耳穴的定位PPT课件.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,耳穴的定位,和敬堂中医馆李建,2015.07.20,第一节 耳廓的解剖结构,一、耳廓正面解剖名称,耳轮,：耳廓卷曲的游离部分。,耳轮结节,：耳轮后上部的膨大部分。,耳轮尾,：耳轮向下移行于耳垂的部分。,耳轮脚,：耳轮深入耳甲的部分。,对耳轮,：与耳轮相对呈“,Y”,字型的隆起部，由对耳轮体、对耳轮上脚和对耳轮下脚三部分组成。,耳廓的正面解剖名称,对耳轮体,：对耳轮下部呈上下走向的主体部分。,对耳轮上脚,：对耳轮向上分支的部分,对耳轮下脚,：对耳轮向前分支的部分,三角窝,：对耳轮上、下脚与相应耳轮之间的三角形凹窝。,耳舟,：耳轮与对耳轮之间的凹沟。,耳廓的正面解剖名称,耳屏,：耳廓前方呈瓣状的隆起。,屏上切迹,：耳屏与耳轮之间的凹陷处。,对耳屏,：耳垂上方、与耳屏相对的瓣状隆起。,屏间切迹,：耳屏和对耳屏之间的凹陷处。,轮屏切迹,：对耳轮与对耳屏之间的凹陷处。,耳廓的正面解剖名称,耳垂,：耳廓下部无软骨的部分。,耳甲,：部分耳轮和对耳轮、对耳屏、耳屏及外耳门之间的凹窝。由耳甲艇、耳甲腔两部分组成。,耳甲腔,：耳轮脚一下的耳甲部。耳甲艇：耳轮脚以上的耳甲部。,外耳门,：耳甲腔前方的孔窍。,耳穴结构口诀,一舟一垂一结节，,二轮二屏三切迹，,三脚三窝十六部,注：一舟：耳舟；一垂,:,耳垂；一结节：耳轮结节；二轮：耳轮、对耳轮；二屏：耳屏、对耳屏；三切迹：屏上切迹、屏间切迹、轮屏切迹；三脚：耳轮脚、对耳轮上脚、对耳轮下脚；三窝：三角窝、耳甲腔、耳甲艇,二、耳廓背面的表面解剖,1,、三个面：耳轮背面：耳轮背部的平坦部分。耳轮的外侧面，因耳轮是向前卷曲的，故此面多向前方。耳轮尾背面：耳舟隆起与耳垂背面之间的平坦部分。耳垂背面：耳垂背面的平坦部分。,2,、四个沟：对耳轮后沟：对耳轮上脚和对耳轮体部背面的凹沟。对耳轮下脚沟：对耳轮下脚在耳背呈现的凹沟。耳轮脚沟：耳轮脚在耳背呈现的凹沟。对轮屏沟：对耳屏背面的凹沟。,耳廓背面的表面解剖,3,、四个隆起：耳舟隆起：耳舟在耳背呈现的隆起。三角窝后隆起：三角窝的背面，即对耳轮沟与对耳轮下脚沟之间。耳甲艇后隆起：耳中艇背面的隆起。耳甲腔后隆起：耳甲腔背面的隆起。,三、耳穴的分布,耳穴的分布与人体的对应规律,1,、耳垂,头、面部,2,、对耳屏,头、脑、神经系统,3,、轮屏切迹,脑干,4,、耳屏,五官：咽喉、内鼻和鼻咽部,5,、屏上切迹,外耳,6,、对耳轮体,躯干、运动系统,7,、对耳轮上脚,臀部、坐骨神经,8,、对耳轮下脚,下肢,9,、耳舟,上肢,10,、三角窝,盆腔、内生殖器,11,、耳轮脚,膈肌,12,、耳轮脚周围,消化道,13,、耳甲艇,腹腔,14,、耳甲腔,胸腔,15,、屏间切迹,内分泌系统,注：耳廓的形态结构形如倒立的胚胎，大多耳穴在耳廓上的分布与人体的脏腑组织相对应，但有的耳穴的分布并不完全在耳廓解剖相应的部位上，如：肾上腺穴、卵巢穴、睾丸穴等。因此，在临床取穴过程中，我们不仅要把握耳穴的总体分布规律，还应注意一些特殊穴位的分布。