肠道排毒ppt课件.pptx

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,2018/12/10 Monday,#,1,1,1,创 造 美 好 生 活,养 生 智 慧,肠道排毒,讲师：李芳芳,湖南炎帝生物工程有限公司,2,2,2,2,创 造 美 好 生 活,人是死于无知,不是你的寿期已到，也不是有病没法治，是因为你对自己的健康了解太少，更不知如何维持健康。,现代医学认为,：,40,多岁病死是冤枉,50,多岁病死是可惜,60,多岁死亡是惋惜,70,多岁死亡是应该,80,多岁死亡是幸运,人,人的寿命本应该是,120,岁，而中国人的平均寿命只有,73,岁呢？,3,3,3,3,创 造 美 好 生 活,食物是如何消化的？,4,4,4,4,创 造 美 好 生 活,想长寿吗，慢点吃吧！,唾液真是“金津玉液”,咀嚼可健脑益智，延年益寿,专家说，一口食物在嘴里至少经,20,次咀嚼，才能得到唾液给我们带来的恩惠，,30,次则较为理想。,5,5,5,5,创 造 美 好 生 活,肠道,-,被遗忘的角落,大多数人认为心、脑、肝、肾等重要与健康关系密切，肠道的作用却常常被忽视。,我国肠道疾病的发病率仅次于感冒,.,汉代王充在论衡一书中称：,“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”说明当时已认识到“粪毒”对健康的危害。,6,6,6,6,创 造 美 好 生 活,肠道,-,人体最大的加油站,一生中摄入的食物，约为,70,吨,，为体重的,1000,倍，这么多的食物都要由肠道处理。,99%,营养物质由肠道吸收,.,7,7,7,7,创 造 美 好 生 活,肠道,-,人体最大的免疫器官,人体,70%,的免疫细胞分布在肠道,人体,70%,的,IgA,免疫球蛋白在肠道,95%,以上的感染性疾病与消化道有关,8,8,8,8,创 造 美 好 生 活,肠道,-,人体最大的排污厂,一生中要排出约,4000,公斤大便，,1/3,是肠道细菌。,80%,以上的毒素由肠道排出体外,。,9,9,9,9,创 造 美 好 生 活,肠道,-,人体免疫的最前线,肠道与食物直接相通，是人体第一道防线。,肠道,粘膜面积,400m,2,，约有一 个,网球场大,因此，肠道健康，人体才有强大的“国防”，才能抵御外来毒素和病原菌的侵犯。,10,10,10,10,创 造 美 好 生 活,肠道,-,排毒知识知多少,肠道每隔,18-24,小时就需要来一次“大扫除”。,研究资料显示，这些粪便残留物的厚度可达,5-7,厘米，而且其坚硬程度可与轮胎相比拟！,长此以往，它们会阻碍人体组织对维生素及矿物质的吸收导致营养缺乏。,11,11,11,11,创 造 美 好 生 活,肠道不健康的表现,大便不好：次数多（腹泻）、时间长（便秘）、大便不规律、不成形、大便硬结、大便恶臭、大便颜色黑、不干净。,腹胀、食欲差、吃饭没味道。,口臭、体味重、屁多屁臭。,易疲劳、头晕脑胀、健忘。,气色差、皮肤黯黑、易过敏、易长斑。,肝病、肿瘤。,高血压、高血脂、高血糖。,哮喘、易过敏等。,如果您有以上情况，那就是身体向您发出警告，您的肠道受到了侵害，已出现故障。您不能再无动于衷，应该行动起来，保护您的肠道，捍卫您的健康。,12,12,12,12,创 造 美 好 生 活,肠道内的真相,正常的肠道,不正常的肠道,肠道真相：,肠道真相,.mpg,13,13,13,13,创 造 美 好 生 活,您关注过肠道健康吗？,快速增加,我国每,5,分钟就有,1,人死于大肠癌,已经高发,2010,年肿瘤报告发病率前五位：肺癌、,肠癌胃癌、肝癌、乳腺癌,.,年轻可怕,中国肠癌,年轻化,明显，美国人肠癌平均,69.8,岁，中国,48.3,岁。