不良行为对健康的影响.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,不良行为对健康,的影响,。,安康市人民医院,不健康的生活方式,吸烟,过量饮酒,吸毒,第一节,饮酒,与健康,酒是人类生活中一种重要饮料，也,是交往的媒介。,饮酒对身体有利有弊,-,少量饮酒,有益,(,能振奋精神,，,松弛紧张情绪,，,帮助,睡眠,，,舒筋活血,，,缓解疼痛等,),，,过量尤,其长期大量饮酒则对健康有害，会引起,很多疾病的发生。,中国居民平衡膳食指南,建议：,一天中饮用的酒精量成年男性不超过,25g,，成年女性不超过,15g,。,附：酒精量,(g),换算公式,酒量,(ml),酒精含量,(%)0,8(,酒精比重,),例：某人喝了,100ml 50,度的白酒，,其酒精饮量为：,10050%0.8,40(g),肝硬化,第二节 吸烟与健康,一、烟草和烟雾中的有害物质,烟草随燃烧温度变化,可产生多种,有害成分和致癌物,，,毒性较强的有-,1、尼古丁：,刺激交感,N,和损伤,血管内膜-,诱发心肌梗死,、,脑中风等,;,为主要的成瘾源；,大剂量,吸,入体,内,可毒杀生命,。,2,、烟焦油：,致癌：是确定致癌,物，能诱发人体细胞,突变，抑制人体免疫,功能的发挥,，,沉积,于烟,嘴及手指、,牙、,气管和肺部呼吸道,损伤。,3,、,CO,：,Hb,运,O2,能力组织缺,O2,；,血粘度血管堵塞冠心病4,、放射性物质,(,钋、铅、锇等,),：,致癌。吸烟,20,支,/,天，一年吸入的,放射性元素辐射量，相当于照了,300,张,胸部,X,光片。,二,、吸烟对人体,健康,的危害,1、损害呼吸系统，,引起慢支、肺,气肿、肺心病、支气管哮喘等,正常,受损,2,、损害心脑血管，,引起冠心病,、,高血压,、,动脉硬化,、,脑血栓、脉管炎等,脑出血,（,MRI,）,MRI,脑出血（CT）,（,MRI,）,3.,致癌,-,肺,Ca,、,口腔,Ca,、,食管,Ca,、,膀胱,Ca,等,吸烟者肺,Ca,风险性高出,10,15,倍,。,男性肺,Ca,者,8,0,9,0,%,有吸烟史,。,且烟龄,越长，烟量越大，抽烟越早，肺,Ca,发,生率和死亡率越高。,中央型肺癌,肺癌,(CT,片,),周围型肺癌,4,、增加溃疡病和神经衰弱发病率,5,、影响胎儿发育，诱发畸形,早衰症,17,岁,6,、危害周围人群,-,被动吸烟,例如与吸烟者共同生活工作的女性,患肺,Ca,率高出常人,6,倍。,三、怎样做到不吸烟或戒烟,1,.,充分认识吸烟危害，不学抽烟。,2,.,厌恶疗法,3,.,环境疗法,4,.,试用戒烟糖、,茶、中药,、电子烟嘴,附：戒烟中药方,(1),戒烟汤：,鱼腥草,30g,，地龙,、,远,志各,15g,，,藿香,、,薄荷,、,甘草各,10g,，,人参,5g,，水煎服，每天一剂，共服,5,天。,(2)戒烟茶：,鱼腥草,250g,，水煎当,茶饮。,5.,尼古丁替代疗法：,是,WHO,推荐、,FDA,批准的安全有效戒烟方法。通过给,戒烟者使用含微量尼古丁的产品,(,口香,糖、鼻喷剂或贴皮膏,),，缓解戒烟过程,中的易怒、失眠、焦虑等戒断症状，最,终达到戒烟目的。成功率是常规方法,2,倍。对吸烟,10,支,/,天者应鼓励使用。