2025年大学心理健康教育（心理健康学）试题及答案.doc

2025年大学心理健康教育（心理健康学）试题及答案

（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______

第I卷（选择题 共40分）
（总共20题，每题2分，每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案填涂在答题卡相应位置。）

1. 心理健康的标准不包括以下哪一项？
A. 智力正常
B. 情绪稳定
C. 人际关系良好
D. 没有任何心理问题

2. 当一个人面临压力时，身体会产生一系列生理反应，以下哪种反应不属于压力下的生理反应？
A. 心跳加快
B. 呼吸急促
C. 思维敏捷
D. 肌肉紧张

3. 以下哪种心理防御机制是通过将自己不能接受的冲动、欲望或观念转移到别人身上来减轻内心的痛苦？
A. 否认
B. 投射
C. 合理化
D. 升华

4. 小明在考试前总是感到焦虑，担心自己考不好，这种焦虑属于以下哪种类型？
A. 正常焦虑
B. 神经过敏性焦虑
C. 道德性焦虑
D. 现实性焦虑

5. 心理咨询的主要对象不包括以下哪类人群？
A. 精神分裂症患者
B. 情绪困扰者
C. 人际关系适应不良者
D. 职业发展困惑者

6. 心理健康教育的目标不包括以下哪一项？
A. 提高心理素质
B. 预防心理疾病
C. 治疗心理障碍
D. 促进人格完善

7. 以下哪种性格类型的人更容易患心血管疾病？
A. A型性格
B. B型性格
C. C型性格
D. D型性格

8. 当一个人遇到挫折时，以下哪种应对方式是积极有效的？
A. 攻击
B. 退缩
C. 升华
D. 冷漠

9. 以下哪种心理效应是指人们在对他人形成印象时，常常会根据他人的某个突出特点来推断其其他方面的特征？
A. 首因效应
B. 近因效应
C. 晕轮效应
D. 刻板效应

10. 心理健康教育的途径不包括以下哪一项？
A. 课堂教学
B. 心理咨询
C. 体育锻炼
D. 网络宣传

11. 以下哪种情绪状态不利于身心健康？
A. 愉快
B. 愤怒
C. 焦虑
D. 抑郁

12. 小明在与同学交往中总是很自卑，觉得自己不如别人，这种自卑心理属于以下哪种类型？
A. 气质性自卑
B. 情境性自卑
C. 认知性自卑
D. 情感性自卑

13. 以下哪种心理疾病不属于神经症？
A. 焦虑症
B. 抑郁症
C. 精神分裂症
D. 强迫症

14. 当一个人处于应激状态时，以下哪种激素会分泌增加？
A. 胰岛素
B. 肾上腺素
C. 甲状腺素
D. 生长激素

15. 以下哪种心理防御机制是通过歪曲现实来减轻内心的焦虑？
A. 否认
B. 投射
C. 合理化

D. 幻想

16. 心理健康教育的原则不包括以下哪一项？
A. 主体性原则
B. 全体性原则
C. 差异性原则
D. 惩罚性原则

17. 以下哪种性格类型的人更容易患癌症？
A. A型性格
B. B型性格
C. C型性格
D. D型性格

18. 当一个人遇到困难时，以下哪种应对方式是消极无效的？
A. 求助
B. 逃避
C. 积极面对
D. 调整心态

19. 以下哪种心理效应是指人们在决策过程中，往往会受到先入为主的信息影响，而忽视其他相关信息？
A. 首因效应
B. 近因效应
C. 锚定效应
D. 从众效应

20. 心理健康教育的方法不包括以下哪一项？
A. 讲授法
B. 讨论法
C. 惩罚法
D. 角色扮演法

第II卷（非选择题 共60分）

简答题（每题10分，共20分）
（请简要回答问题，要求条理清晰，语言简洁。）

1. 简述心理健康的重要性。

2. 简述应对压力的有效方法。

论述题（每题20分，共40分）
（要求观点明确，论述充分，结合实际案例进行分析。）

1. 论述大学生常见的心理问题及应对策略。

2. 论述心理健康教育对大学生成长成才的意义。

材料分析题（每题20分，共60分）
（阅读以下材料，然后回答问题。）

材料一：小李是一名大一学生，进入大学后，他发现自己很难适应新的环境，与同学相处也不融洽，经常感到孤独和焦虑。他开始对自己的能力产生怀疑，学习成绩也逐渐下降，并时常失眠，甚至有了退学的念头。

材料二：小张是一名大三学生，但他对未来感到迷茫，不知道自己该选择考研还是就业。他尝试了很多方法，但仍然无法做出决定，内心十分纠结，导致情绪低落，影响了正常的学习和生活。

材料三：小王是一名大四学生，在找工作的过程中屡屡受挫，自信心受到极大打击。他觉得自己一无是处，开始回避与他人交流，整天把自己关在宿舍里，陷入了深深的自我否定中。

1. 请分析小李、小张和小王分别出现了哪些心理问题？（6分）

2. 针对他们的心理问题，你认为可以采取哪些措施来帮助他们？（8分）

3. 结合材料，谈谈大学生应该如何提高自身的心理素质，应对各种心理挑战？（6分）

答案：
第I卷选择题答案：1.D 2.C 3.B 4.B 5.A 6.C 7.A 8.C 9.C 10.D 11.C 12.C 13.C 14.B 15.D 16.D 17.C 18.B 19.C 20.C
第II卷简答题答案：1.心理健康是个体全面发展的重要组成部分，影响着学习、工作和生活质量。有助于提高应对挫折能力，促进人际关系和谐，保障生理健康，提升幸福感等。2.应对压力的有效方法包括：调整认知，改变对压力事件的看法；合理宣泄，如运动、倾诉等时间管理规划，提高效率；寻求社会支持，与他人交流合作；培养兴趣爱好，转移注意力；放松训练，如深呼吸、冥想等。
第II卷论述题答案：1.大学生常见心理问题有适应问题（如小李）、职业规划迷茫（如小张）、挫折应对不良（如小王）等。应对策略：加强适应教育，提高人际交往能力；开展职业规划指导课程和咨询；培养挫折承受力，正确看待失败，调整心态等。2.心理健康教育对大学生成长成才意义重大，能提高心理素质，预防心理疾病；促进人格完善，更好地应对学业、人际、职业等挑战；提升幸福感，为未来发展奠定良好心理基础，使其能在社会中更好地发挥自身价值。
第II卷材料分析题答案：1.小李出现适应障碍、社交焦虑、自我怀疑等心理问题；小张存在职业规划迷茫、决策困难、情绪低落问题；小王有求职受挫后的自信心打击、自我否定、社交回避心理。2.对小李，可提供适应辅导，组织社交活动帮助融入集体，给予学业指导增强自信；对小张，开展职业测评和咨询，引导分析自身优劣势，提供多种案例参考；对小王，进行心理疏导，鼓励参加面试培训，给予积极心理暗示。3.大学生应积极参加心理健康教育课程和活动，学习心理知识；主动与他人交流，建立良好人际关系；制定明确目标和计划，增强自我管理能力；遇到问题及时寻求帮助，培养积极心态应对挑战。