,四、耳穴的定位和主治功能,按我国制定的,耳穴名称与部位的国家标准方案,，耳廓可分为,76,个区，共有,91,个穴位。,（一）耳廓的分区,1.,耳轮分区：共分为,12,区,2.,耳舟分区：共分为,6,区,3.,对耳轮分区：共分为,13,区,4.,三角窝分区：共分为,5,区,5.,耳屏分区：共分为,4,区,6.,对耳屏分区：共分为,4,区,7.,耳甲分区：共分为,18,区,8.,耳垂分区：共分为,9,区,9.,耳背分区：共分为,5,区,1,、耳轮穴位：,分布主要有主二便器官，如：直肠、肛门、尿道、外生殖器，此外还有耳中、耳尖、结节、四个轮、痔核点等,（,1,）耳中：耳轮脚处，即耳轮,1,区。,主治：呃逆、荨麻疹、皮肤瘙痒症、小儿遗尿、咯血、出血性疾病。,（,2,）直肠：在耳轮脚棘前上方的耳轮处，即耳轮,2,区。,主治：便秘、腹泻、脱肛、痔疾。,（,3,）尿道：在直肠上方的耳轮处，即耳轮,3,区。,主治：尿频、尿急、尿痛、尿潴留。,（,4,）外生殖器：对耳轮下脚前方的耳轮处，在耳轮,4,区。,主治：阴道炎、外阴瘙痒症、睾丸炎、阳痿等。,（,5,）肛门：在三角窝前方的耳轮处，即耳轮,5,区。,主治：痔疾、肛裂,（,6,）,耳尖,：在耳廓向前对折的上部尖端处，耳轮,6,7,区间交界处。,主治：,退热消炎，镇静止痛,。降血脂、降血压，用于高热、高血压、各科炎症痛症。,（,7,）结节（肝阳点）：耳轮结节处，在耳轮,8,区。,主治：平肝熄风，疏利肝胆，主治肝炎、胆囊炎、高血压、头晕、头痛。,（,8,）轮,1,、轮,2,、轮,3,、轮,4,：在耳轮结 节下方处，耳轮,9,12,区。,主治：清热解毒、消炎止痛，用于发热、感冒、扁桃体发炎等。,2,、耳舟穴位,相当于人体的上肢。将耳舟六等分，自上而下依次分为,1,6,区。,（,1,）指：耳舟上方的顶端，耳舟,1,区,主治：主治手指炎症、疼痛、扭伤冻疮。,（,2,）腕：指区下方处，耳舟,2,区。,主治：腕部的扭伤、疼痛。,（,3,）,风溪,：耳轮结节前方，指、腕区间之间，耳舟,1,2,区交界。,主治：,活血祛风，脱敏止痒,。主治荨麻疹、皮肤瘙痒症、过敏性鼻炎、哮喘等,过敏性疾病,。,（,4,）肘：腕区下方处，耳舟,3,区。,主治：主治肘部炎症、扭伤。,（,5,）肩：肘区下方处，耳舟,4,、,5,区,主治：主治肩周炎、肩关节炎、肩部疼痛、落枕、扭伤。,（,6,）锁骨：在肩区下方处，耳舟,6,区,.,主治：锁骨疼痛、肩周炎。,3,、对耳轮穴位,对应躯干部位，共分,13,区，,14,穴，主治颈胸腰骶椎疾病。,对耳轮上脚,：,相当于人体,下肢1,）跟：在对耳轮上脚前上部，即对耳轮,1,区。,主治：足跟痛。,（,2,）趾：在耳尖下方的对耳轮上脚后上部，即对耳轮,2,区。,主治：甲沟炎、趾部疼痛。,（,3,）踝：在趾、跟区下方处，即对耳轮,3,区。,主治：距小腿关节扭伤。,（,4,）膝：对耳轮上脚中,1/3,处，即对耳轮,4,区。,主治：膝关节疼痛、坐骨神经痛。,（,5,）髋：对耳轮上脚的下,1/3,处，即对耳轮,5,区。