2025年关于体育锻炼的作文.docx

有关体育锻炼作文
　　【篇一：有关体育锻炼作文400字：我运动，我阳光】
　　我最喜欢运动就是骑自行车了。
　　为何我会喜欢骑自行车呢？本来，这里面尚有一种小故事。
　　一天，我看见哥哥正在骑自行车，心里十分羡慕。于是，我让妈妈买了一辆自行车。这时一辆深蓝色自行车，上面尚有花纹，我看了很是喜欢。
　　刚开始课时，我可没少受些皮肉之苦，常常摔跤。有时真不想学了，但当我想到“成功第一种条件就是要有决心”这句名言时，就有股力量让我学下去。就这样，我慢慢地掌握了要领，我进步飞快，眨眼间就学会了。目前，我已经能行动自如了。
　　每当没事时，我就会骑上我自行车在小区里逛几圈，哪个舒适劲儿就别提了。
　　骑自行车不仅让我增长了生活乐趣，丰富了我课余生活。并且可以锻炼我意志，还能增强体质，真可谓一举三得啊！
　　【篇二：小议体育锻炼】
　　俗话说：“身体是革命本钱”没有一种强健体魄，其他一切都是空。
　　加强体育锻炼是目前每个中学生所不可缺乏一门主课。世界卫生组织估计，全球因缺乏运动而导致死亡人数，每年超过二百万。不运动，会使身体免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。尚有一种重要状况，假如我们青少年不进行足够多体育锻炼话，那我们大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显低下。
　　我像今年中考为什麽又加了10分，原因应当就是这吧！
　　毛主席曾说过：“体育于吾人实占第一之位置。体强健而后学问道德之进修儿收效远。”“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也。”
　　可见，参与体育锻炼对中学生来说是如此重要，参与体育锻炼可以有效增强学生体质；参与体育锻炼能增进青少年身体正常发育；参与体育锻炼对青少年心血系统有良好影响；参与体育锻炼可以提高中学生适应外界环境能力；参与体育锻炼还可以陶冶中学生情操，培养良好情感，增进心理健康。
　　目前我们青少年正处在生长发育阶段，只有在这期间为身体生长，发育，发展奠定良好基础，才能为毕生健康和幸福发明有利条件。
　　【篇三：有关体育锻炼感想作文600字】
　　我们懂得，生命在于运动，保持健康身体，离不开运动。，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，运动是一种乐趣，是一种享有，使我在成长中获得快乐。
　　近来，我迷上了打羽毛球，很喜欢和哥哥打羽毛球。虽然我技术不高，总是输给哥哥，但我还是喜欢和他打球。这几天下来，技术应当提高了诸多，于是我便向哥哥发起了挑战。
　　首先，哥哥发球，只见他把球往上一抛，头一仰，一挥拍便打了个漂亮球，那球在他球拍英明指导下，像一颗核弹似向我飞来，我心里暗暗想：飞到我这边来呀！飞到我这边来呀！可是羽毛球好象跟我作对似偏往我身后飞。我无力回天，只能让在空中飞来飞去羽毛球落了地。惨呀！第一球就败北了。
　　该我发球了，我便把球向空中一抛，用力挥拍打去，球在空中形成一道漂亮弧线，非常高，本来以为他绝对接不到球，然而他球拍好象有一种奇怪吸引力，羽毛球就是往他球拍上飞，他又回了个好球，我接到球略施小计，回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及，可他以迅雷不及掩耳之势，接住了我球，轻而易举将我“阴招”化为乌有。
　　看来我得变化战术，当哥哥发球过来，我便迅速回他一种大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶！我终于赢了！我们一种个大汗淋漓，但心里爽快极了。虽然我目前技术也不是很好，可是我从中得到了很大乐趣，也懂得冰冻三尺非一日之寒道理。我很喜欢我们去打好球，哪怕也许接不住球那拼命身影，直到精疲力尽为止，也决不放弃。
　　运动使我快乐，从运动中我学到了坚持，学会了毅力，更让我锻炼了头脑和身体。
　　【篇四：有关体育锻炼作文】
