1、
2026年美容养生（艾灸调理身体）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
一、单项选择题（总共10题，每题4分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）
1. 艾灸的主要材料是（ ）
A. 艾草 B. 菖蒲 C. 薄荷 D. 藿香
2. 艾灸中温和灸的温度一般控制在（ ）
A. 30 - 40℃ B. 40 - 50℃ C. 50 - 60℃ D. 60 - 70℃
3. 以下哪种穴位不常用于艾灸养生（ ）
A. 足三里 B. 三阴交 C. 合谷 D. 百会
4. 艾灸后
2、出现轻微发热、疲倦感，这属于（ ）
A. 过敏反应 B. 正常排病反应 C. 感染 D. 中毒
5. 艾灸的作用不包括（ ）
A. 温经散寒 B. 活血化瘀 C. 清热解毒 D. 扶阳固脱
6. 适合艾灸的季节一般不包括（ ）
A. 春季 B. 夏季 C. 秋季 D. 冬季
7. 以下关于艾灸器具的说法错误的是（ ）
A. 艾灸盒便于移动和操作 B. 艾灸柱火力较集中 C. 直接灸效果最好 D. 电子艾灸仪使用方便
8. 艾灸养生时，每次艾灸时间一般控制在（ ）
A. 10 - 15分钟 B. 15 - 30分钟 C. 30 - 60分钟
3、 D. 60 - 90分钟
9. 以下哪种体质不太适合艾灸（ ）
A. 阳虚体质 B. 阴虚体质 C. 气虚体质 D. 痰湿体质
10. 艾灸后多久可以洗澡（ ）
A. 立即 B. 1小时后 C. 3 - 4小时后 D. 6小时后
二、多项选择题（总共5题，每题6分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内）
1. 艾灸养生常用的方法有（ ）
A. 直接灸 B. 间接灸 C. 悬灸 D. 天灸
2. 艾灸的功效包括（ ）
A. 调节气血 B. 增强免疫力 C. 缓解疼痛 D. 美容养颜
3. 以下属于艾灸注意事项的有（
4、
A. 空腹、过饱、极度疲劳时不宜艾灸 B. 艾灸后要注意保暖 C. 皮肤过敏者不宜艾灸 D. 孕妇腹部、腰骶部不宜艾灸
4. 艾灸养生可选取的部位有（ ）
A. 腹部 B. 背部 C. 四肢 D. 面部
5. 以下哪些是艾灸的禁忌人群（ ）
A. 热性体质者 B. 高血压患者 C. 糖尿病患者 D. 经期女性
三、判断题（总共10题，每题3分，请判断对错，在括号内打“√”或“×”）
1. 艾灸时艾条离皮肤越近效果越好。（ ）
2. 艾灸可以天天做。（ ）
3. 艾灸后出现水泡是正常现象。（ ）
4. 艾灸只能在室内进行。（ ）
5.
5、儿童也可以进行艾灸养生。（ ）
6. 艾灸对感冒没有治疗作用。（ ）
7. 艾灸器具可以重复使用。（ ）
8. 艾灸后喝冷饮有助于散热。（ ）
9. 艾灸可以替代药物治疗疾病。（ ）
10. 不同的穴位艾灸时间可以相同。（ ）
四、简答题（总共2题，每题15分，请根据所学知识简要回答问题）
1. 请简述艾灸养生的原理以及对身体的益处。
2. 材料：小李最近感觉身体有些虚寒，经常手脚冰凉，朋友建议他试试艾灸养生。请你为小李制定一个简单的艾灸养生方案，包括选取的穴位、艾灸方法及注意事项。
五、案例分析题（总共1题，每题20分，请阅读案例后回答问题）
材料：张
6、女士，35岁，长期从事办公室工作，缺乏运动，最近发现自己面色苍白，月经不调，经常感到腰酸背痛。她听说艾灸养生对改善这些症状有帮助，于是前来咨询。
问题：
1. 请分析张女士的身体状况适合艾灸养生吗？为什么？
2. 针对张女士的情况，你认为艾灸养生可以选取哪些穴位？如何进行艾灸操作？
3. 在艾灸过程中及艾灸后，张女士需要注意些什么？
答案：
一、1. A 2. B 3. C 4. B 5. C 6. C 7. C 8. B 9. B 10. C
二、1. ABC 2. ABCD 3. ABCD 4. ABC 5. A
三、1. × 2. × 3
7、 × 4. × 5. √ 6. × 7. √ 8. × 9. × 10. ×
四、1. 艾灸养生原理：通过艾草的纯阳之力，借助温热刺激穴位，激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的。益处：温经散寒、活血化瘀、扶阳固脱、调节气血、增强免疫力、缓解疼痛、美容养颜等。
2. 穴位：关元、气海、足三里、三阴交。艾灸方法：采用温和灸，将点燃的艾条一端对准穴位，距离皮肤2 - 3厘米进行熏烤，使局部有温热感而无灼痛为宜，每个穴位艾灸15 - 20分钟。注意事项：艾灸前保持心情平静；艾灸时注意通风；艾灸后注意保暖，避免吹风受寒，不要立即用冷水洗手或洗澡。
五、1. 适合。张女士长期办公室工作缺乏运动，面色苍白、月经不调、腰酸背痛，这些症状显示身体气血不畅、阳气不足，艾灸有温经散寒、活血化瘀、调节气血等作用，适合她改善身体状况。
2. 穴位：关元、血海、肾俞、命门。操作：关元、血海采用温和灸，距离皮肤2 - 3厘米，各灸15 - 20分钟；肾俞、命门可使用艾灸盒艾灸，每次20 - 30分钟。
3. 艾灸过程中注意温度适宜，避免烫伤。保持室内通风。艾灸后注意保暖，6小时内不碰冷水，不吃冷饮。注意观察身体反应，如有不适及时咨询。
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