1、Click to edit Master title style,Click to edit Master text styles,Second level,Third level,Fourth level,Fifth level,4/25/2010,#,怎样挑选健康实用舒适的枕头,y2a3d,记忆枕,枕头,人的一生中有,1/3,的时间是在睡觉，这足,以看出睡眠对人的重要性。然而,21,世纪的我们,却要承受各方各面的压力，越是在物价房价飙,涨的时候，人们越是现实，没车没房就没有新,娘。现在大家都羡慕土豪，因此人人都想和土,豪做朋友。就是这样一个社会现状把大家逼到,了失眠的边缘，睡眠不好就意味着
2、身体要遭殃。,为了提高自己的睡眠质量，大家也尝试着各种,各样的方法，而选择合适的枕头也在考虑之中。,到底怎样挑选健康安全舒适的枕头，需要具备,以下几点：,适,不同的人对枕头的需求也不一样，无论高,低还是软硬度，只有适合自己的才是最好的，,如果可以自由调节枕头高度那是最好不过的,了。,托,枕头讲究一撑二托三固定，即前撑脖子后,托头窝，固定头部，有效承托颈椎。,透,中医有“头凉体温脚热”之说，意在说明,睡觉时要让头部保持相对低温，有利于改善睡,眠，预防感冒。,净,人在睡眠中呼出的废气、口水、汗液等分,泌物极易入侵到枕头里，滋生细菌螨虫，而且,这些细菌螨虫是引起皮肤过敏、呼吸道疾病的,罪魁祸首之一，因此枕头一定要干净清洁，可,直接水洗的最好。,久,可直接水洗，日光晾晒，可持久使用不变,形。,
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