　　刚开学很快，我们就投入了紧张体育锻炼中，每天均有体育课，这让我疲惫不堪，对于我这个体育本来就不怎么样人来说简直就是一种大劫难。
　　近来在体育课上老师总是让我们不停跑啊，跳啊，没休息多久又要开始继续训练，诸多同学都觉得吃不消，但其实都在很努力地坚持着，不过每上完一节课骨头都仿佛散架了，我们主线连站都站不起来，因此我们近来这几天上课站起来说老师好时候都是很吃力，真是很折磨人啊。
　　我懂得自已体育真是不行，因此就开始努力练习，昨天我就决定周末开始跑步，于是我就和我妈妈一起到楼下足球场去跑步。长跑需要是意志力，虽然是在很累状况下也不能停下来，我也是这样告诉自已，不管怎么累，就是不能走，于是我就开始了跑步。一圈，两圈，三圈，这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了，背后在不停地冒汗，脚开始有点没力气了，但我还是坚持着，尽量让自已不停下来，自已心里打着拍子，慢慢地跑着，过了一会儿，我呼吸变得平稳了，我自已心里很快乐，由于终于有了一点进步，我就这样一直坚持着，我竭力保持着自已呼吸，再慢慢地一圈一圈地跑，我跑到最终终于觉得时间够久了，就和我妈妈一起回家了，我问妈妈几点，他说我跑了半个小时，听了之后我也吓了一跳，怎么跑了那么久，不过这次锻炼也算充足了，下次一定要再坚持坚持！
　　【篇五：体育锻炼500字作文】
　　每一种人均有曾经协助过你、关怀你人，也会发生某些感人故事，下面就来听听我吧！
　　体育课各科达标内容是我弱点，因此，每天晚上父亲总是带着我出来锻炼，那可是非常累，锻炼项目有：慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高……一开始，我认为这些项目很简单，后来我才发现并不是很容易就能完毕，于是，我就开始厌倦了这些项目，开始赖在家里不走了。有一次，父亲生气了，就对我说：“这样做也是为了你好啊，我也想让你体育达标啊！”我就说：“不过很累啊，我吃不消啊！”“那就锻炼15分钟休息5分钟。”从那次起，我和父亲便成了公园里常客。走在小路上，时不时地可以见到父亲牵着我手在公园里跑步身影。我每天在锻炼，妈妈都连连夸我厉害，我一下子觉得父亲真好伟大，就仿佛英雄同样。
　　上个星期五，体育王老师说要测仰卧起坐，我一听就慌了：糟了，暑假里仰卧起坐没有练，完了，又要很差了！没想到测出来成绩一下子从上个学期32个变到了44个，真是出乎我意料啊！我回去告诉了父亲，父亲说：“好样，这全靠暑假里运动啊！”我鼻子一酸，泪水在眼眶里打起了转转：要不是父亲硬让我练，我怎么会有今天好成绩呢？
　　这事永远记在我心里，温暖我毕生。
　　【篇六：热爱祖国从体育锻炼做起】
　　中国，一片挺立于世界东方神圣土地；中华民族，一种生息繁衍在这神圣土地上伟大民族。自古以来，我们中国人以地大物博和山川壮丽而自豪，以古老文明和灿烂文化而骄傲。由于这资源富饶，由于这山川壮丽，由于这文化灿烂，更由于身为龙传人与生俱来情感，我们发自内心、源于真情地赞叹---我爱中国！
　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰名言，这句话已得到千千万万人共识。“幸福基础是健康身体！”关爱自已身体，关怀自已健康，这不仅是对自已负责，更是对国家应尽义务。保持健康身体，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持换来健康，健康才是幸福，才可以更好热爱祖国。
　　热爱运动坚持锻炼人是心胸开阔人。科学研究表明，人常常从事体育锻炼可以变开朗活泼，与人交往能力也会有所增长，在人群中也会收到更多人关注和爱慕。目前，我们学习生活每天节奏很紧张，除过学习之外网络、电视又侵占了我们课余时间。假如每天不进行必要锻炼，思想、大脑长期处在紧张疲惫之中，人很容易患上表情冷漠症、抑郁症等多种各样心理疾病。积极参与体育锻炼，在不停锻炼中，人充足接触自热，接触人群，会逐渐感受到来自大自然无限趣味，开阔自已心胸，陶冶自已情操，做一种身心健康、倍受欢迎人。
