手部穴位.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,手部穴位,内关穴,取此穴道时应要患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于前臂掌侧，从近手腕之横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。,内关穴的主治症状为：孕吐、晕车、手臂疼痛、头痛、眼睛充血、恶心想吐、胸肋痛、上腹痛、心绞痛、呃逆、腹泻、精神异常等。该穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一。,治疗风湿疼痛的穴位及指压法,治疗上半身疼痛，以指压“,外关,”和“,内关,”最有效。“外关”位于手脖子横皱纹向上三指宽处。“内关”位于“外关”的反面。治疗下半身疼痛以指压“,百里,”最有效。,指压上述穴位时，必须左右交替，一面吐气一面压,6,秒钟，如此重复,10,次，每天操作数次。如果患处肿胀、发炎的话，不可压患处，而只在患处附近缓缓的压即可。,外关穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，外关穴位于前臂背侧，手脖子横皱纹向上三指宽处，与正面内关相对。,外关穴的主治病征为：手脚麻痹、肘部酸痛、手臂疼痛、偏头痛、落枕、肋间神经痛等。,尺泽穴：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴。,尺泽穴的主治疾病为：喉咙疼痛、感冒、哮喘、肘部疼痛、手臂疼痛、心悸等。,治疗喉咙痛、鼻塞的穴位及指压法,指压“,尺泽,”和“上尺泽,”两处穴道。先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外就是“尺泽”。“尺泽”上方,3-4,厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽”。,指压时放松并将手腕伸直，然后一面深吸一口气一面用食指和中指置于“尺泽”之上，再缓缓地一面吐气一面强压,6,秒钟。其次再以同样要领指压“上尺泽”。如此交替重复,10,次，才换手指压，每天各做,2,次。,由于这种穴道指压法，可使“气”通于经脉，喉咙痛能立即消除。,曲池穴：取该穴道时患者应采用正坐，侧腕的取穴姿势，曲池穴位于肘部，寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。,曲池穴的主治症状为：老人斑、皮肤粗糙、手肘疼痛、眼疾、牙疼；上肢瘫、麻痛；高血压、贫血等。,阳池穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，阳池穴位于手腕部位，即腕背横纹上，前对中指、无名指指缝。,阳池穴的主治疾病为：手腕疼痛、腕部疾病、掉发等病症。该穴为人体手少阳三焦经上的重要俞穴之一。,治疗手腕扭伤最有效的是指压“,阳池,”。以手腕为中心，往不痛之处弯曲，用拇指一面吐气一面强压,10,秒钟才放手，如此重复,3,次。如果是脚脖子话，指压“,解溪,”也很有效。指压要领同前，在指压后肿消、痛止。,列缺穴：取此穴位时患者应正坐或仰卧，微曲肘，侧腕掌心相对，列缺穴位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。,列缺穴的主治症状为：指压列缺穴，可以使手动脉及血液流动，对于治疗骨折、伤痕等后遗症非常有效。,孔最穴：取此穴位时应让患者伸前臂仰掌，孔最穴位于前臂部位，前臂内侧，在太渊穴与尺泽穴连线的上,4/9,处。,孔最穴的主治疾病为：哮喘、咳嗽、痔疮、肘部疼痛、喉咙疼痛等。,治痒穴：取此穴道时应让患者采用正坐或仰卧的取穴姿势，治痒穴的具体找法：在手腕放下时，从肩膀凹洼，以垂直线而下，该线与胸口的水平线相交处。,痒穴的主治疾病为：指压此穴，对于治疗湿疹等骚痒类疾病很有疗效。,治疗湿疹的穴位及指压法,：止痒、祛除湿疹的穴道之一称为“,治痒,”，刺激此穴位，有止痒之效。一面缓缓吐气，一面按压,6,秒钟，反复做,10,次，即可止痒。,其次，以和前面相同的要领一面吐气一面按压叫做“,太白,”，即在脚拇趾下部，大骨外侧的穴位大约按,20,次。如此，因湿疹而引起的红色斑疹便会消失。,少冲穴：取此穴位时应让患者采用正坐、俯掌的姿势，少冲穴位于左右手部，小指指甲下缘，靠无名指侧的边缘上。,少冲穴的主治病症为：心悸、喉咙疼痛、胸部疼痛等。