,FDA:(,美国,),食品及药物管理局,第三节 毒品与危害,一、什么是毒品,毒品：,国际禁毒公约规定的受管制,的麻醉药品和精神药品。,常见种类：,鸦片类、大麻类、可卡,因类、苯丙胺类。,一切列入国家管制的麻醉药品和精,神药品，一旦被非法使用便是,吸毒,。,二、常见毒品及其吸食表现,1,、鸦片,俗称大烟、烟土、福寿膏。是从罂,粟中提炼成的粗制品，呈棕黑色块状。,2,、海洛因,化学名二乙酰吗啡，,来源于鸦片,俗称白粉。,极易成瘾，且难戒,断。初用时产生欣快,感、梦幻，过量会抑制呼吸,-,死亡。,是监控和禁查的最重要毒品之一。,3,、可卡因,对中枢神经系统有高度毒性,。,4,、大麻,是世界上最廉,价、普及的毒品。,欣快感,。久用,后记忆衰退、感知混乱、痴呆,。,5,、冰毒,化学名甲基苯丙,胺,。,特点：,纯度高,、,毒性大、易上瘾,(,一,次即可,),、,致幻力强、,毒性发作快、易中毒死亡。危害海洛,因，称当今毒品之王。,表现：,好斗、暴力行为、偏执狂。,90,年代以来，冰毒已成为世界上流,行最快、滥用最严重的中枢兴奋剂。,6,.,摇头丸,冰毒衍生物,。,致人强烈兴,奋，听到音乐,即摇头不止,，,并产生幻觉和全身运动，,陷入疯狂、忘我、狂喜的失控状态。,7,、,K,粉,化学名氯胺酮。,致精神错乱,、,幻觉,、,疯狂摇头。,过量或长期吸食对,心、肺、神经都可造成致命损伤。,二、毒品对人体和社会的危害,1,、身体疾病,引发大脑、心脏病变；削弱免疫功,能；传播艾滋、乙肝、丙肝等传染病。,电影,长大成人,的女主角朱洁未等到,影片在全国公演，就因吸毒过量死亡。,中国HIV感染者受染途径,(,1985,-,2003.6,),采血,9.4%,不详,18.7%,血液/血制品,1.6%,性行为,8.4%,静注毒品,61.6%,母婴传播,0.3%,2,、戒断反应,3,、精神障碍与人格改变,出现幻觉和思维障碍，如产生欣,快感及沉迷于实现欲望的虚幻假象中；,冷漠、自私、消沉、无自尊、不负责,任、不知羞耻，甚至丧失人性。,4,、自伤、自残、自杀,黑龙江某女吸毒致死的现场,郑州陈某毒瘾发作难忍，用牙刷插入鼻孔自杀。,福州某男自伤左臂,郭某男，,32,岁，先后将家中,20,余万元存款吸光，,毒瘾发作后剖腹自杀未成，腹部被缝合,18,针。,陈某，吸毒成瘾不能自拔，毒瘾发作,时痛苦难忍撞墙自杀未死。,5,、贻害后代,致胎儿畸形和死胎；直接传播,给胎儿，致婴儿一出生就带上毒瘾其母在怀孕期间吸食毒品，孩子在母体中受害，一生下就呈现窒息、痉挛状态。并且，每次吃母乳以前母亲都必须先服毒品，否则哭闹不止，拒绝吃奶。,林某、王某等人每逢毒瘾,发作，便将无辜的孩子当,成发泄的对象。捆绑、踢,打、烟头烫、打火机烧。,6,、,毁灭家庭,湖南某户全家吸毒，败家后全家纵火自毁。,7,、,诱发犯罪，影响社会安定,在收容所中的吸毒、,贩毒青年男女,总结,综上所述：不良生活习惯可以导致诸多危害，首先是对自身的摧残，导致身体状况与日剧下，引发许多疾病；其次是对家庭的影响，家庭生活窘迫、夫妻离异、子女畸形、全家人不得安宁；第三是对社会的影响，工作积极性下降、出现失误导致事故发生、收入减少、引发犯罪行为（盗窃、抢劫）,健康生活方式,戒烟限酒,远离毒品,合理膳食,适量运动,心理平衡,健康是最璀璨的皇冠；,人，无论贫贱富贵，都有权加冕,谢谢,谢谢,