　　热爱运动坚持锻炼人是幸福美满人。我们生活在新中国，我们每天都感受到来自祖国方方面面变化，感受到生活给我们甜蜜和幸福。诸多孩子也早就给自已未来绘就了蓝图，也已经为自已未来在做着不懈努力。他们争分夺秒与时间赛跑，扎实规划好自已每一天。可是，诸多孩子也因此忽视了自已身体健康，认为锻炼身体是在挥霍时间，不愿把自已宝贵时间用在锻炼身体上，这是非常错误观点。古时候就有：“磨刀不误砍柴工”说法；伟大领袖毛主席也说过：“身体是革命本钱”；目前网络上又流行一种新说法：“一种人要成功，首先得要自已行，接着得要有人说你行，最终自已必须身体行，你才真能行！”由此可见，锻炼身体是享有幸福人生关键和基础。
　　综上所述，生命需要运动。运动，带给我们活力，带给我们快乐；运动，赋予我们勇敢，赋予我们力量。运动让生命之树常青，运动让成功之路畅通！
　　同学们，“良药苦口利于病，忠告逆耳利于行”。作为祖国未来接班人，我们一定要多多锻炼身体，让自已拥有一种健康强健身体吧！
　　【篇七：体育锻炼作文400字】
　　今天，阳光明媚，我呼吸着新鲜空气，我和弟弟哥哥，来到了体育场。
　　一到那里，我立即走到40米处地方，准备扔球“三、二、一”，我立即向前跑了五步，在用右手用力往前一扔，球飞一般向前，然后又隆下去，从弟弟脚下穿了过去，估计他跑了10几米。当他扔过来时，我以为第弟扔得不会太远，他果然扔得不太远，不过他刚刚打中了我脸，我气冲冲地捡球，正想扔时候，哥哥，觉得不太对劲，就说：“我们来练长跑吧！反正都将近运动会了。”
　　接下来，我们就要400米长跑，由于我们要锻炼身体要全面发展。恰好看见一位身体强健叔叔，我们异口同声：“叔叔，能帮我们当一下裁判员吗？“叔叔说：“行，预备开始”我和弟弟哥哥向前冲去，只有弟弟跑第一，这时候，我看了叔叔，叔叔喊：“加油，加油！”在最终60米时我飞奔起来，意想不到事发生了，我和哥哥争第一名，而弟弟在100米外跑着。
　　我觉得今天收获不少。我想，从今只要一有空就会去练跑步，使自已成为德、智、体，全面发展好孩子。
　　【篇八：体育锻炼要持之以恒】
　　生命在于运动，身体是学习本钱！此前总是以自已充沛体力而骄傲，目前看来，真是羞愧啊！——题记
　　从小学一年级开始，父亲妈妈就送我去打乒乓球。本来是想让我在自已课余时间找点方式娱乐，既可锻炼身体，又能学到一门技术。虽然一开始没有什么感觉，可没想到自已竟迷上了它。吃饭时，总爱和父亲妈妈谈谈乒乓球，并常为此争论不休，有时，也和同学们一起切磋球技，玩不亦乐乎。
　　虽然每天晚上放学后两小时训练比较辛劳，但我还是乐此不疲。通过训练，既培养了自已综合运动能力，又练出了充沛体力体能，这点让我十分自豪。
　　目前想来，自已也许做到了，由于，在小学期间，自已是年级跑得最快；运动会上，自已在短跑项目上为班级争得了荣誉……诸如此类，也是让我有些傲慢，也许就少了某些锻炼。
　　尤其是进入初中以来，由于学习比较紧张，慢慢地，参与体育锻炼时间少了，自已也疏忽了乒乓球练习，目前想想，也真有点遗憾呢！
　　父亲妈妈看我常常伏在灯光下做作业，胆怯将身子熬坏了，便联络了体校，给我报了一种篮球班。说实在，我也确实很久没有锻炼了，于是听到这个消息，也就允诺了。
　　来到体校，见到我新老师。他先是看了看我基本功，又让我做了让我羞愧一天事——跑步，绕着400米跑道跑三圈。
　　我本以为跑1200米对我来说不是任何问题，可不到两圈，我腿肚子像灌了铅，居然有拉不动感觉，真没想到历来以体力强健为名我，竟由于自已缺乏锻炼而败下阵来。
　　坚持，坚持，再坚持，决不能让自已败下阵来，咬咬牙，强撑着把第三圈跑了下来，但自已已是气喘吁吁，浑身瘫软了。
　　老师并没有说什么，可自已却羞愧不堪，这就是缺乏锻炼成果，自已酿苦酒自已饮，这又能怨谁呢？怨就怨自已。
　　看来此后一定要多参与体育锻炼，锻炼出一种强健体魄。目前，学校正在响应国家号召，积极开展“阳光体育长跑”活动，每天下午第三节课，统一组织我们七年级跑步。我要紧紧抓着这个有利时机，积极参与体育锻炼，使自已身体练得棒棒，从而使自已未来可以健康快乐地生活工作！
　　每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子！让我们每个人都积极参与体育锻炼吧！