1、
2026年心理咨询（心理咨询）考题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题 共30分）
（总共6题，每题5分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填在括号内）
w1. 心理咨询师在咨询过程中，最核心的任务是（ ）
A. 帮助来访者解决具体问题
B. 促进来访者的自我成长和心理发展
C. 给予来访者情感支持
D. 分析来访者的心理问题成因
答案：B
w2. 以下哪种心理咨询方法强调通过改变认知来调整情绪和行为（ ）
A. 精神分析疗法
B. 行为疗法
C. 人本主义疗法
D.
2、认知行为疗法
答案：D
w3. 心理咨询中，建立良好咨询关系的基础是（ ）
A. 尊重
B. 热情
C. 真诚
D. 共情
答案：A
w4. 当来访者对咨询师产生过度依赖时，咨询师应该（ ）
A. 给予更多的支持和鼓励
B. 逐渐引导来访者独立面对问题
C. 满足来访者的依赖需求
D. 减少咨询次数
答案：B
w5. 心理咨询中，倾听技巧不包括（ ）
A. 专注地听
B. 适当回应
C. 打断来访者说话
D. 理解来访者话语含义
答案：C
w6. 心理咨询师的职业道德要求不包括（ ）
A. 保密原则
B. 尊重来访者隐私
C
3、 利用来访者信息谋取私利
D. 保持专业胜任能力
答案：C
第II卷（非选择题 共70分）
（一）简答题（共20分）
（总共2题，每题10分）
w7. 简述心理咨询中常用的行为疗法及其原理。
答：常用行为疗法有系统脱敏法，原理是让来访者逐渐面对引起焦虑或恐惧的刺激，同时进行放松训练，使来访者对该刺激的敏感性降低，从而减轻焦虑或恐惧。还有暴露疗法，让来访者直接暴露于引起其恐惧或焦虑的情境中，通过反复体验，使其恐惧反应逐渐消退。
w8. 说明心理咨询过程中评估来访者心理问题的主要方面。
答：主要从来访者的认知、情绪、行为、人际关系、社会功能等方面评估。看其对自身及
4、周围世界的看法是否合理，情绪状态是否稳定及有无异常，行为模式是否适应，人际关系是否良好，社会功能如工作、学习、生活等是否受到影响等。
（二）案例分析题（共20分）
（总共1题，每题20分）
w9. 来访者小王，男，25岁，大学毕业后一直找不到理想工作，情绪低落，自我评价低，觉得自己很失败，对未来感到迷茫和无助。与父母关系紧张，很少交流。前来咨询时，总是低头，不敢直视咨询师。请根据此案例分析小王可能存在的心理问题，并提出相应的咨询策略。
答：小王可能存在抑郁情绪、自我认知偏差以及人际交往方面的问题。咨询策略：首先建立良好咨询关系，给予尊重和理解。帮助他正确认识自己的能力和价值，改变不
5、合理的自我评价。通过认知行为疗法，调整其对工作、未来等的认知。鼓励他积极与父母沟通，改善亲子关系。同时可以运用放松训练等方法缓解其情绪低落状态，增强其应对生活压力的能力。
（三）论述题（共15分）
（总共1题，每题15分）
w10. 论述人本主义心理咨询理论的核心观点及其对心理咨询实践的意义。
答：人本主义心理咨询理论核心观点强调人的自我实现倾向，认为每个人都有自我成长和发展的内在动力。强调咨询师要无条件积极关注来访者，给予真诚的理解和尊重，让来访者感受到被接纳。意义在于它重视来访者的主观体验，能激发来访者自身的潜能，促进其积极改变。使咨询更注重来访者的人性尊严，建立起温暖、信任的
6、咨询关系，有利于来访者更深入地探索自我，找到解决问题的方向，实现心理的健康成长。
（四）材料分析题（共10分）
（总共1题，每题10分）
w11. 材料：小李在咨询中表示，自己在工作中总是担心出错，经常反复检查文件，导致工作效率很低。他觉得自己很没用，对自己越来越不满意。咨询师与他交谈后发现，他小时候父母对他要求非常严格，一旦犯错就会严厉批评。请分析小李这种行为模式形成的原因，并提出改善建议。
答：原因：小李小时候父母严格，犯错受严厉批评，使他形成了过度追求完美、害怕犯错的心理模式。长大后这种模式迁移到工作中。改善建议：帮助小李认识到自己对犯错的过度担忧不合理，通过认知重构改变观念
7、鼓励他设定合理的工作标准，不过分苛求自己。当他出现反复检查行为时，引导他尝试放松，逐步减少这种过度行为，提高工作效率，增强自我认同感。
（五）综合应用题（共5分）
（总共1题，每题5分）
w12. 假如你是一名心理咨询师，你的来访者因为失恋而情绪极度低落，不想出门，对任何事情都提不起兴趣。请设计一个短期的咨询计划来帮助他走出困境。
答：首先，与来访者建立信任关系，耐心倾听他的痛苦和感受。运用积极关注和共情，让他感受到被理解。然后，引导他表达对失恋的看法和情绪，帮助他梳理不合理认知。鼓励他逐步增加户外活动，比如每天散步半小时，从简单的社交开始，如与朋友小聚。介绍一些放松方法，如深呼吸、冥想等，帮助他缓解情绪。设定每周的小目标，如每天看半小时喜欢的电影，逐渐找回生活乐趣。
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