1、
2025年高职帆板运动实践（帆板实践）试题及答案
（考试时间：90分钟 满分100分）
班级______ 姓名______
第 I 卷（选择题，共30分）
请将正确答案的序号填在括号内。（总共6题，每题5分）
1. 帆板运动中，站姿对于平衡和操控至关重要。以下哪种站姿能更好地应对侧风情况？（ ）
A. 双脚平行站立 B. 前后脚分开较大距离站立 C. 前脚稍内扣，后脚外展站立 D. 双脚呈八字形站立
2. 在帆板起航时，正确的操作顺序是（ ）
A. 先拉帆，再蹬板 B. 先蹬板，再拉帆 C. 拉帆和蹬板同时进行 D. 先调整帆的角度，
2、再拉帆蹬板
3. 帆板在逆风行驶时，主要依靠（ ）来前进。
A. 帆的推力 B. 板的滑行 C. 合理的转向技巧 D. 以上都不对
4. 当帆板在水面上遇到较大风浪时，为了保持稳定，应该（ ）
A. 收紧帆 B. 放松帆 C. 调整帆的角度不变 D. 加快滑行速度
5. 帆板运动中，判断风向的常用方法不包括（ ）
A. 观察水面波纹 B. 感受风吹脸颊方向 C. 看帆的飘动方向 D. 听周围人的呼喊方向
6. 进行帆板运动前，检查装备时，以下哪项是不需要重点检查的？（ ）
A. 帆的绳索是否牢固 B. 板体是否有裂缝 C. 帆的颜色是否鲜艳 D.
3、 脚套是否合适
第 II 卷（非选择题，共70分）
7. 简答题：简述帆板运动中如何进行基本的转向操作。（15分）
在帆板运动中，转向操作主要通过身体重心的转移和帆的调整来实现。当需要向左转向时，身体重心迅速向左移动，同时将帆向左侧拉，使帆面与风向形成一定角度，利用风力推动帆板向左转向。反之，向右转向时，身体重心右移，帆向右侧拉。转向过程中要注意保持身体平衡，避免因重心转移过大而导致帆板侧翻。
8. 实践操作题：描述一次帆板运动中你成功应对强风的经历及操作方法。（20分）
当遇到强风时，首先要保持冷静。迅速调整帆的角度，将帆稍微收紧一些，减小帆与风的接触面积，降低帆受到的风力。
4、同时，身体重心向后移，增加板尾与水面的接触，减缓帆板前进速度，避免被强风吹得失去控制。在强风持续过程中，根据风向和帆板的姿态不断微调帆的角度和身体重心位置，保持帆板的稳定行驶。
9. 材料分析题：阅读以下材料，回答问题。
材料：在帆板比赛中，选手A在顺风行驶时速度较快，但在转向时不够灵活，导致错过最佳路线。选手B在逆风行驶时，能够巧妙地利用帆的角度变化保持前进，并且在转向时动作敏捷，最终获得较好成绩。
问题：请分析选手A和选手B在不同风向行驶及转向操作上的差异，并说明原因。（15分）
选手A在顺风行驶时速度快，但转向不灵活。这可能是因为他在顺风时过于依赖帆的推力，没有充分考虑转向时身体
5、重心转移和帆角度调整的配合。而选手B在逆风行驶时能利用帆的角度变化保持前进，转向敏捷。这是因为他熟练掌握了逆风行驶技巧，通过合理调整帆的角度来获得前进动力，并且在转向时能迅速准确地转移身体重心和调整帆的角度，所以在比赛中表现更好。
10. 论述题：阐述帆板运动对个人身体素质和心理素质的锻炼及提升作用。（20分）
帆板运动对身体素质有多方面锻炼。它能增强腿部力量，因为在帆板操作中需要不断蹬板来驱动帆板前进。同时也能提升身体的平衡能力，在水面上保持帆板稳定行驶需要良好的平衡感。对上肢力量也有锻炼，拉帆等操作需要手臂发力。在心理素质方面，帆板运动能培养勇气，面对不同的风力和水面状况需要勇敢尝试。还能增强自信心，当成功完成一次高难度操作或在比赛中取得好成绩时，自信心会得到提升。此外，它也锻炼了人的应变能力，要随时根据风向、风力等变化调整操作。
答案：1. C 2. B 3. C 4. A 5. D 6. C
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