,主治：髋关节疼痛、坐骨神经痛、腰骶部疼痛。,对耳轮下脚：,相当于人体的,臀部,将对耳轮下脚分成,3,等份。,（,1,）,坐骨神经,：对耳轮下脚前,23,处，对耳轮,6,区,主治：主治坐骨神经痛、下肢瘫痪。2,）臀：对耳轮下脚后,13,处，对耳轮,7,区。,主治,:,坐骨神经痛、臀部疼痛、褥疮。,（,3,）,交感,：对耳轮下脚末端与耳轮内缘交接处，对耳轮,6,区前端。,主治,:,调节交感神经及副交感神经，镇痛解痉,。主治胃肠等内脏绞痛、无脉症、脉管炎、心绞痛、,植物神经功能紊乱（失眠）,，也是针麻主穴。,对耳轮体部：,对应,躯干,部位，主治颈胸腰骶椎疾病。,1,、,腰骶椎,：对耳轮上,1/5,及,2/5,处，对耳轮,9,区,主治,:,腰骶椎病、腰椎间盘突出。,2.,胸椎,：对耳轮下,2/5,及,3/5,处，对耳轮,11,区,主治,:,胸椎病、乳腺炎、缺乳。,3,、,颈椎,：对耳轮下,1/5处，对耳轮,13,区,主治,:,落枕、颈椎扭挫伤、颈部强直疼痛、甲状腺机能亢进,。,4,、三角窝穴位：,5,区,5,穴,（,1,）,角窝上（降压点或高血压点）：,三角窝前,1/3,的上部，即三角窝,1,区,主治：诊治高血压,（,2,）内生殖器：三角窝前,1/3,的下部，即三角窝,2,区,主治：调整机能，主治痛经、月经不调、阳痿、早泄、遗精等,（,3,）角窝中：三角窝,2,区，在三角窝中,1/3,处。有肝炎点（降压点与神门点的中点）、喘点（肝炎点与便秘点的中点）、便秘点（三角窝下缘的中点）,（,4,）,神门 ,：三角窝外,1/3,处的上方，靠近对耳轮上脚,主治：镇静安神、止痛之第一要穴，主治失眠、各种痛症、高血压、精神病、过敏性疾病。,（,5,）盆腔：三角窝外,1/3,处的下方，靠近对耳轮下脚。,主治：调整机能，主治盆腔炎、附件炎、下腹胀痛。,5,、耳屏穴位：,相当于人体的咽喉、内鼻、肾上腺等,将耳屏内外侧均分成上下两等分,(,共四区,),。耳屏外侧面上下,2,等分，耳屏内侧面上下,2,等分。,（,1,）上屏：耳屏外侧面上,1/2,处，耳屏,1,区,主治：咽炎、单纯性肥胖。,（,2,）下屏：耳屏外侧面下,1/2,处，耳屏,2,区,主治：鼻炎、单纯性肥胖。,（,3,）,屏尖（上屏尖）,：耳屏游离缘上部尖端，耳屏,1,区后缘处,主治：,消炎、退热,，主治发热、牙痛、腮腺炎、扁桃体炎、结膜炎。,（,4,）,外鼻,：耳屏外侧面中部，耳屏,1,2,区之间,主治：鼻炎、鼻疖、酒渣鼻、鼻塞。,（,5,）,肾上腺（下屏尖）,：,耳屏游离缘下部尖端，耳屏,2,区后缘处,主治：调节肾上腺的机能,调节人体水、盐、糖、脂肪、蛋白质的失 调；抗风湿、抗过敏、抗休克。主治低血压、风湿性关节炎、腮腺炎、哮喘、休克等,（,6,）屏间前：耳屏切迹前端，耳屏最下部，耳屏,2,区下缘处,主治：口腔炎、上颌炎。,（,7,）咽喉：耳屏内侧面上,1/2,处，耳屏,3,区。,主治：急慢性咽喉炎、声音嘶哑、扁桃体炎、,（,8,）,内鼻,：耳屏内侧面下,12,处，耳屏,4,区,主治,:,调节内鼻的机能，主治鼻炎、副鼻窦炎、鼻衄。