1、
2025年大学运动人体科学（运动人体应用）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题，共30分）
答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共10题，每题3分)
1. 人体运动时，起动力作用的是（ ）
A. 骨 B. 关节 C. 肌肉 D. 神经
2. 下列属于等长收缩的是（ ）
A. 卧推杠铃 B. 提重物 C. 马步站桩 D. 跑步
3. 运动中消耗的能源物质在运动后的一段时间内，不仅恢复到原来水平，甚至超过原来水平，这种现象称为（ ）
A
2、 超量恢复 B. 恢复过程 C. 异化作用 D. 同化作用
4. 正常成年人安静时的心率约为（ ）
A. 40-60次/分钟 B. 60-100次/分钟 C. 100-120次/分钟 D. 120-140次/分钟
5. 人体的呼吸肌主要包括（ ）
A. 胸大肌和膈肌 B. 肋间肌和膈肌 C. 背阔肌和膈肌 D. 腹直肌和膈肌
6. 运动性疲劳的产生原因不包括（ ）
A. 能量物质消耗 B. 代谢产物堆积 C. 中枢神经系统功能下降 D. 运动强度过小
7. 下列属于有氧耐力训练的是（ ）
A. 短跑 B. 举重 C. 马拉松 D. 跳远
3、
8. 人体运动时，心血管系统的变化不包括（ ）
A. 心率加快 B. 血压升高 C. 血液重新分配 D. 心输出量减少
9. 运动对呼吸系统的影响不包括（ ）
A. 呼吸频率加快 B. 呼吸深度加深 C. 肺通气量增加 D. 肺活量减小
10. 下列关于运动人体科学的说法，错误的是（ ）
A. 研究人体在体育运动中的形态结构、机能变化及其规律
B. 为体育教学、运动训练、运动竞赛等提供科学依据
C. 只关注运动对人体的影响，不涉及人体与运动环境的关系
D. 有助于提高运动成绩，预防运动损伤
第II卷（非选择题，共70分）
11. （10分）简述肌
4、肉收缩的基本形式及其特点。
12. （15分）论述运动对心血管系统的影响。
13. （15分）分析运动性疲劳产生的原因及消除方法。
14. 材料：某运动员在进行高强度训练后，出现了疲劳、乏力、注意力不集中等症状。请根据运动人体科学的相关知识，回答以下问题：（15分）
- 该运动员可能出现了什么问题？
- 从运动人体科学的角度分析，导致这些问题的原因有哪些？
- 针对这些问题，提出相应的解决措施。
15. 材料：在一次篮球比赛中，一名球员突然倒地，经检查发现是肌肉拉伤。请结合运动人体科学知识回答：（15分）
- 肌肉拉伤的原因有哪些？
- 如何预防
5、肌肉拉伤？
- 对于已经发生的肌肉拉伤，应如何进行处理？
答案：
1. C
2. C
3. A
4. B
5. B
6. D
7. C
8. D
9. D
10. C
11答案：肌肉收缩的基本形式有缩短收缩、拉长收缩和等长收缩。缩短收缩是指肌肉收缩时长度缩短的收缩形式，其特点是肌肉收缩产生的张力大于外加阻力，肌肉做正功，如跑步、举重等。拉长收缩是指肌肉收缩时长度被拉长的收缩形式，其特点是肌肉收缩产生的张力小于外加阻力，肌肉做负功，如制动、缓冲等。等长收缩是指肌肉收缩时长度不变的收缩形式，其特点是肌肉收缩产生的张力等于外加阻力，肌肉不做功，如马步站桩、提重物等
6、
12答案：运动对心血管系统的影响主要有以下几个方面：心率加快，运动时为满足身体对氧气和营养物质的需求，心脏会加快跳动以增加心输出量；血压升高，收缩压和舒张压均会升高，但舒张压升高幅度相对较小；血液重新分配，运动时血液会更多地流向运动的肌肉，以保证其代谢需求，同时减少对内脏器官的供血；心输出量增加，通过增加心率和每搏输出量来满足运动时身体的需求；长期运动可使心血管系统适应性增强，如心肌增厚、心腔增大、血管弹性增强等，提高心血管系统的功能和耐力。
13答案：运动性疲劳产生的原因主要有以下几点：能量物质消耗，运动过程中糖原、脂肪等能源物质不断被消耗，当消耗超过机体的补充能力时，会导致疲劳；代
7、谢产物堆积，运动产生的乳酸、氢离子等代谢产物在体内堆积，会影响肌肉的收缩功能，导致疲劳；中枢神经系统功能下降，长时间运动使中枢神经系统兴奋与抑制过程失衡，导致神经调节功能下降，引起疲劳；肌肉结构和功能变化，运动使肌肉纤维受损，肌肉收缩能力下降，产生疲劳。消除运动性疲劳的方法有：合理安排休息，包括充足的睡眠、适当的放松活动等；营养补充，及时补充糖、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质；物理疗法，如按摩、热敷、理疗等，促进血液循环，缓解肌肉疲劳；心理调节，保持良好的心态，减轻心理压力。
14答案：该运动员可能出现了运动性疲劳。原因可能是高强度训练导致能量物质大量消耗，代谢产物堆积，中枢神经系统功能下
8、降。解决措施包括合理安排训练强度和时间，给身体足够的恢复时间；加强营养补充，保证能量和营养物质的摄入；进行适当的放松活动，如按摩、拉伸等；保证充足的睡眠，促进身体恢复。
15答案：肌肉拉伤的原因有：准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态；运动强度增加过快，肌肉无法承受突然加大的负荷；技术动作不正确，使肌肉受力不均；疲劳状态下运动，肌肉的力量和协调性下降。预防肌肉拉伤应做好充分的准备活动，循序渐进增加运动强度，掌握正确的技术动作，避免在疲劳时进行剧烈运动。对于已经发生的肌肉拉伤，应立即停止运动，进行冷敷，减少出血和肿胀；然后进行加压包扎，固定受伤部位；适当休息，待伤势缓解后，可进行热敷、按摩等促进恢复。
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