1、
2026年乒乓球教练（乒乓球教学技能）综合测试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第I卷（选择题，共30分）
答题要求：每题只有一个正确答案，请将正确答案的序号填在括号内。(总共6题，每题5分)
w1. 乒乓球教学中，以下哪种握拍法适合初学者快速掌握基本击球动作？（ ）
A. 直拍握法 B. 横拍握法 C. 深握法 D. 浅握法
w2. 乒乓球正手攻球的发力顺序是（ ）
A. 手臂-手腕-手指 B. 手指-手腕-手臂 C. 腿部-腰部-手臂 D. 腰部-手臂-手腕
w3. 以下哪个是乒乓
2、球教学中常用的分解练习方法？（ ）
A. 多球练习 B. 对墙击球 C. 击球动作分解练习 D. 比赛练习
w4. 在乒乓球教学中，纠正学生错误动作时，首先要做的是（ ）
A. 指出错误 B. 分析原因 C. 示范正确动作 D. 让学生自己体会
w5. 乒乓球教学中，培养学生节奏感的有效方法是（ ）
A. 听音乐击球 B. 多球练习 C. 固定击球节奏练习 D. 快慢交替击球练习
w6. 乒乓球教学中，对于协调性较差的学生，哪种训练方法更合适？（ ）
A. 跳绳 B. 开合跳 C. 打乒乓球 D. 专项协调性训练
第II卷（非选择题，共70分
3、
w7. （10分）简述乒乓球反手推挡的动作要领。
w8. （15分）在乒乓球教学中，如何提高学生的发球质量？
w9. （15分）材料：小明是一名新学员，在乒乓球学习中，正手攻球动作总是不规范，击球力量也不足。请分析小明可能存在的问题，并提出针对性的教学建议。
w10. （20分）材料：在一次乒乓球教学比赛中，有两位同学的表现如下。同学A：技术动作较为熟练，但在比赛中容易紧张，导致失误增多。同学B：技术动作不够稳定，在比赛中经常出现动作变形。请分别针对两位同学的情况，给出改进措施。
w11. （20分）请设计一份乒乓球教学计划，包括教学目标、教学重难点以及教学过程（教学过程要详细说
4、明每个教学环节的内容和时间安排）。
答案：w1. A；w2. C；w3. C；w4. B；w5. D；w6. D；w7. 双脚平行站立，身体靠近球台。手臂自然弯曲，肘部略向外张。击球时，前臂向前迎球，手腕外展，球拍前倾，将球推挡回对方球台。击球后，手臂顺势还原。w8. 首先要让学生掌握正确的发球姿势和发力方法。进行分解练习，如抛球和击球动作的单独训练。增加发球的变化，如旋转、速度等。多进行发球练习，强化肌肉记忆。通过比赛中的发球应用，提高学生对发球质量的重视。w9. 小明可能存在的问题：动作概念不清，发力顺序错误，身体协调性不足。教学建议：重新讲解正手攻球动作要领，进行动作示范。通过分解
5、练习，逐步纠正发力顺序。安排专项协调性训练，如手臂与身体的配合练习。多进行有针对性的练习，及时给予指导和纠正。w10. 同学A：加强心理素质训练，如模拟比赛场景进行心理调适。在平时练习中增加压力训练，提高抗压能力。同学B：针对不稳定的技术动作，进行单个动作的强化训练。增加练习次数，提高动作熟练度。在练习中注重动作的规范性，及时纠正错误动作。w11. 教学目标：让学生掌握乒乓球基本技术，提高身体协调性和节奏感，培养对乒乓球运动的兴趣。教学重难点：重点是基本技术动作的规范；难点是技术动作的连贯性和节奏感。教学过程：开始部分（5分钟）：集合整队，师生问好，宣布本节课内容。准备部分（10分钟）：慢跑、关节活动操等热身运动。基本部分（60分钟）：讲解正手攻球动作要领并示范（时间：10分钟）；学生徒手模仿练习（10分钟）；两人一组进行对攻练习（20分钟）；分组比赛（15分钟）。结束部分（5分钟）：放松活动，课堂小结，布置作业。
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