,6,、对耳屏部位：,相当于人体的头和脑部。,对耳屏外侧面及其后部,3,等分，分前、中、后,3,区。,（,1,）额：对耳屏外侧面前部，对耳屏,1,区,主治：头晕、头痛、额窦炎、失眠、多梦。,（,2,）颞：对耳屏外侧面中部，对耳屏,2,区,主治：偏头痛、头晕。,（,3,）枕：对耳屏外侧面后部，对耳屏,3,区,主治：镇静、止痛、消炎、止咳、抗休克。主治神经系统疾病如头晕、头痛、癫痫、神经衰弱及脑膜刺激症、落枕。,（,4,）,皮质下,：对耳屏内侧面，对耳屏,4,区,主治：调节大脑皮层，安神、止痛、消肿、抗休克。主治 神经衰弱、痛症、间日疟、假性近视、胃溃疡、腹泻、内脏下垂、高血压病、冠心病心律失常。,（,5,）,对屏尖,(,腮腺,),：对耳屏的尖端，对耳屏,2,、,3,、,4,区交点,主治：清热解毒、止咳平喘。主治腮腺炎、睾丸炎、附睾炎、皮肤骚痒症、哮喘。,（,6,）,缘中（脑点）,：对屏尖与轮屏切迹连线中点，对耳屏,1,、,2,、,4,区交点,主治：调节脑垂体的功能，主治遗尿、月经不调、侏儒。,（,7,）,脑干,：在轮屏切迹处，即对耳屏,3,、,4,区之间。主治：眩晕、后头痛、假性近视。,7,、耳甲穴位,耳甲艇部位,：分布有腹腔器官，如泌尿、消化系统，有肾、膀胱、输尿管、前列腺、胃、十二指肠、肝、胰胆、大小肠、阑尾等。,（,1,）,胃,：耳甲艇耳轮脚消失处。,主治：消化、神经系统疾病，如胃炎、胃溃疡、失眠等,（,2,）十二指肠：耳甲艇靠耳轮脚上方的外段,主治：十二指肠溃疡、胆囊炎、胆石症,（,3,）小肠：耳甲艇靠耳轮脚上方的中段,主治：肠炎、消化不良等,（,4,）大肠：耳甲艇靠耳轮脚上方的内段,主治：肠炎、便秘、腹泻等,（,5,）阑尾：小肠与大肠之间,（,6,）,肝,：耳甲艇的外下方,主治：调和血液、明目利胆，主治肝胆疾病、血液病、月经不调、眼病等,（,7,）胰胆：在耳甲艇的外上方,主治：三胆症、胰腺炎、糖尿病等疾病,（,8,）,肾 ,：在耳甲艇的外上方,功用：强肾补脑、键骨利尿、明目聪耳。主治泌尿生殖、神经系统疾病，脊椎病、耳鸣、遗精、阳痿等,（,9,）膀胱：在肾与前列腺（艇角）之间区域,主治：膀胱炎、尿路感染、遗尿、腰痛,（,10,）输尿管：在肾与膀胱穴之间中点范围,主治：尿路感染、遗尿、尿潴留、前列腺炎症,（,11,）前列腺（艇角）：在耳甲艇的内上角,主治：前列腺炎、肥大，尿道炎症等,耳甲腔部位,：,对应分布胸腔脏器（如心、肺、气管等）及部分消化道器官（如口、食道、贲门、脾等），还有三焦、牙痛点等,（,1,）,心,：,在耳甲腔的中央凹陷处。,功用：主血脉，宁心安神，泻心火。治疗心脏疾病、神经精神疾病如心悸、失眠、健忘、癔病。,（,2,）,肺,：,在耳甲腔中央凹陷处的周围。,功用：肺主气司呼吸，主皮毛，治疗咳喘、胸闷、皮肤瘙痒症、荨麻疹、鼻炎等呼吸道疾病与皮肤病。,（,3,）气管：,在耳甲腔的中央与外耳道之间。,功用：主治气管炎、支气管炎、哮喘等,（,4,）,三焦,：,耳甲腔外耳道口的后下方,功用：综合五脏六腑的作用，主治循环、消化、泌尿生殖系统疾病及各种水肿。