1、
2025年高职跳水运动（运动应用）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第 I 卷（选择题，共30分）
答题要求：本卷共6小题，每题5分。在每题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内。
1. 跳水运动员在起跳瞬间，身体的哪种能力对起跳高度起着关键作用？（ ）
A. 爆发力 B. 耐力 C. 柔韧性 D. 平衡力
2. 跳水运动中，空中姿态调整主要依靠运动员对身体哪个部位的控制？（ ）
A. 头部 B. 上肢 C. 腰部 D. 下肢
3. 以下哪种入
2、水姿势能最大程度减少水对运动员的冲击力？（ ）
A. 垂直入水 B. 平拍入水 C. 侧身入水 D. 团身入水
4. 跳水运动员在训练中，为提高动作稳定性，需要着重训练哪种感觉系统？（ ）
A. 视觉 B. 听觉 C. 触觉 D. 本体感觉
5. 从力学原理分析，跳水运动员在空中旋转时，遵循以下哪种定律？（ ）
A. 动量守恒定律 B. 能量守恒定律 C. 牛顿第一定律 D. 阿基米德定律
6. 跳水运动中，跳板的弹性对运动员起跳有何影响？（ ）
A. 弹性越好，起跳高度越低 B. 弹性越好，起跳速度越慢
C. 弹性适中，有利于发挥起跳效果 D.
3、弹性对起跳无影响
第 II 卷（非选择题，共70分）
二、填空题（共20分）
答题要求：本大题共5小题，每空2分。请将答案填在题中横线上。
1. 跳水运动包括跳板跳水和______跳水。
2. 运动员在进行跳水动作时，身体在空中的姿势可分为直体、______和团身。
3. 跳水的基本动作可分为走板、起跳、______和入水四个环节。
4. 影响跳水运动员入水水花大小的因素有入水速度、身体姿态和______。
5. 为了提高跳水成绩，运动员需要不断提高自身的力量素质、______素质和协调能力。
三、简答题（共20分）
答题要求：本大题共2小题，每题10
4、分。请简要回答问题。
1. 简述跳水运动员如何通过训练提高在空中的姿态控制能力。
2. 说明跳板跳水和跳台跳水在技术特点上的主要区别。
四、分析题（共15分）
材料：某跳水运动员在一次比赛中，起跳时动作僵硬，导致起跳高度不足，在空中姿态调整困难，入水时水花较大。
答题要求：结合所学的跳水运动知识，分析该运动员出现上述问题的可能原因，并提出改进建议。（1）原因分析（7分）：（2）改进建议（8分）：
五、论述题（共15分）
材料：随着跳水运动的发展，对运动员的体能和技术要求越来越高。在日常训练中，如何平衡体能训练和技术训练，以提高运动员的综合水平，是教练们面临的重
5、要问题。
答题要求：请论述体能训练和技术训练在跳水运动中的重要性，并说明如何合理安排两者的训练比例和顺序，以达到最佳训练效果。（1）体能训练和技术训练的重要性（7分）：（2）如何合理安排训练（8分）：
答案：
1. A
2. C
3. A
4. D
5. A
6. C
二、1. 跳台
2. 屈体
3. 空中动作
4. 入水角度
5. 柔韧
三、1. 可通过专门的姿态控制训练，如在蹦床上模拟跳水姿态进行练习，增强对身体各部位的控制能力；进行针对性的肌肉力量训练，稳定身体姿态；加强本体感觉训练，提高对身体位置和动作的感知。
2. 跳板跳水有借助跳板弹性增加起跳
6、高度和难度的特点，对运动员的节奏感和跳板利用能力要求高；跳台跳水则更注重运动员自身的起跳力量和空中动作的稳定性，高度固定，需更精准地控制动作。
四、（1）原因分析：起跳动作僵硬可能是力量训练不足，肌肉协调性差；起跳高度不足可能是爆发力不够或对跳板弹性利用不佳；姿态调整困难是身体控制能力弱；入水水花大是入水角度和速度控制不当。
（2）改进建议：加强力量训练，尤其是腿部和核心力量；多进行跳板起跳练习，掌握弹性规律；增加姿态控制专项训练；强化入水动作练习，把握好角度和速度。
五、（1）体能训练重要性：良好体能是完成高难度动作基础，保证动作质量和稳定性，减少受伤风险。技术训练重要性：决定比赛成绩，精准优美动作是得分关键，体现运动水平。
（2）合理安排训练：初期以技术训练为主，打好基础；中期适当增加体能训练比例，提升综合能力；后期保持两者平衡，根据比赛调整侧重。体能训练穿插技术训练，技术训练结合体能巩固，共同促进运动员进步。
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