1、
2025年高职运动与休闲（运动基础原理）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题，共40分）
答题要求：本大题共20小题，每小题2分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的。请将正确答案的序号填在括号内。
1. 运动生理学中，人体运动时能量的直接来源是（ ）
A. 磷酸肌酸 B. 葡萄糖 C. 脂肪 D. ATP
2. 肌肉收缩时，如后负荷越小，则（ ）
A. 收缩最后达到的张力越大 B. 开始出现收缩的时间越迟
C. 缩短的速度越小 D. 缩短的程度越大
2、
3. 人体运动时，心输出量持久而大幅度地增加，其主要调节机制是（ ）
A. 局部体液调节 B. 全身体液调节 C. 等长自身体液调节 D. 异长自身体液调节
4. 正常人心率超过180次/分时，心输出量减少的主要原因是（ ）
A. 快速射血期缩短 B. 减慢射血期缩短 C. 心室充盈时间缩短 D. 心室肌氧气供应不足
5. 剧烈运动时，肌肉中含量明显上升的物质是（ ）
A. 乳酸 B. 丙酮酸 C. 二氧化碳 D. 氢离子
6. 运动中，当机体真稳定状态被破坏后，摄氧量不能满足需氧量的要求时，呼吸商将（ ）
A. 升高 B. 降低 C. 不变 D
3、 先升高后降低
7. 运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质运动中枢的兴奋和抑制呈现（ ）
A. 扩散状态 B. 集中状态 C. 分化状态 D. 稳定状态
8. 下列关于条件反射的叙述，错误的是（ ）
A. 数量无限 B. 在后天生活过程中形成 C. 具有极大的易变性 D. 主要中枢部位在脑干
9. 运动技能形成的自动化阶段，其生理机制主要是（ ）
A. 大脑皮质兴奋 B. 大脑皮质抑制 C. 大脑皮质建立了巩固的动力定型 D. 小脑功能加强
10. 身体素质由增长阶段过渡到稳定阶段的先后顺序是（ ）
A. 力量-耐力-速度 B. 耐力-速度-力量 C
4、 速度-耐力-力量 D. 力量-速度-耐力
11. 儿童少年力量训练应以（ ）
A. 静力性练习为主 B. 动力性练习为主 C. 最大力量练习为主 D. 专项力量练习为主
12. 女子的有氧耐力比男子（ ）
A. 好 B. 差 C. 一样 D. 无明显差异
13. 运动性疲劳是指（ ）
A. 运动引起的机体工作能力暂时下降 B. 运动引起的机体工作能力永久下降
C. 运动后机体产生的不适感觉 D. 运动后机体能量的耗尽
14. 下列哪种物质是运动性疲劳时肌肉中堆积的主要物质（ ）
A. 磷酸肌酸 B. 丙酮酸 C. 乳酸 D. 碳酸
15.
5、 运动后促进体力恢复的最有效的手段是（ ）
A. 平卧休息 B. 补充蛋白质 C. 温水浴 D. 合理营养
16. 人体运动时体温一般会（ ）
A. 降低 B. 升高 C. 不变 D. 先降低后升高
17. 运动中大量出汗，会导致体内（ ）
A. 钠离子浓度升高 B. 钠离子浓度降低 C. 钾离子浓度升高 D. 钾离子浓度降低
18. 运动中出现肌肉痉挛，常见于（ ）
A. 手指 B. 颈部 C. 小腿 D. 腰部
19. 运动损伤中，伤口有污染，处理时应（ ）
A. 用2.5%碘酒和75%酒精在伤口周围消毒 B. 用生理盐水冲洗伤口
C
6、 用凡士林纱布覆盖伤口 D. 用新洁尔灭消毒伤口
20. 预防运动性腹痛，主要是在运动前做好（ ）
A. 准备活动 B. 整理活动 C. 放松活动 D. 呼吸调整
第II卷（非选择题，共60分）
21. （10分）简述运动对心血管系统的影响。
22. （10分）简述运动技能形成的阶段及各阶段的特点。
23. （10分）分析影响肌肉力量的因素。
材料题
材料：某运动员在进行高强度训练时，出现了运动性疲劳。
24. （15分）请分析该运动员可能出现运动性疲劳的原因，并提出相应的恢复措施。
25. （15分）结合材料，谈谈如何预防运动性疲劳的发生。
答案：1. D 2. D 3. C 4. C 5. A 6. A 7. A 8. D 9. C 10. C 11. B 12. A 13. A 14. C 15. D
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