,（,5,）,脾,：,在耳甲腔的外上方,功用：脾主运化，健脾补气血、营养肌肉，主治消化系统病症，月经不调，萎证等。,（,6,）,牙痛点 ,：在耳甲腔的外下角。,主治：各种牙病（如龋齿、牙髓炎、冠周炎等）所致的牙痛（但须与三叉神经痛相鉴别）。根据辩证及部位，可配合上颌、下颌 神门、上屏尖等穴治疗。（强刺激）,（,7,）口：在耳甲腔外耳道口的上方，即“口”对“口”,功能：调整口腔的机能，主治口腔溃疡、面瘫、戒断综合征（戒烟、戒酒等）,（,8,）食道：在耳轮腔靠耳轮脚下方的中段。,功能：主治食道疾患如食道炎、食道痉挛等。,（,9,）贲门：在耳轮腔靠耳轮脚下方的外段。,功能：主治贲门疾病如贲门痉挛、神经性呕吐。,（,10,）内分泌,：在屏间切迹内，耳甲腔的前下部。,功用：,调节内分泌机能,，抗风湿、抗过敏，主治,月经不调,、痛经、更年期综合征、痤疮、糖尿病、皮肤病等,8,、耳垂部位：,相当于人体的五官头面部,将耳分为九等分，即从屏间切迹软骨下缘至耳垂下缘划三条等距离水平线，再在第二条水平线上引两条垂直等分线，共分,9,区。,（,1,）牙：耳垂正面前上部，耳垂,1,区,主治：牙痛、牙周炎，可用于牙的麻醉。,（,2,）舌：耳垂正面中上部，耳垂,2,区,主治：舌炎、舌裂、口腔溃疡。,（,3,）颌：耳垂正面后上部，耳垂,3,区,主治：颞颌关节功能紊乱症、牙痛、颌关节炎、三叉神经痛。,（,4,）,垂前（神经衰弱点）：,耳垂正面前中部，耳垂,4,区,主治：诊断和治疗神经衰弱。,(5),眼,：耳垂正面中央部，耳垂,5,区,主治：调节眼的机能，主治假性近视、目赤肿痛、迎风流泪。,(6),面颊：耳垂眼、内耳区间，耳垂,5,6,区,主治：调节面颊的机能，主治面瘫、痤疮、色斑、三叉神经痛。,(7),内耳：耳垂正面后中部,耳垂,6,区,主治：调节内耳的机能，主治内耳眩晕症、中耳炎、耳鸣晕车、听力减退。,(8),扁桃体,：耳垂正面下部，即耳垂,7,、,8,、,9,区。,主治：扁桃体炎、咽炎。,9,、耳背穴位：,分为,5,区,5,穴，即耳背心、耳背肝、耳背脾、耳背肺、耳背肾、耳背沟,（,1,）耳背心：耳背上部，即耳背,1,区。,主治：心悸、失眠、多梦。,（,2,）耳背肺：耳背中内部，即耳背,2,区。,主治：哮喘、皮肤瘙痒症。,（,3,）耳背脾：耳背中央部，即耳背,3,区。,主治：胃痛、消化不良、食欲不振。,（,4,）耳背肝：耳背中外部，即耳背,4,区。,主治：胆囊炎、胆石症、胁痛。,（,5,）耳背肾：耳背下部，即耳背,5,区。,主治：头晕、头痛、神经衰落。,（,6,）,耳背沟耳背降压沟）：,在对耳轮沟和对耳轮上、下脚沟处。,主治：,高血压,，皮肤瘙痒症。,10,、耳根穴位,(1),上耳根：耳根最上处。,主治：鼻衄。,(2),中耳根（耳迷根）：耳轮脚后沟的耳根处。,主治：胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫症、鼻塞、,心动过速、腹痛、腹泻等。,(3),下耳根：耳根最下处。,主治：低血压、下肢瘫痪、小儿麻痹后遗症,。