,若要预防心悸，可一天刺激少冲穴,2,、,3,次，每次指压,20,秒左右。但是，突然心悸的很厉害时，可用牙齿稍稍用力咬小指，用以刺激此穴。在咬住的期间，心悸会受到抑制。,少冲穴虽两手皆有，但消除心悸较有效的是左手的少冲穴。,中渚穴：取此穴位时应让患者俯掌，掌心向下，中渚穴位于手背部位，小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。,中渚穴的主治疾病为：目眩、站立时头昏眼花、耳鸣、肋间神经痛、后颈沉重感。该穴为人体手少阳三焦经上的重要穴道之一。,治疗目眩、头昏眼花的穴位及指压法,治疗头晕目眩的穴位称为“,中渚穴,”，是在小指与无名指指根间下二厘米手背凹陷处，用力按压，会有力量脱落的感觉。,此穴位对目眩、站起来头昏眼花会马上见效，请务必记住。,用食指与大拇指夹住手掌内侧与外侧，深呼吸后按压，经,6,秒钟后，缓慢吐气再按压像这样，左右手交替，各做,5,次。此一来，目眩、站起来头昏眼花即可治愈。,合谷穴：确定此穴时应让患者侧腕对掌，自然半握拳，合谷穴位于手背部位，第二掌骨中点，拇指侧。（或在手背，第一、二掌骨间，第二掌骨桡侧的中点），再介绍一种简易找法：将拇指和食指张成,45,度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。,合谷穴的主治疾病为：牙疼痛、牙龈疼痛、青春痘、赘疣、三叉神经痛、眼睛疲劳、喉咙疼痛、耳鸣、面部神经麻痹、口眼歪斜、打嗝等。,治疗扁桃腺疼痛的穴位及指压法,指压“,合谷,”对于治疗扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能治扁桃腺疼痛，对于牙痛、高血压、面疱也很有效。,指压时一面缓缓吐气一面用拇指、食指上下捏压,6,秒钟，然后迅速离开，手指离开时，应保持气已吐尽状态。如此重复,10,次，扁桃腺疼痛就可渐渐消除。,神门穴：取此穴位时应让患者采用正坐，仰掌的取穴姿势，神门穴位于手腕部位，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。,神门穴的主治病症为：胸痛、便秘、焦躁、心悸、失眠、食欲不振等疾病。该穴为人体手少阴心经上的重要穴道之一。,口内点：取此穴位时应让患者采用正坐、仰掌的姿势，口内点位于手掌部位，中指指根中央处即是。,口内点为人体手掌部位对应全身反射区之一，其主治疾病为：按摩此穴，对于治疗口腔炎非常有疗效。,治疗口腔炎的穴位与指压法,指压“,口内点,”对治疗口腔炎非常有效，指压时一面缓缓吐气一面强压,6,秒钟，如此左右各做,10,次，每天做,3,回，就能治愈口腔炎和疼痛。指压“口内点”，对其它口内疾病也很有效。,太渊穴：取此穴位时应让患者采用正坐，伸臂仰掌的取穴姿势，太渊穴位于手腕部位，手腕横纹上，拇指根部侧即是。,太渊穴的主治病症为：指压太渊穴，对于腕部疾病有疗效。该穴为人体手太阴肺经上的重要穴道之一。,指间穴：取此穴位时应让患者采用正坐或仰卧，俯掌的姿势，指间穴位于手背，各个手指的分叉处，稍靠手背侧之处。,指间穴为人体手部的重要穴道。主治疾病：指压指间穴，可以治疗手脚冰冷。,治疗手脚冰冷的穴位及刺激方法：,刺激,指间穴,时，用指尖稍微用力地揉压手指的分叉，如此用力搓揉指间穴一二分钟，刚刚还冰冷的手，会变得暖烘烘的，此穴具有驱除手脚冰冷的威力。,落枕穴：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之间，用手指朝手腕方向触摸，从骨和骨变狭的手指尽头之处起，大约一指宽的距离上，一压，有强烈压痛之处，就是落枕穴。,落枕穴的主治症状为：此穴是治疗睡觉时落枕的特效穴道，因而命名为落枕穴。,手三里穴：取此穴位时应让患者采用正坐，侧腕，伸直前臂，曲肘的取穴姿势，手三里穴位于前臂，手肘弯曲处向前,3,指幅，在阳溪与曲池连线上，用手按就痛之处。,手三里穴的主治病症为：指压手三里对精神镇定有效，对齿痛、喉肿也很有效。,治疗手腕筋肉疼痛的穴位及指压法：,指压时一面缓缓吐气一面用拇指和食指，交替指压,10,次，如此重复,10,次如此便能去除手部肌肉疼痛。,胃肠点：胃肠点位于手掌生命线的正中央。生命线即手掌上重要的三大主线之一。起源于食指与拇指之间，其终点一般都会延伸到手腕线部位，有的稍短些。这条生命线的中点即为此穴。胃肠点为人体手掌部位对应全身的反射点之一，其主治病征为：指压“胃肠点”就延缓身体老化，也预防眼睛老化，对于治疗老花眼非常有疗效。,