1、钟子尤,作品,网球技术,（,1,）,复习网球的正手击球动作,（,2,）,发展上肢及肩带力量,目标,（,3,）,培养学生勇敢果断及团结互助的品质,一、基本动作展示,二、原地摆臂加起跳分步练习,三、尝试体验练习,教 学 步 骤,完 整 示 范,1,、,击球全过程眼睛要看球。,2,、击球点在身体右前方。,3,、击球时，紧绷手腕，握紧球拍。,4,、球拍随球送出，随挥动作结束在高处。,动 作 要 点,1.1.2,计算机的特点、应用和分类,重 点、难点,:,正确的准备姿势、发力顺序、良好的挥拍动作,1,、,做徒手的拉拍、挥拍以及转体动作,2,、,挥拍练习击球动作,3,、,每人一球，对挡网自抛球，练习
2、挥拍击球动作,4,、,对墙练习距离,5,6米，使击球动作定型,学生练习,错误动作：,击球时手腕先行，拍头落后,原 因：,向后引拍时，后摆动作过大，肘关节伸直，因此前挥动作缓慢，致使击球点落于体侧。向前伸够击球时，拍头应作为手臂的延长部分挥向击球目标，手腕固定，确保球拍不摆动,纠正方法：,两人一组，甲站在乙体侧前方掷球，乙练习击球动作（互换练习）,易范错误,（一）,错误动作：,击球时身体重心高，造成拍头下垂,原 因：,向前跨步太小，两脚距离较近，既影响重心下降又妨碍了重心前移,纠正方法：,老师站在网前喂多球（用球拍送球），练习者在端线后练习击球,易范错误,（二）,错误动作：,到位不充分,原 因：,还击的准备动作不认真，没有做到随时向任何方向起动,纠正方法：,对墙练习距离,5,6米，使击球动作定型,易范错误,（三）,蹲跳起、单脚交换跳、跑跳步、纵跳摸高、蛙跳、,“,米,”,字型跑,、,手推车,课后练习,谢,谢,THE END,
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