,失 眠,一、失眠的概述,二、失眠的辩证分型,三、失眠的治疗,四、病例讨论,一、失眠的概述,失眠的定义：是指经常不能获得正常睡眠，或,入睡困难,，或,睡眠时间不足,，或,睡眠不深,，严重时则以彻夜不眠为特征的一种病症。中医通常称之为“不寐”或“不得眠”、“目不暝”。通俗点说，失眠就是到了睡觉时间，自己也很想睡觉，但躺在床上又很难入睡,(,超过,30,分钟不能入睡者即为很难入睡,),，即使勉强入睡，也容易惊醒或反复憋醒，几乎每次醒来的时间超过,30,分钟，也就是说不能维持良好的睡眠，其,质和量,都不令人满意，从而影响了正常的生活、学习、工作和健康的一种病症。,病因病机,中医认为：“不寐”，多属情志内伤，思虚伤脾或大病、久病之后，体质亏虚，以致脏腑功能失调或由于阴虚火旺，心肾不交或脾胃不和、停食停饮，或情志抑郁、肝胆火旺、神志不宁等引起。中医分为心脾不足型、肝郁气滞型、心虚胆怯型、心肾不交型、胃失和降型。,二、失眠的辩证分型,本病以不易入睡为主症，但症状表现不一，有初寝难以入寐；有寐而易醒，醒后不能再寐；亦有时寐时醒；甚至彻夜不寐等。由于病因不同，则各有兼症。,1,、若兼见心悸健忘、头晕目眩、纳差倦怠、面色少华，易汗出，舌淡苔薄，脉细弱者，属,心脾不足,。,2,、若兼有头晕耳鸣，腰膝酸软，五心烦热，遗精盗汗，舌质红，脉细数者，属肾虚,心肾不交,。,3,、兼见心悸多梦，善惊恐，多疑善虑，舌淡，脉弦细者，属,心虚胆怯,。,4,、若情志抑郁，肝阳上亢，而兼有急躁易怒，头晕头痛，胸胁胀闷，舌红，脉弦等症状者属,肝郁气滞,。,5,、若,肝胃不和,，可兼见脘闷噫气，嗳腐吞酸，心烦口苦，苔厚腻，脉滑数等。,三、失眠的治疗,（一）耳针法,1,、主穴：耳尖放血、神门、心、皮质下、枕、神经衰弱区、神经衰弱点（垂前）。,2,、配穴：心脾不足型：脾、耳背心；,肝郁气滞型：肝、内分泌；,心虚胆怯型：胆；,心肾不交型：肾；,肝胃不和型：肝、胃；,3,、方法（压丸法）：每次选,3-4,个穴，用王不留行籽贴压，每穴按压,10-20,次，以耳廓潮红为度，每日,3-5,次，每,3-4,天更换一次。,取穴依据：,耳尖：常用于放血，具有镇静清脑明目的作用。,神门、枕、皮质下：由于失眠是大脑皮层兴奋和抑制过程平衡失调，高级神经活动的正常规律遭到破坏。耳穴神经系统皮质下穴具有调节大脑皮层兴奋和抑制功能。神门、枕具有镇静、安神、利眠作用。,心：心主神明、为五脏六腑之主。当心阳不足，则神经衰弱、失眠、健忘、身软无力；心阴不足表现为交感神经兴奋为主的神经衰弱，如心悸、多汗等，取心穴可宁心安神。,神经衰弱区、神经衰弱点：为利眠两要穴。神经衰弱区可使入睡快，并治疗多梦；神经衰弱,点可使睡眠深沉，延长睡眠时间，提高睡眠效果。,脾：健脾益气，以养心安神。,肝：肝郁气滞型取肝穴：肝主谋虚，肝主疏泄，肝的性能与人的精神活动和情绪变化有关。肝气郁滞或肝阳上亢时，可出现情绪抑郁、易怒、失眠等。取肝穴以解郁疏肝。,内分泌：调节内分泌功能。,胆：肝胆为表里关系。心虚胆怯型神经衰弱取胆，以镇惊安神。