,14,14,14,14,创 造 美 好 生 活,肠道毒素,-,万恶之源,人体慢性中毒学说的创始人是俄国的梅尼契可夫教授，他因为这个学说的提出，获得了诺贝尔医学奖。他说,“,大肠积聚的食物腐败之后，形成有害物质，引起自身中毒，于是发生疾病和衰老的现象,”,。,15,15,15,15,创 造 美 好 生 活,16,16,16,16,创 造 美 好 生 活,17,17,17,17,创 造 美 好 生 活,今天，你猜我几岁？,生理年龄,心理年龄,皮肤年龄,肠道年龄,骨骼年龄,.,人的几个年龄：,18,18,18,18,创 造 美 好 生 活,肠道年龄,案例,：,武汉晨报消息，一位,22,岁的大学生长时间便秘腹泻，经检查医生告诉她，因长期不规律的饮食和生活习惯，她的肠道功能“老化”了，其“肠道年龄”与,50,岁的人差不多。,面色晦暗,就是最直接的表现。,肠道是人体最大的免疫器官，被称作“人体第二大脑”，“肠道年龄”则是身体健康的晴雨表，反映真实的生理年龄。,19,19,19,19,创 造 美 好 生 活,肠道毒素从何而来,一、,空气,水源,。,二、饮食：食物的混合食用、过量饮食、饮食结构不合理、不节制的吃垃圾食品,三、污染、食物中的农药、添加剂的毒素、授细菌污染的食物等等；,四、不良生活习惯：香烟、酒精、咖啡因、药物等,五、宿便：积存在肠内排泄不出的、恶臭的、黑绿色的坚硬的粪便,六、新陈代谢：每天有上亿的细胞死亡、蛋白和脂肪的代谢,20,20,20,20,创 造 美 好 生 活,肠道健康,-,健康饮食,21,21,21,21,创 造 美 好 生 活,肠道健康,-,排肠毒,健康的正确做法是,清除体内垃圾和毒素，重建体内环境，同时为免疫细胞补充能量，增强其战斗力，让机体恢复对毒素和细菌的抵抗力，而不是对抗和消灭症状。,22,22,22,22,创 造 美 好 生 活,肠道健康,-,排肠毒,1,、药物性强烈刺激排毒法,例如：,传统清肠茶，虽然能清除便秘症状，但不能彻底治愈，病情还会加重，反反复复时好时坏。,吃药不当，伤胃又伤肠。,2,、保健食品温和润通的排毒法,例如：膳食纤维、甲壳素等。适宜长期补充。,23,23,23,23,创 造 美 好 生 活,甲壳素胶囊,-,毒素吸尘器,甲壳素,是继醣类、脂肪（质）、蛋白质、维生素、,矿物质、纤维素,后,，,被誉为“人体的第,七,大生命,元,素”,从甲,壳,素萃取的,纯,化,几,丁聚糖，能活化,人体细,胞，,调,整自律,神经与,荷,尔,蒙分泌，促,进,人,体机,能的健康,运,作。,甲,壳,素具有,减缓,衰老、活化人,体细,胞、增加免疫力、,协调脏器,功能、,护,肝解毒、清理,体内,“垃圾”等作用,。,24,24,24,24,创 造 美 好 生 活,甲壳素的保健功能,改善消化功能,改善人体酸性环境,强化免疫机能,吸附重金属，排除毒素,减肥瘦身,降血压、血脂，调理三高,25,25,25,25,创 造 美 好 生 活,甲壳素适用人群,肠胃功能欠佳的人群,三高人群,内分泌失调引起色斑和色素沉积的人群,受到各种毒素污染的人群。,肥胖人群,心脑血管疾病人群,服用甲壳素，一定要多喝水，促进排毒。,26,26,26,26,创 造 美 好 生 活,甲壳素效果演示,以食用醋模拟胃酸,倒入甲可壳素充分搅拌,再倒入不同的有毒物,(,碘酒,),仍然包覆不会散开,27,27,27,27,创 造 美 好 生 活,排毒是种健康习惯,每天吸收一点点毒素，加起来就有很多的毒素并形成毒垢！,每天排除一点点毒素，您就会无毒一身轻，还能健康长寿！,让排毒成为一种习惯！,28,28,28,28,创 造 美 好 生 活,排毒按摩操,一、腹式呼吸,二、向下推腹,三、顺时针揉腹,四、拉升腰部,五、弯腰摸脚,