。,我希望我们每一个同学都能行动起来，珍惜生命，拒绝吸烟，从我做起；希望我们每一个同学都拥有健康的体魄，积极向上的面貌和清新芬芳的空气。,倡议人：,2001.5,附 图片,吸烟的危害,神经性病变,(,失明,),弱视,白内障,眼球震颤眼,眼部黄斑部病变,吸烟祸害,黑色毛状舌,尼古丁口腔炎,吸烟祸害,肺炎,肺结核,肺癌,吸烟祸害,骨,质,疏,松,症骨,质,:,骨,质变,得脆弱，大大增加,骨折,的可能性,正常的骨基质,骨质疏松,吸烟祸害,吸,烟,者,比,不,吸,烟,者,的,平,均,寿,命,要,短,5,至,8,年,。,每隔七秒就有一个人因抽烟而死亡,他（电视剧,家有儿女,爷爷的扮演者）死于抽烟引起的绝症,