,肾：中医认为“肾主骨、生髓、脑为髓之海”肾气盛则精力充沛，脑力精巧灵活。肾气虚，腰酸腿软，肢体无力，失眠健忘，头昏耳鸣，取肾可补脑益心神，以交通心肾，阴阳上下互为制约，脏腑功能得以平衡。,胃：中医认为,“,胃不和则卧不安,”,，取胃可和胃安眠,。,（二）体针疗法,1,、治则：宁心安神。,2,、处方：,主穴：四神聪、安眠、神门、三阴交,配穴：心脾两虚：心俞、肾俞、太溪,心胆气虚：心俞、胆俞、气海,肝阳上扰：太冲、侠溪、行间,脾胃不和：足三里、内关,痰热内扰：内关、丰隆、内庭、曲池,顽固性失眠：申脉、照海,3,、方法：毫针刺，虚者补之，实着泻之，每日,1,次，每次留针,20-30min,，,10,次为一个疗程,。,（三）其他疗法,1,、梅花针法：调整内脏。,方法：自项至腰部督脉和足太阳膀胱经背部第一侧线，用梅花针自上而下扣刺，每日一次，刺激量以中等为度（局部有较明显潮红，但不出血），,10,次为,1,个疗程。,2,、中药治疗：,心脾两虚：归脾汤加减,心胆气虚：安神定志丸合酸枣仁汤加减,心肾不交：六味地黄丸合交泰丸加减,肝火扰心：龙胆泻肝汤加减,痰热内扰：黄连温胆汤加减,脾胃不和：半夏秫米汤,3,、食疗：,常用的安神食品和中药材有：莲子、百合、红枣、龙眼肉、核桃肉、枸杞、桑葚、酸枣仁等,近年来，临床上也常用中药材五味子治疗神经衰弱、失眠，大家也不妨一试。,五味枸杞水,很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。,材料：五味子二钱，枸杞三钱。,做法：枸杞洗净，切碎,;,五味子取药房中用醋加工好的，洗净,;,将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。,4,、运动疗法,：适当体育活动既可解除学习的疲劳，又可以改善睡眠，甚至可以治疗失眠症。,5,、心理疗法,：给失眠患儿以关心和安慰，向其解释造成失眠的原因，说明失眠并不可怕，是可以治愈的；解除失眠的诱发因素，宣讲睡眠卫生知识；这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包袱，促进睡眠。,6,、松弛疗法,：对较大龄的孩子可用此法。使全身骨骼肌放松。具体方法是：锻炼者安静平卧，先调匀呼吸，力求自然而非人为地使呼吸变深变慢，同时放松身体各个部位的肌肉。脑子中可以想象某种安静、轻松的情景，以求心身同步放松。临睡前进行松弛锻炼，可以使觉醒水平下降，缩短入睡潜伏期，改善睡眠。对能理解整个放松过程的儿童和青少年效果较好。,睡眠对神经系统的功能起着重要的体整养息、调节平衡作用，是人体绝不可缺的生理需要。随着社会经济的发展,竞争的日益激烈,人们的压力也逐渐加大,“,失眠”已经成为一种悄然扩展“流行病”。,科学研究表明，人不吃饭能活,20,天，不喝水能活,7,天，而不睡觉只能活,5,天，因此睡眠是保持身体健康的前提，拥有高质量的睡眠是健康的保证，睡眠健康已日益成为消费者关心和家具行业关注的话题。,因此,养成良好的生活习惯,调节“生物钟”睡好觉应该成为我们生活的主题,.,谢 谢！,