1、单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,营养与饮食健康小知识,“爸爸妈妈当老师”家长课程,授课人：,天元小学一（,6,）班,你平时喜欢吃的食物有哪些？,你平时喜欢吃的食物有哪些？,图片上的小朋友是胖还是瘦呀？你猜猜是为什么？,那么这个在妈妈怀里的小朋友呢？,图片上的小朋友是胖还是瘦呀？,你猜猜是为什么？,第三幅图的小美女显然是个小胖子，她正在吃什么呀？,小学生营养与饮食原则（一）,营养均衡，,不挑食、不偏食,Shui,guo,水果,Shu,cai,蔬菜,dan,lei,蛋类,rou,lei,肉类,nai,lei,奶类,zhu,shi,主食,小学
2、生营养与饮食原则（二）多吃豆制品和牛奶,A,B,小学生营养与饮食原则：（三）细嚼慢咽、愉快进食,父母不教训、吃饭不说话,小学生营养与饮食原则：（四）定时定量，早餐要吃好,一类是蛋白质，如鸡蛋、牛奶、豆浆；二是碳水化合物，如稀饭、,馒头、包子、面包、蛋糕；三是维生素类，如蔬菜、水果,米米的早餐,小米粥,牛奶,面包,鸡翅（鸡蛋）,橙子,米米的早餐,玉米排骨汤,鸡蛋,蛋糕,米米今天的早餐缺了一点什么吗？,小学生营养与饮食原则（五）讲究食品加工方法，不吃或少吃洋快餐,A,B,小学生营养与饮食原则：（六）不买三无食品、不吃补品,三无食品,补品,小学生营养与饮食原则,:,（七）少吃糖,饼干,饮料,糖果,龋齿,瑞瑞的披萨,瑞瑞的披萨,Thank You!,
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