2025年大学第一学年（卫生教育）健康宣教实操测试试题及答案.doc

2025年大学第一学年（卫生教育）健康宣教实操测试试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共40分）
答题要求：本大题共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。

1. 以下哪种疾病主要通过空气传播？（ ）
A. 艾滋病 B. 流感 C. 乙肝 D. 疟疾
2. 正确的洗手方法是（ ）
A. 简单冲一下 B. 用肥皂或洗手液搓洗至少20秒 C. 只用清水洗 D. 随便搓几下
3. 预防近视，以下做法错误的是 ）
A. 保持正确的读写姿势 B. 长时间近距离用眼 C. 多进行户外活动 D. 定期检查视力
4. 关于合理膳食，下列说法正确的是（ ）
A. 多吃肉类，少吃蔬菜 B. 食物种类越单一越好 C. 保证营养均衡 D. 只吃自己喜欢的食物
5. 遇到有人突然晕倒，首先应该（ ）
A. 拨打120 B. 摇晃患者 C. 进行心肺复苏 D. 检查周围环境是否安全
6. 以下哪种行为容易感染肠道传染病？（ ）
A. 饭前便后洗手 B. 喝生水 C. 吃煮熟的食物 D. 注意食品卫生
7. 预防中暑的有效措施不包括（ ）
A. 避免高温时段外出 B. 大量饮用冷饮 C. 做好防晒措施 D. 补充水分和盐分
8. 关于心理健康，下列表述错误的是（ ）
A. 能正确认识自己 B. 情绪稳定，积极向上 C. 人际关系和谐 D. 可以长期处于焦虑状态
9. 以下哪种运动对增强心肺功能效果较好？（ ）
A. 短跑 B. 举重 C. 游泳 D. 俯卧撑
10. 预防火灾，我们应该（ ）
A. 私拉乱接电线 B. 熟悉消防器材的位置和使用方法 C. 在宿舍使用大功率电器 D. 卧床吸烟
11. 对于烫伤的处理，不正确的是（ ）
A. 立即用冷水冲洗 B. 涂抹牙膏 C. 避免弄破水泡 D. 及时就医
12. 以下哪种疾病属于慢性疾病？（ ）
A. 感冒 B. 肺炎 C. 高血压 D. 急性肠胃炎
13. 保持口腔卫生，正确的刷牙方法是（ ）
A. 横着刷 B. 随便刷几下 C. 巴氏刷牙法 D. 只刷外面牙齿
14. 预防艾滋病的有效措施不包括（ ）
A. 避免不安全的性行为 B. 不共用注射器 C. 与艾滋病患者共用餐具 D. 母婴阻断
15. 关于睡眠，下列说法正确的是（ ）
A. 睡眠时间越长越好 B. 熬夜对身体没有影响 C. 保持规律的作息时间 D. 睡前大量运动有助于睡眠
16. 遇到火灾时，应该（ ）
A. 乘坐电梯逃生 B. 用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前行 C. 跳楼逃生 D. 躲在衣柜里
17. 以下哪种食物富含维生素C？（ ）
A. 鸡蛋 B. 苹果 C. 米饭 D. 牛奶
18. 预防传染病流行的三个环节不包括（ ）
A. 控制传染源 B. 切断传播途径 C. 保护易感人群 D. 消灭病原体
19. 关于运动损伤的预防，错误的是（ ）
A. 运动前充分热身 B. 运动时佩戴合适的护具 C. 运动后立即大量饮水 D. 循序渐进增加运动强度
20. 以下哪种行为有助于提高免疫力？（ ）
A. 长期熬夜 B. 过度劳累 C. 适量运动，均衡饮食 D 吸烟喝酒

第II卷（非选择题 共60分）
21. （10分）请简要阐述预防流感的主要措施。
22. （10分）简述正确的心肺复苏操作步骤。
23. （15分）材料：小李最近总是感觉疲劳、头晕，去医院检查后发现血红蛋白偏低，医生诊断为缺铁性贫血。请分析小李可能缺铁的原因，并给出改善缺铁性贫血的建议。
24. （15分）材料：在学校宿舍里，小张发现同宿舍的小王晚上经常熬夜玩游戏，第二天上课总是打瞌睡，学习状态很差。请你以小张的身份给小王写一封信，劝说他养成良好的作息习惯。
25. （10分）请列举至少五种常见的健康生活方式。

答案：1. B 2. B 3. B 4. C 5. D 6. B 7. B 8. D 9. C 10. B 11. B 12. C 13. C 14. C 15. C 16. B 17. B 18. D 19. C 20. C

21. 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免用手触摸口鼻；室内经常通风换气；在流感高发季节，尽量避免前往人员密集的场所；加强锻炼，增强体质；接种流感疫苗等。
22. 首先判断患者意识，轻拍并呼喊患者。若无意识，立即呼叫急救人员并开始胸外按压，按压部位在两乳头连线中点，按压频率至少100次/分钟，按压深度至少5厘米。然后开放气道，清理口腔异物，进行人工呼吸，每按压30次进行2次人工呼吸，如此反复进行，直到急救人员到达。
23. 原因可能有：饮食中缺铁，如长期素食且未补充含铁丰富食物；铁吸收不良，如胃肠道疾病影响；女性月经量过多等。建议：多吃含铁丰富食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等；补充铁剂，但要遵医嘱；多吃富含维生素C的食物促进铁吸收；定期复查血常规。
24. 小王：最近看你晚上总熬夜玩游戏，第二天上课状态很差。熬夜不仅让你白天没精神，长期下去还会影响身体健康，降低免疫力，容易生病，也会影响学习成绩。咱们还是养成良好作息习惯吧，晚上早点睡，保证充足睡眠，这样白天上课才有精力，学习效率也能提高。咱们一起努力调整，加油！ 小张
25. 合理膳食，保证营养均衡；适量运动，每周至少进行一定次数和时长的锻炼；戒烟限酒；保持良好的心态，避免焦虑抑郁；规律作息，每天保证充足睡眠时间；定期体检，及时发现和处理健康问题等。