1、陪伴孩子备考 家长考前心理调适2024/4/16 周二1正常/超长发挥实力层面技术层面心理层面高难度层面p我能行，我考得好2024/4/16 周二2焦虑：父母VS孩子55%学生表示压力比较大，21%压力太大了41%学生认为压力主要来源于父母41%的学生认为影响自己情绪的因素是家长父母的焦虑传递给了孩子2024/4/16 周二3不合理认知绝绝对对化化概概括括2024/4/16 周二4不合理认知焦虑、紧张如履薄冰加强控制叮嘱唠叨2024/4/16 周二5两个人一帆风顺的柳智宇诸多波折的？人生是不可以预测的！我们培养一个成功的孩子，看的是一生，不是一时！2024/4/16 周二62024/4/16
2、周二7什么样的环境下最轻松绝对安静鸦雀无声叮咛嘱咐监视控制自然环境下2024/4/16 周二8 案例一：王女士的女儿今年初三，在某重点中学就读。女儿从初一一直到上学期学习成绩一直名列前茅，在班里排前十名。这学期开始，她一下子从前几名下降到20多名。王女士没完没了地教导女儿，告诉她一定要找到在初一初二时的自信，可女儿每次考试前总觉得自己不行了，成绩也始终不见提高。快中考了，女儿的成绩却越来越下滑。2024/4/16 周二9案例二：高先生的女儿是初三的学生，但是她在班里的成绩，一直处于中下等。平时女儿很卖力，可成绩还是提高不快，越临近中考女儿越焦虑。不但学习效率低，连饭也吃不香，觉也睡不着了。最近
3、，高先生发现，女儿好像对学习产生了一种放弃的心态，觉得反正都考不好，努力也没用。高先生看到这种情形，就对女儿说：“我们单位同事都知道你今年中考，他们都说你一定能考个高中。这次你再考砸了，我可没脸再见这些亲戚朋友啦。你也要好好想想，上不了高中我可没办法，你自己找活干。”2024/4/16 周二10案例三：李先生的儿子今年就要参加中考了。他见儿子还不紧不慢地看电视、看漫画书，就经常督促儿子要把心思放到学习上。他还常跟儿子说：“你看你表哥，当年中考时天天写作业都到半夜，没一天12点以前睡觉的，现在考上深中高中部了。你看你表姐，中考前把那些试卷做了几十遍，人家现在不也考上翠园中学了。”2024/4/16 周二11三要，要有信心，要有鼓励，要有陪伴！一在，在自然的状态下备考！二不过分，不过分关注，不过分关爱！2024/4/16 周二12谢谢您耐 、细 、用 的聆听！2024/4/16 周二132024/4/16 周二14
浙ICP备2021020529号-1 | 浙B2-20240490 
