1、
2025年高职心理健康教育（心理健康辅导）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第 I 卷（选择题，共30分）
每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后的括号内。(总共10题，每题3分，每题的备选项中，只有一个最符合题意)
1. 心理健康的标准不包括以下哪一项？（ ）
A. 智力正常
B. 情绪稳定
C. 人际关系良好
D. 追求完美
2. 当个体面临压力时，以下哪种应对方式属于积极的？（ ）
A. 逃避
B. 攻击
C.
2、 问题解决
D. 幻想
3. 自我意识的核心是（ ）
A. 自我认知
B. 自我体验
C. 自我控制
D. 自我反思
4. 以下哪种情绪不利于心理健康？（ ）
A. 快乐
B. 悲伤
C. 愤怒
D. 焦虑
5. 人际关系中，最重要的原则是（ ）
A. 尊重
B. 平等
C. 互利
D. 包容
6. 挫折产生的原因不包括（ ）
A. 个人因素
B. 环境因素
C. 运气因素
D. 社会因素
7. 心理健康教育的目标不包括（ ）
A. 提高心理素质
3、
B. 促进人格完善
C. 治疗心理疾病
D. 开发心理潜能
8. 当个体出现心理问题时，首先应该（ ）
A. 自我调节
B. 寻求他人帮助
C. 去医院就诊
D. 查阅资料
9. 以下哪种性格类型更容易出现心理问题？（ ）
A. 外向型
B. 内向型
C. 情绪不稳定型
D. 情绪稳定型
10. 心理健康教育的途径不包括（ ）
A. 课堂教学
B. 心理咨询
C. 体育锻炼
D. 网络浏览
第 II 卷（非选择题，共70分）
二、填空题（每空1分，共10分）
4、请在每题的空格中填上正确答案。错填、不填均无分。
1. 心理健康的状态是一个______的过程。
2. 情绪调节的方法有______、______、______等。
3. 自我认知包括对自己的______、______、______等方面的认识。
4. 人际关系的建立和发展包括______、______、______、______四个阶段。
5. 挫折承受力受到______、______、______等因素的影响。
三、简答题（每题10分，共20分）
1. 简述心理健康的重要性。
2. 如何提高挫折承受力？
四、材料分析题（每题20分，共20分）
阅
5、读材料，回答问题。
材料：小李是一名高职学生，最近他总是感觉很焦虑，学习压力很大，和同学的关系也变得很紧张。他觉得自己很失败，什么都做不好。
问题：
1. 请分析小李出现焦虑情绪的原因。
2. 针对小李的情况，提出一些合理的建议。
五、论述题（20分）
论述心理健康教育在高职教育中的作用。
答案：
一、选择题
1. D
2. C
3. A
4. D
5. A
6. C
7. C
8. A
9. C
10. D
二、填空题
1. 动态变化
2.认知调节、合理宣泄、行为调节
3. 生理特征、心理特征、社会角色
4.
6、注意、接触、融合、稳定
5.生理条件、生活经验、个性特征
三、简答题
1. 心理健康是个体全面发展的重要组成部分，影响着学习、工作和生活的各个方面，可以提高生活质量，促进人际关系和谐，增强应对压力的能力，预防心理疾病的发生，对于个人的成长和幸福具有至关重要的意义。
2. 提高挫折承受力可以从以下几个方面入手：一是正确认识挫折，树立正确的挫折观；二是增强心理韧性，培养积极乐观的心态；三是丰富生活经验，提高应对挫折的能力；四是加强自我调节，学会合理宣泄情绪；五是以他人为榜样，学习他人应对挫折的方法。
四、材料分析题
1. 小李出现焦虑情绪的原因可能有：学习压力过大，对自己期望过
7、高，导致心理负担过重；人际关系紧张，可能与同学发生了矛盾或冲突，影响了情绪；自我认知偏差导致觉得自己很失败，缺乏自信。
2. 建议：帮助小李合理规划学习时间，制定合理的学习目标，减轻学习压力；引导他积极与同学沟通交流，化解矛盾，改善人际关系；帮助他正确认识自己，发现自己的优点和进步，增强自信心；鼓励他通过运动、听音乐等方式缓解焦虑情绪。
五、论述题
心理健康教育在高职教育中具有重要作用。它有助于提高学生的心理素质，使学生更好地应对学习、生活和未来工作中的各种压力和挑战。能促进学生人格的完善，培养积极向上的人格特质。还可以帮助学生开发心理潜能，提升学习效率和创新能力。通过心理健康教育，能营造良好的校园心理氛围，促进学生之间的和谐相处，为高职教育的全面发展奠定坚实的心理基础，提高人才培养质量。
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