1、
2025年大学单板滑雪U型场地技巧运动与管理（U型场地技术）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题 共30分）
答题要求：本卷共10小题，每小题3分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。
1. 单板滑雪U型场地技巧中，在U型场地的哪个位置加速效果最佳？
A. 坡顶
B. 坡底
C. 坡面中间
D. 任意位置
2. 以下哪种单板滑雪U型场地技巧动作可以增加在空中的滞空时间？
A. 抓板
B. 转体
C. 屈膝
D. 展肩
3. 单板滑雪U型场地技巧比
2、赛中，裁判主要依据什么来打分？
A. 动作难度
B. 动作完成质量
C. 滑行速度
D. 动作难度和完成质量
4. 学习单板滑雪U型场地技巧时，首先应该掌握的基本技能是？
A. 转弯
B. 起跳
C. 滑行
D. 落地
5. 当在U型场地中遇到前方有其他选手时，正确的做法是？
A. 加速超越
B. 减速等待
C. 大声示意
D. 直接碰撞
6. 单板滑雪U型场地技巧中，前脚在雪板上的最佳站位是？
A. 靠近板头
B. 靠近板尾
C. 板中间
D. 无固定要求
7. 以下哪种情况会导致在U型场地滑行时失去平衡？
A. 重心过高
B. 视
3、线向前
C. 保持屈膝
D. 均匀分配体重
8. 在单板滑雪U型场地技巧中，后脚的作用主要是？
A. 控制方向
B. 提供动力
C. 保持平衡
D. 以上都是
9. 对于初学者来说，U型场地的坡度选择应该是？
A. 较陡
B. 适中
C. 较缓
D. 任意坡度
10. 单板滑雪U型场地技巧中，如何提高动作的连贯性？
A. 提前规划动作顺序
B. 增加动作难度
C. 减少滑行时间
D. 随意发挥
第II卷（非选择题 共70分）
二、填空题（共20分）
答题要求：本大题共5小题，每小题4分。请将正确答案填写在横线上。
1. 单板滑
4、雪U型场地技巧中，常见的抓板动作有______、______等。
2. 要在U型场地中做出漂亮的转体动作，关键在于控制好______和______。
3. 单板滑雪U型场地技巧的比赛场地长度一般为______米，宽度为______米。
4. 在U型场地滑行时，身体的重心应该保持在______。
5. 提高单板滑雪U型场地技巧水平的有效训练方法包括______、______等。
三、简答题（共15分）
答题要求：本大题共3小题，每小题5分。简要回答问题。
1. 简述单板滑雪U型场地技巧中起跳的要点。
2. 说明在U型场地中如何保持良好的滑行姿态。
3. 谈谈学习单板滑雪
5、U型场地技巧时如何预防受伤。
四、材料分析题（共15分）
材料：在一次单板滑雪U型场地技巧训练中，小李同学在尝试一个高难度动作时多次失败。他起跳后在空中转体角度不够，落地时也出现了摔倒的情况。教练观察后指出，小李在起跳前的加速阶段速度不够，导致起跳时力量不足。同时，小李在转体过程中身体协调性欠佳，没有很好地控制身体重心。
答题要求：根据上述材料，回答以下问题。每小题5分。
1. 分析小李起跳失败的原因。
2. 针对小李转体问题，提出改进建议。
3. 从材料中可以看出，在U型场地技巧中，哪些因素对动作完成至关重要？
五、综合应用题（共20分）
材料：小张同学已经掌
6、握了单板滑雪U型场地技巧的基本动作，但在比赛中成绩一直不太理想。他的动作难度有了，但是完成质量不稳定，有时会出现失误。教练建议他在比赛前进行针对性训练，调整心态，并且更加注重动作的细节。
答题要求：请结合材料，回答以下问题。每小题写150 - 200字，并留出3行空白作答区域。
1. 分析小张同学比赛成绩不理想的原因。
2. 对于小张同学提高比赛成绩，你有哪些具体的建议？
答案：
一、选择题答案
1. A 2. C 3.D 4.C 5.B 6.C 7.A 8.D 9.C 10.A
二、填空题答案（示例）
1. 前抓板、后抓板
2. 起跳时机、身体
7、平衡
3. 120 - 150、15 - 20
4. 两脚之间
5. 专项练习、模拟比赛训练
三、简答题答案（示例）
1. 起跳要点：提前在合适位置加速，获得足够速度。起跳时双脚用力蹬地，同时身体向上跃起，伸展身体，保持重心稳定。
2. 保持良好滑行姿态：屈膝降低重心，身体微微前倾，视线向前，均匀分配体重在雪板上，通过调整重心来控制滑行方向。
3. 预防受伤方法：做好热身运动，穿戴合适护具，循序渐进训练，掌握正确动作技术，避免过度疲劳和冒险尝试高难度动作。
四、材料分析题答案（示例）
1. 起跳失败原因：起跳前加速阶段速度不够，导致起跳力量不足；转体时身体协调性欠佳，未控制好重心。
2. 改进建议：加强加速训练，提高起跳前速度；进行转体专项协调性训练，如地面模拟转体练习，体会身体重心控制。
3. 重要因素：起跳速度、身体协调性、重心控制。
五、综合应用题答案（示例）
1. 成绩不理想原因：动作难度虽有，但完成质量不稳定，存在失误。可能是训练时对动作细节把控不够，比赛心态调整不好，导致容易出现失误影响成绩。
2. 建议：加强动作细节训练，每次训练后总结问题并改进。比赛前进行模拟比赛训练，适应比赛节奏，调整心态，克服紧张情绪。注重日常训练中的心理调节，增强自信心，以稳定发挥出应有水平。
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